1.吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應靈活，並提高學習和工作效率。研究也發現，有吃早餐習慣的人比較不容易發胖，記憶力也比較好。2.每日5蔬......

現在的人們對健康的越來越重視，在生活中有着衆多的養生方法。如食療，也就是吃防癌的食物。其中生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的機率......

生活中有哪些常見的致癌物1、修改液你辦公桌上應該使用的各種塗改劑、墨水清除劑、打印修改液，都是含有苯、汞都致癌化學物的化學制劑。平常在工作當中，應該儘可能減少對這些修改液的使用，即便它們經常僞裝得香氣襲人。2......

晚餐不過飽中醫認爲，胃不和，臥不寧。如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素&b......

大腸癌是危害人們健康的一種惡性腫瘤，而且近年來其發病率呈現上升趨勢，已經成爲人們生命健康的一大隱患，大腸癌的出現與生活中的種種因素有密切的聯繫，因此，在平時應該多加預防，以防大腸癌的出現。預防大腸癌的方法就是保持......

胃癌是一種消化道的惡性腫瘤，人體的消化道是來分泌食物的，既然是消化道引起的病變，我們自然就會聯想到是由於飲食的原因，才使消化道病變的。所以，預防胃癌就要注意飲食。下面就來了解預防胃癌要注意的飲食。一、飲食中的黴......

宮頸癌預防的九大注意點：不要吸毒、吸菸、酗酒：作爲女性，潔身自好是前提。要預防癌症的發生，人們首先要愛護自己、愛護環境。多食蔬菜及水果：各類生菜、深綠色蔬菜及水果，對不同癌症具有很好的預防效果。改變不良的生活方式......

近年來，法國政府全力推廣癌症篩查，其中力度最大的就是針對乳腺癌的篩查。從1998年開始，法國政府提供乳腺癌篩查服務。這項服務不僅是在醫院設立篩查中心那麼簡單，有些城市在結婚登記時，會給你一個藍皮文件，內容涉及如何預防......

在全面分析了生活方式增加患癌風險的多項研究後，世界癌症研究基金會和美國癌症研究所的專家日前共同撰寫了一份題爲《飲食、營養、體育與癌症預防》的報告，提出了預防癌症的10項忠告。除了重申吸菸的危害之外，該報告強調......

癌症預防要注意飲食健康，科學分析，生的新鮮蔬菜，尤其是十字花科的蔬菜裏含有醌和酚。醌可沖淡致癌物質並加速其排出體外；酚可阻止癌細胞的代謝。另外，蔬菜內的干擾素可將癌細胞拒之體外；而β－胡蘿蔔素可使患癌的機會減少......

研究發現，癌細胞是由正常細胞發生基因突變後，變成具有異常增殖功能的細胞。我們的身體在正常情況下也會有個別細胞發生基因突變，但幸運的是身體內有一個強大的防禦體系——免疫系統，能及時識別並消滅這些異常細......

鼻咽癌是鼻咽部發病率最高的腫瘤，起病往往比較隱匿，主要的早期表現爲鼻堵、鼻衄、流涕，常被當作鼻炎或鼻竇炎處理，抗炎治療後症狀可部分改善。部分病人伴有聽力下降、面部麻木、頸部腫物，如何有效預防鼻咽癌。對於鼻咽癌的......

我們都不想患上癌症吧，像膀胱癌這樣對身體傷害極大又嚴重影響我們生活的癌症我們更是敬而遠之，那麼膀胱癌的預防應該注意哪些知識呢?1.在日常生活中大家儘可能的養成良好的生活習慣，儘量將菸酒戒掉。世界衛生組織曾經預......

一般，常見的預防淋巴癌的注意事項有：預防淋巴癌首先就要養成良好的養生習慣。人們應該常吃鹼性食物，防止酸性廢物的體內累積。生活習慣不規律的人，如果經常加夜班、包宿上網、熬夜打麻將等，都會加重自身的體質酸化，容易患淋......

當今社會，人們壓力過大，一到週末身心得到徹底放鬆。可能一睡就到中午，更別說吃早餐了。不知你注意到沒有，許多胖子都有一個共同的特點：不吃早餐。結果，中餐、晚餐都感到加倍飢餓，吃起來狼吞虎嚥，進食速度快，會刺激吸收。一頓豐......

國際癌症研究機構經過大量研究證實，有45種化合物在動物試驗中有致癌作用，近30種化合物及複合物對人體有致癌作用，而它們大多數來自各種食物。飲食防癌正日益受到人們的高度重視。專家們經研究後建議，飲食防癌應該抓住食物......

內源性致癌因素主要有以下四個方面：一、內分泌功能紊亂激素是神經體液調節機體發育和功能的重要物質，在正常狀態下，各種激素維持着動態平衡的關係。當疾病或某種外因引起內分泌紊亂的時候，可使某些激素刺激相應敏感的組織......

乳腺癌的預防有哪些要點是需要注意的呢?乳腺癌的病因比較複雜，與遺傳也與外在因素有關。女性朋友們一定要做好對乳腺癌的預防，一旦患上乳腺癌是一件非常痛苦的事。下面就來爲大家介紹下乳腺癌的預防要點，希望能給大家帶......

近年來，睾丸癌疾病逐步呈上升的趨勢，給人們的健康帶來了很大的威脅，爲了減少睾丸癌的發生，大家一定要積極的預防，那麼預防睾丸癌的方法有什麼呢?預防睾丸癌的方法有：1.注意定期檢查：預防睾丸癌，男性朋友在早期就要注意對睾丸......

因生活方式不當而生癌的人比例大量增加，其中以飲食不當與癌症的關係最爲密切。當你在應酬的時候，大魚大肉，不知忌口的時候，可能已經被胰腺癌盯上了！胰腺的主要功能是分泌各種消化液，來幫助人體消化食物，但它很脆弱，如果被癌細......