海帶海帶，褐藻門、褐藻綱（本門僅此一綱）、海帶目、海帶科、海帶屬，屬海藻類植物，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶的營養價值海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐......

海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種微量元素，鈣含量是牛奶的10倍，磷含量高於很多蔬菜。海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等，有美髮、防治肥胖症、高血壓、水腫、動脈硬化的功效，被稱爲長壽菜。那麼作爲特殊人羣的孕婦吃海帶......

海龍海龍別名：楊枝魚、錢串子。全身呈長形而略扁，中部略粗，尾端漸細而略彎曲，長20~40釐米，中部直徑2~2.5釐米，頭部具管狀長嘴，嘴的上下兩側具細齒，有兩隻深陷的眼睛。表面黃白色或灰棕色，黃白色者則背棱兩側有兩條灰棕色帶。中......

帶魚帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科。又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。帶魚的體型側扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶有很細小的斑點，尾巴呈黑色，帶魚頭尖口大，至尾部逐漸變細......

海螺海螺屬軟體動物腹足類。貝類主要分爲五大綱，全世界有7萬多種，海生的種類可通稱爲海螺。海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形，大而堅厚，殼高達10釐米左右，螺層6級。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高......

海苔海苔：紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的海苔了。海苔作爲一種零食，在生產工藝上通常是分爲三種，鹽燒、醬燒、炸海苔。三種工藝都是在以海苔爲原料......

帶魚體長扁側呈帶狀，頭窄長，口大、且尖，牙鋒利，眼大位高，尾部細鞭狀。體表銀灰度色，無鱗，但表面有一層銀粉，側淺在胸鰭上方向後顯著彎下沿腹線直達尾端，背鰭極長，無腹鰭。帶魚肉多且細，脂肪較多且集中於體外層，味鮮美，刺較少，但腹部......

海蔘海蔘，屬海蔘綱，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海蔘以海底藻類和浮游生物爲食。海蔘又名刺蔘、海鼠、海黃瓜、海茄子，海蔘全身長滿肉刺，廣佈於世界各海洋中。我國南海沿岸種類較多，約有二十......

營養特點海帶又名昆布。在古代，它被沿海地區視爲珍物進貢給朝廷，而其長壽菜的美名流傳至今。海帶能量低，營養卻很豐富。海帶中的褐藻膠能在人的腸道內形成凝膠狀物質，不但有助於排泄，防止便祕，還能促進鉛，銅等重金屬和放射性......

爲了保證食用海帶的安全，可根據砷能夠溶於水的特性，將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時，浸泡過程中換水要勤，24小時後出水曬乾貯存備用，以防止砷中毒。海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物，還是促進寶寶大腦發育的好食物。這是因......

海帶，是海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。爲大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。海帶主要是自然生長，也有人工養殖，多以乾製品行銷於市，質量以色褐、體短、質細而肥厚者爲佳。海帶有長壽......

海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素，有美髮、防治肥胖症、高血壓、水腫、動脈硬化等功效。那麼孕婦應該如何科學吃海帶？下面我們就一起來了解下。海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是......

孕婦可以吃海鮮嗎海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮（指每週4次以上，每次100克以上），會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後纔出現。專家們認爲，孕婦和哺乳期婦女應少吃......

精彩閱讀：女人不宜洗澡的八個時間海帶的營養價值海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。海帶膠質能促使體......

海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含有一種叫做ω—3不飽和脂肪酸的營養物，且含量較豐富。研究人員對11721名英國婦女的分析發現，孕婦在妊娠末三個月從海魚中攝取的ω—3不飽和脂......

海馬海馬是刺魚目海龍科暖海生數種小型魚類的統稱，魚綱，海龍目，屬於硬骨魚。頭部像馬，尾巴像猴，眼睛像變色龍，還有一條鼻子，身體像有棱有角的木雕，屬世界一級保護動物，國家二級保護動物，瀕臨滅絕。海馬古稱龍落子，又叫海馬魚，其藥......

海鰻海鰻體長，似圓筒形，後端側扁。頭尖長，嘴、眼較大，上下額前端有銳利的大型犬牙，故名牙魚等。背鰭，尾鰭相連，背暗灰色，腹灰白色。海鰻食物以蝦、蟹、小魚、章爲主。產卵期一般在3～7月，懷卵量約18～120萬粒，產卵場多在泥或泥沙處......

蝦主要分淡水蝦和海水蝦，對蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦則是海水蝦。蝦肉肥嫩鮮美，不腥無刺，是滋補壯陽之妙品。營養價值1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂，鎂......

海蚌海產雙殼貝類，福建江蘇浙江俗稱海蚌，廣東香港稱貴妃蚌。營養豐富，富含優質蛋白和氨基酸，滋味鮮美，甘脆嫩滑，爲人民大會堂國宴膳品。海蚌殼體略呈三角形，殼長通常有7～9釐米，殼頂在中央稍偏前方，腹緣圓形，體高爲體長的4/5，體寬......

孕婦能吃海帶嗎孕婦是可以吃海帶的，海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。海帶膠質能促使體內的放射性物......