秋天氣溫忽高忽低，抵抗力差的孕媽咪們要更呵護健康，預防生病感冒，以免身體不適，連帶擔心吃藥會影響胎兒的健康。營養師建議孕媽咪們秋季養生別忘了保持充足睡眠和適度運動，均衡飲食之下，適度多補充5種食物增強抵抗力，也能降......

保證優質蛋白除了孕媽咪自身因懷孕產生的生理變化需要蛋白質外，這個階段胚胎從開始生長髮育至胎兒的過程中，也從媽媽身體中汲取蛋白質儲存。因此孕早期蛋白質的攝入量不能低於懷孕前。品種：選擇容易消化、吸收、利用的優......

海鮮與啤酒易誘發痛風海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難......

大家都知道禽肉中含有激素，然而非素食主義者的孕媽媽們，每天必不可少的要接觸各類肉食，那麼哪些肉適合孕媽媽吃呢？羊肉羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。由於羊肉含利於......

孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨着此時準媽媽的胃口欠佳，胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來，那胎兒很可能會發生營養不良......

孕婦想要遠離輻射的傷害，補硒是關鍵。研究發現，硒是重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。孕婦在妊娠期間適量補硒，可提高人體對抗輻射的能力。孕婦補硒，最好通過食物補充。營養學家指出每100克豬肉中含有10.6......

排毒的食物孕前，調理身體是每個女性的必修課。而排毒，讓身體乾乾淨淨迎接好孕，則是必不可少的一個環節。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛......

杏子及杏仁杏子味道比較酸且是熱性很強的食物，並且它還有滑胎作用。由於懷孕期胎盤裏的氣胎熱比較重，所以產前一般應該吃一些比較清淡食物，而杏子的熱性還有它的滑胎特性，都是孕婦的大忌，所以懷孕的您一定要記住了啊。杏仁......

夏天是個很有個性的季節，因爲它熱情似火，但也因此讓人們感覺很不舒服，特別是挺着大肚子的孕媽媽們，需要一些消暑的食物來舒舒服服的度過她們的夏天。那麼，有什麼食物是適合孕媽媽在夏天的時候解暑呢？一是綠茶。夏天喝點綠茶......

下面小編蒐集了幾種孕婦不能吃的食品，孕婦朋友們一定不要或者儘量少吃。桂園：婦女懷孕以後陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神，養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，因此......

1，油膩、辛辣食物：首先，媽媽們一定要遠離油膩的、油炸的、以及辛辣的食物，這些食物不僅熱量高，並且並沒有什麼營養，您吃太多這些食物，對您自身的健康來說是不利的，對於您的寶寶而言，也是沒有辦法吸收到營養的。所以，您首先要遠......

女人一旦懷孕就伴隨着各種變化，包括生理與心理兩種，這時孕婦往往承擔着許多挑戰，但不管怎樣，只要能生一個健康可愛的寶寶是最重要的，孕期正確的飲食對母嬰有着至關重要的影響，因此這塊應特別注意，今天小編便揭開孕婦安胎5大......

回奶不能吃什麼？爲了減少乳汁的分泌，回奶不能吃什麼自然而然便想到了不宜吃下奶的食物。那麼，哪些食物是下奶的呢？回奶不能吃的食物都有哪些呢？看看下文的介紹吧。回奶不能吃的食物有哪些？平時回奶時媽媽的飲食的選擇，應忌食......

孕期準媽媽秋季飲食要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。通常......

孕期飲食應以孕婦健康和胎兒發育爲宗旨。注意平衡膳食,補充營養,不應顧及自己的飲食愛好和體形的胖瘦。孕期應避免吃什麼食物？首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因爲有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認爲,......

飲食是孕婦比較關心的一個孕期問題，因爲這不僅關係着自己的身體健康，還關係到胎寶寶的營養，那麼，冬天過去了，孕媽媽們都安然的度過了寒冷的冬天了，那麼，在這個冬天她們的飲食上主要是吃什麼呢？孕媽媽冬天適合吃什麼食物呢？一是......

秋季乾燥，首要做的就是補水。我們身體的70%都是水分，每天飲足夠的水是保證孕媽媽們精神活力的基礎。早晨，孕媽媽們起牀後第一件事就是要喝一杯250毫升涼白開水，這樣做可以彌補昨夜睡眠機體流失的一部分水分，而後再喝一杯淡......

準媽媽們在懷孕期間可要管好自己的嘴巴，不能亂吃。有很多食物都要忌口，而且不能隨意混搭食用。螃蟹：味道雖然鮮美，但其性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚......

懷孕是女人的一個特殊時期，對於孕婦來說，除了保持良好的心態，健康的飲食也是非常重要的。有些普通人可以吃的食物，懷孕了就不能再吃了。那麼孕婦不能吃哪些食物呢？一起來看看吧。孕婦不能吃哪些食物1.海鮮類孕婦不能吃的海......

寶寶的腸胃稚嫩而脆弱，如果不小心亂吃東西，就容易引起腸胃不適，嚴重的可能出現食物中毒症狀。那麼，媽媽們可以通過哪些症狀判斷寶寶是否食物中毒了?一旦發現寶寶食物中毒，媽媽們一定很着急，但這個時候，媽媽們需要冷靜下來，按......