一年四季變化更替，每個季節都有不同的水果，供我們日常生活使用。養生更要順應天時，天氣熱了，我們就多吃些降溫解暑的水果。天氣冷了，我們就吃些有熱量、營養高、潤燥的水果。冬天養生必吃的水果橘子橘子含有豐富的果酸和維......

冬天補水的蔬菜蘿蔔都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的佳品。同時，蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。並且，蘿蔔中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。大白菜應季......

冬季,氣候比較乾燥,人們容易感到鼻、咽部乾燥不適。如果每天能適量吃些水果就可以改善這些症狀，那麼都有哪些水果適合在冬季吃呢?一、梨。梨中含有很多營養成分，如蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維......

水果是女性養生必不可以的食物，只是冬天這麼一冷，很多人對喜歡吃的水果都望而卻步，因爲實在太涼了，尤其是孕婦和孩子還有一些天生體質寒性的女人，如果吃生冷的水果可能會出現腹脹或腹瀉等胃腸不適的現象。因此也導致有些人......

人體70%都是水構成的，而水果中的水分補充了人體水分的需求。食物中的水分和平時用於皮膚護理的補水產品是不一樣的，水果中水分補充的是人體內，包括肌肉、血液等全部組織的水份；而護膚產品根本無法對皮膚真皮層以下的組織......

蘋果被奉爲美容聖品蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用......

春天真是一個美好的季節，不僅花香鳥鳴，還給我們很多好吃的水果和蔬菜，走進超市就可以看到琳琅滿目的水果，現在的種植水果的技術已經非常的高超，即使在春寒料峭的季節，也依然可以吃到你想吃的水果。但是大自然既然分爲春夏秋......

1、香蕉、蘋果煎着吃。先將蘋果切成1釐米厚的圓片、香蕉切成兩瓣，煎前在平底鍋中灑入少許橄欖油，然後將切好的蘋果或香蕉放入，用小火煎5~6分鐘，直至蘋果香氣濃郁、香蕉質地變軟。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、......

按傳統觀念，堅果是個應季食品。它們多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有發芽可能。因此，松鼠們和許多小動物都會把堅果作爲冬季的儲藏食物。由於堅果屬於種子，其中蘊含着植物萌發生長所需的各種營養成分，還有幫......

水果是每個的生活中不可缺少的食物。那麼對於想要減肥的人而言，在冬季吃什麼水果能有效的幫助減肥呢？下面給大家介紹冬天可以幫助減肥的水果，供大家參考。甜橙甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡......

冬季吃這些水果會中毒反季節水果相對於應季水果的價值在於吃個新鮮感，而不在於營養。那些色彩斑斕，明亮誘人的反季節水果往往是在大棚裏種植出來的，其該有的日曬、風吹及土壤水平，均與應季水果不同。所以，營養最好的水果就......

孕婦吃什麼水果好：秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨......

冬季減肥，冬季如何減肥？冬季吃哪些水果能減肥？下面介紹10種有效吸脂的水果。冬季減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，冬季減肥吃哪些水果能吸脂?1.番石榴番石榴其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。番石榴的熱......

冬天的天氣比較寒冷，孕媽媽首先要做的是要注意保暖，食用的水果如果能夠起到補充營養，增強自身抵抗力的效果的話那就更好。冬季孕婦吃什麼水果好是我們今天要來關注的一個話題，接下來小編就給大家講講這方面的內容。冬季孕......

知道通常情況下哪些水果會有毒嗎，相信只要大家都應該不知道吧。那麼，到底是哪些水果有毒的呢？梨：催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、着色劑（檸檬黃）爲其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有時還會伴有異味和......

合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章，爲您貼身定製冬季健康飲食。水果是人們心目中最健康的食品之......

冬天，很多人都容易出現皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低等症狀，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼冬天吃什麼水果好？什麼水果最適合冬天吃？一起來看看小編爲您整理的最適合冬天吃的水果吧！傳......

營養免疫學專家認爲，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋生養體的功效。而在天氣炎熱的夏天，適當讓寶寶吃些水果也有利於寶寶身體健康。適合寶寶夏天吃的水果有哪些呢......

水果是我們生活中必不可少的一種食物，經常服用水果對於身體非常的有好處，能夠很好的爲身體提供所需要的維生素、微量元素等等，大大提高身體的免疫力;除此之外可經常吃水果還能夠很好的滋養肌膚，避免出現皮膚乾燥的情況。......

更多推薦：最抗衰老的家常菜譜集錦反季節水果相對於應季水果的價值在於吃個新鮮感，而不在於營養。甘玲說，那些色彩斑斕，明亮誘人的反季節水果往往是在大棚裏種植出來的，其該有的日曬、風吹及土壤水平，均與應季水果不同。所以......