大腸癌是危害人們健康的一種惡性腫瘤，而且近年來其發病率呈現上升趨勢，已經成爲人們生命健康的一大隱患，大腸癌的出現與生活中的種種因素有密切的聯繫，因此，在平時應該多加預防，以防大腸癌的出現。
預防大腸癌的方法就是保持合理的飲食結構，對於患者應給予高蛋白、高維生素、低脂肪的易消化食物，減少脂肪類食物的攝入。以魚、禽、瘦肉、低脂奶製品代替動物油過多的肉食。
對於大腸癌的預防還要提防便祕，若飲食及生活方式無大變化，排便習慣明顯改變，如排便次數增多、大便帶血、糞條變細或羊糞樣便、排便不盡感等，應及時就診，以防病情加重。
積極治療已患的大腸疾病是預防大腸癌的一項重要原則，如潰瘍性結腸炎，腸腺瘤病等，如果不及時治療很可能會導致大腸癌的出現。所以患者應該及時治療各種疾病，以免出現連帶反應。
控制體重和有規律的體力活動是最有利於預防大腸癌的發生，戒菸，長期吸菸的人可誘發大腸癌，限酒，酒精通過改變人們飲食習慣而增加致癌的危險性，如低維生素、低葉酸飲食等。
多進新鮮蔬菜和水果，特別是含多量維生素A和C的黃綠色蔬菜，多進富含纖維素的食物穀類纖維素或水果、蔬菜纖維素，飲食不宜過分精細，適當進食一些粗糧，每天的食鹽攝入量低於5克。
以上就是預防大腸癌的幾點注意事項，希望能引起你的注意，爲了自己的健康，儘量保持良好的生活習慣，遠離疾病的困擾。
