進入春季後，隨着氣溫的逐漸回暖，人們也漸漸進入春困的狀態，人體的毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來，這時供給大腦的血液相對減少，出現春困現象。那麼如何預防春困，減少對工作生活的影響呢？克服春困，不妨試試刺......

既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛鍊時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！1、爲什麼睡眠不足會變胖睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特......

別玩手機很多人會利用晚上的時間躺在牀上玩手機遊戲、看新聞，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆，反而會導致更加疲憊。美國《預防》雜誌刊登的一項最新研究顯示，晚上9點後只要人們使用20分鐘智能手機，就會明顯提高......

寶寶冬季保健誤區1、矇頭睡覺有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩裏，這樣雖可躲開冷空氣，但是供呼吸的氧氣越來越少，二氧化碳卻越來越多，嚴重時會感到胸悶噁心或從睡夢中驚醒，出虛汗，第二天起牀後昏昏沉沉，疲勞無力。2、舔嘴脣防裂寒冷......

孩子夜間磨牙的話，家長都會十分擔心這是否是一種病症。下面爲您全方位解析。1、腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成......

導語：在現實生活中我們普通人都會有五種感官，有時候當某些事情能夠預知其要發生我們稱這種感覺爲第六感。很多人都相信第六感的存在也有時依賴於它，至今爲止還無法解釋第六感的存在，因爲它實在太神祕啦!接下來就由小編爲......

1、壓力，緩解了高壓下的生活，想喘下氣都難。而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法，找個安靜舒適的地方躺一會，能夠幫助人們保持心境平和，有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老，睡醒後，繃緊的神經也得以緩解。2、效率，翻......

中醫講通則不痛，痛則不通，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通，到底會有哪些表現呢?一起了解一下!1.冷冷是非常常見的一種症狀，最常見的應該就是手腳冰涼了，這很有可能是......

晚上睡覺流口水，是令人非常尷尬的。因爲這個問題以前只是出現在嬰兒身上，但是現在很多的成年人也會出現。有的男性朋友也遇到過這樣的問題，下面小編就來跟大家說說爲什麼有的男性睡覺會流口水。中醫認爲這是因爲人們脾胃......

打鼾六大原因及治療建議1、脖子粗短脖子粗短的人呼吸道周圍附着大量脂肪，導致上呼吸道變窄，影響氣流通過，因而睡覺時更容易打鼾。【治療建議】適當減肥。必要時可使用持續正壓通氣機（cpap）及口矯器來治療鼾症。該儀器通過......

聽覺從寶貝出生那天開始激活，他的小耳朵一直豎着，探聽着來自周圍的一切聲音。帶聲響的玩具當然也是吸引他們注意的好東東了。下面小編就爲你介紹兩種適合小寶貝抓握聽響的玩具。音樂鑰匙固齒器適用年齡：3個月以上精彩玩......

很多男人在睡覺時都會出現打鼾的問題，長期打鼾會嚴重影響到我們的睡眠質量，而且在白天我們也會常常感覺到精力不濟，下面小編就爲你介紹幾種緩解男人打呼的食物，想要了解的進看看吧。打呼吃什麼好1、豆漿對打呼的男性朋友......

上班族熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響。睡覺的訣竅：根據醫學和筆者的體驗、觀察，一個人真正睡着覺最多隻有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因爲忘記了。通常......

冬季天氣寒冷，很多朋友們特別是女性都喜歡賴牀，一到週末更是睡到自然醒了，其實冬天賴牀不太好，下面我們就來看看冬天女人賴牀的一些危害。冬季女人睡懶覺有什麼危害月經不調冬季女性睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體......

胚胎着牀有什麼感覺胚胎從受精到着牀這一過程，幾乎是無聲無息的，除少數孕婦會有生理性的着牀出血和些微的痙攣以外。但隨後，你就慢慢感覺到一系列的症狀出現。感覺一：降溫着牀降溫，是建立在能準確測量基礎體溫的基礎上而言......

強烈的佔有慾佔有慾愛情是絕對獨佔的，是不能與他人分享其親密的男女關係，因此，當愛情從不確定走向穩定後，需要以婚姻來持續以後的日子，所以我們在結婚時彼此相約相許。在真實的愛情生活裏，互相許諾忠誠是必要的。互相欣賞和......

假體隆鼻到底是好的還是壞的呢？很多人都不太相信假體隆鼻，那麼跟着小編一起去了解一下關於假體隆鼻的一些問題，你就知道假體隆鼻是好還是壞。專家解惑假體隆鼻的問題1.隆鼻的填充物會不會有副作用如果副作用是指毒性之類......

如今過勞肥已經成爲職場上的一種現象，他不但影響我們的美觀而且還會對健康造成傷害。那麼你知道如何預防預防過勞肥嗎？超六成白領認爲自己過勞肥日前，人力資源服務機構中智外企服務分公司發佈了一組白領健康數據。在隨機......

1、尊敬的感覺：一個健康的愛情關係，應當有以對方爲榮的感覺，我們會去欣賞對方內在和外在的條件和優點。而且對方也處處以我們爲榮。如果我們能有這種感覺，不論他是成功或失敗，都會使我們欣賞他的才華。2、佔有慾：愛情是絕對......

1、戴「牙」睡覺。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。2、......