寒冷的冬天，最美妙的事莫過於泡溫泉，不僅能夠溫暖身體，還有保健養生的功效。而對於十月懷胎的準媽媽來說，泡溫泉能夠讓全身的毛孔打開，舒緩精神，減輕疲勞感，也有助於寶寶的成長。但是，要注意的是，由於準媽媽身體的特殊性，泡溫泉......

首先是選對胎教讀書的時間。一般來說早上9點至10點左右，孕媽媽可以找個陽光明媚的地方邊曬太陽，邊撫摸着寶寶，然後讀書。或者是午後3點至5點的時候，午覺睡醒後，端杯水，然後溫柔的給寶寶講個故事，相信寶寶也會很愉悅的。還有......

一孕期旅行要選擇適當時機孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六月之內最爲安全。因爲這段時間妊娠反應已過，沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現，所以是孕婦旅行的最佳時期。妊娠晚期不宜長途旅行，以免車船顛簸刺激母體與胎兒或......

充分休息雖然泡溫泉可以修身養性，強身健體，但是也是需要耗費體力的。所以，泡溫泉前必須要充分休息好。小貼士：飽食、醉酒以及連日奔波勞累後不易下池泡溫泉。泳衣泳褲泡溫泉一定要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可......

孕婦外出旅行還是要做好充分的安排和相關準備哦。1.選擇合適的交通工具準媽媽出門旅行儘量選擇平穩寬大、並附有洗手間的交通工具，比如火車、輪船等。旅途中，準媽媽一定要注意定時做腿部運動，以免腿部血液不循環造成水腫......

雖然說孕媽媽需要補充水分，但是並不是說有流汗就可以像個大水缸一樣一直喝，這樣也是不對的。水雖然好，可是也要掌握一定的喝水技巧，還有要了解一些喝水的小常識，這樣才能做到健康喝水，保證身體健康。那麼，孕媽媽如何健康喝水......

不是熱水都能稱爲溫泉。目前各地大大小小溫泉很多，假溫泉之說也很多。陳秀華說，並非一汪熱水就有保健作用。我國的《醫療礦泉分類的標準》規定，含有一定濃度的礦物質(每升水含可溶性固體1克以上)，含有特殊的氣體(如二氧化......

睡前泡腳，能緩解疲勞，有助睡眠。需要提醒的是，準媽媽泡腳，水溫別超過40℃，時間不能過長，否則，會導致血液循環過快、心臟和腦部負擔過重，準媽媽有可能出現出汗、心慌、暈眩、虛脫等症狀，對健康不利。泡腳時，還不能隨便按壓腳底，尤......

1.孕期營養多注意孕婦們要關注營養問題，這已經是人盡皆知的事情了。不過了解營養補充的重要性很簡單，只是比較難以掌控正確的營養補充方式。營養學家建議孕婦們最好葷素搭配合理，還要注意飲食方式的調整。孕婦們少吃多餐......

泡溫泉已成爲當今流行的休閒養生方式，尤其是在這漸漸變涼的秋季，很多女性都愛去泡溫泉，這不僅僅是爲了保暖，也是一大很重要的養生方法。那麼問題來了，女性泡溫泉有什麼好處呢？泡溫泉注意事項有哪些？接下來爲大家一一介紹，供大......

孕婦獨自開車上高速突發不適無奈緊急報警求助9月13日，河南境內寧洛高速指揮中心接到報警，報警的人稱自己是懷孕了三個月的孕婦，因爲身體突然發生不適，急需幫助。指揮中心接警之後，馬上趕往事發地點，並駕駛該女子的車輛平安......

現在很多有條件的孕媽媽出行都會選擇自己開車，但是其實孕媽媽最好是不要開車，因爲懷孕後，孕婦的情緒容易起伏，遇事情反應比較慢，所以孕媽媽最好不要開車出門，如果非要開車的話就要注意以下事項。一、調節最佳的座椅位置。孕......

長髮要梳起有些女性喜歡長髮飄飄的感覺，就算是懷了孕也依舊是這樣。愛美之心人皆有之，但是也要注意一下在什麼樣的環境，尤其是在開車的時候，披肩的長髮很容易使會被車窗外的風吹的亂七八糟，甚至是擋住視線，那麼這樣就很容易......

據報道，美國俄勒岡州一名23歲男子6月在黃石公園遊玩時未顧及警示，滑入強酸性熱泉中不幸喪生。報道稱，這名叫斯科特的男子落水的過程，被其姐用手機拍攝。搜救人員一度看到池中遺體、也找到死者的個人物品，但由於夜幕降臨並......

孕婦泡溫泉有什麼好處孕婦泡溫泉其實並不禁忌，孕婦泡溫泉不僅可以緩解疲勞，放鬆疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液循環，是一項很好的休閒娛樂活。孕中期適當泡溫泉，有助舒緩肌肉、促進全身的血液循環、減輕下肢浮腫、改......

泡溫泉需要注意什麼事項泡前：選溫度，看酸鹼。泡溫泉前，問問服務人員溫泉的泉質、酸鹼值是多少，酸度或鹼度過高的溫泉最好加自來水進行稀釋。有失眠、神經衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的人應選擇37℃-38℃微溫的溫......

正常分娩前的寶寶在子宮裏的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點，這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。糾正不良胎位或引導良好胎位的方法是，跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳着地，呈爬的姿態，每天保持20～30分鐘，應該......

特別需要告訴準媽媽一聲，清晨起牀後要喝一杯新鮮的溫的白開水。白開水對人體有內洗滌的作用。早飯前30分鐘喝200毫升的溫開水，不僅可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，還以促進食慾，刺激腸蠕動，有利定時排便。但準媽媽喝......

重視孕前檢查隨着年輕增大，t女性體內的染色體出現的變異可能性也是隨之增大的，那麼生出畸形而和唐氏兒的概率也隨之增大。因此，這個時候做孕期檢查的話，那麼就可以有針對的性的避免染色提異常帶來寶寶畸形。此外，還需要注......

雞蛋雖說營養成分很符合孕媽媽的需要，很多人特別是有地方養雞的，就喜歡自己養幾隻雞，覺得自己家養的雞更有營養。但是如果想要充分吸收雞蛋裏的營養，那麼，與其搭配的食物就需要注意。那麼，孕媽媽吃雞蛋要注意什麼呢？一是如何......