動作一:屈膝彎身鍛鍊部位肌腱、小腿和臀部動作要領:雙腳併攏，身體向下彎曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有壓力感，雙手抱緊雙臂，深呼吸。放鬆頭、頸、肩，放慢呼吸、慢慢擺動身體，或輕輕搖頭，堅持一分鐘。動作二:坐空椅子鍛鍊部......

各種營養強化鹽低鈉鹽：鈉是導致高血壓、心臟病等許多疾病的元兇，普通食鹽中的鈉含量高達95%。低鈉鹽是通過用鉀代替部分鈉，使鈉的含量降到65%-70%的一種食用鹽，這樣可有效降低食用者患高血壓、心臟病的機率。患腎臟疾病的......

第一件讓你變老的事我們所說的循環系統方面的問題，並不僅指心臟病、中風這些老年病，而是指身體裏的血管壁開始生鏽了。這個過程就好像切開一個蘋果後，看到它逐漸氧化。當然，這是不可避免的過程，它影響着身體裏使用血液的其......

典型心絞痛發作是突然發生的位於胸骨體上段或中段之後的壓榨性、悶脹性或窄息性疼痛，亦可能波及大部分心前區，可放射至左肩、左上肢前內側，達無名指和小指，偶可伴有瀕死的恐懼感覺，往往迫使病人立即停止活動，重者還出汗。疼......

值夜班人士易患心臟病研究小組以22名男性鋼鐵工人做實驗，把他們的輪值時間分爲3班，工作時間爲晚上10時到翌日早上6時，其中下午班由2時開始，而早班則從早上6時開始。研究人員在2天后，會爲他們測量神經活動，及在24小時內持續......

冠心病發作時，痛覺信號經過1-5胸椎前的交感神經節和相應的脊髓神經傳入大腦，在大腦中產生疼痛的感覺。由於肩部、胸骨部以及左側小指等處的疼痛也是經過這個部位傳入大腦的，所以大腦感覺中樞有時會分不清疼痛是來自心臟......

8歲兒子患先天性心臟病，男子賣了房子也沒治好兒子的病。沒有穩定工作，家庭經濟拮据，又得不到家人的幫助，在一次與母親爭吵後，38歲的他頓生輕生念頭，抱起自己8歲的兒子撞向行駛中的汽車。撞車後，孩子受傷被送往醫院治療，但最終......

英國科學家已經發現，紅酒中對心臟健康和長壽有益的多酚類物質的主要成分很可能是原花青素低聚物，該物質在某些紅酒中含量很高。衆所周知，適量喝紅酒有益於心臟健康，法國人正是因爲喜愛紅酒，才保持了較低的心臟病發生率。紅......

體表徵兆包括：◆肩膀：天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣痠痛，這有可能是冠心病。◆呼吸：做一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。◆頭頸：如果由鎖骨......

心絞痛是由於病人的冠狀動脈供血不足，使其心肌出現急劇的、暫時的缺血、缺氧所引起的臨牀綜合徵，其表現爲病人在勞累或情緒激動時出現心前區疼痛，這種疼痛一般可持續數分鐘，在病人休息或服用硝酸甘油(或速效救心丸等)後，即......

下肢較短可能更容易患冠心病英國布裏斯托爾大學的GeorgeDaveySmith博士及其同事指出，數項研究已經證實，成年人的身高與冠心病的危險性成反比。爲調查這種關係的機制，他們對2512例45到49歲的男性進行了前瞻性研究。調查內......

高血壓通常沒有明顯的症狀，被稱爲無聲的殺手。據估計，到2025年全球將有15億人(25歲以上成年人的1/3)患有高血壓。福建某醫院蘇津自主任醫師介紹，心臟病、腦卒中的危險水平是可改變危險因素和不可改變危險因素共同作用的......

心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細胞維持正常的代謝和功能。心臟是個非常可靠、效率極高的器官。在每人平均75年的壽命......

邁克爾-傑克遜全名邁克爾-約瑟夫-傑克遜（MichaelJosephJackson）。1958年8月29日出生於美國印第安納州（Indiana）的小城蓋瑞（Gary），他的父親約瑟夫與凱瑟琳於1949年結婚，那時候，年僅21歲的約瑟夫體魄健壯，幹勁十足，肩負起了家庭的......

1967年,Barnard成功實施了人類首例同種異體原位心臟移植。在70年代,受心臟移植後排斥反應和感染等問題困擾,心臟移植發展進入低潮階段。隨着80年代新型抗排斥反應藥物的推出和手術技術的改進,心臟移植技術得以大幅進......

比如，京劇四大名旦梅蘭芳、尚小云、荀慧生、程硯秋，4人都是死於心臟病。1996年，香港著名導演李翰祥，在導演電視劇《火燒阿房宮》期間，因勞累過度心臟病突發去世;2005年，小品演員高秀敏，電影演員古月、蘇林等也是因心臟病發作......

研究發現：冥想能使心臟病發作機率減半據英國《每日郵報》報道，一項最新研究顯示，冥想具有明顯的保健功能，不僅能減輕壓力，還能預防心臟病的發生。美國愛荷華州瑪赫西管理大學的研究人員發現，沉思冥想能使患心血管病的患者心......

老年人喝茶，宜淡不宜濃。1.喝濃茶對老年人的消化系統不利。濃茶中的單寧酸會抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食慾減退；重則引起腹脹、腹痛，甚至導致習慣性便祕、十二指腸潰瘍等症。2.喝濃茶可能影響老年人的睡......

大多數先心病患兒早在嬰兒期就可能出現與正常嬰兒不同的異常表現，如嬰兒在安靜狀態下出氣粗，呼吸增快每分鐘可達40-60次，口的周圍發青，面色蒼白，特別在哭鬧和吃奶時以上症狀更加嚴重，常常吃幾口奶就停下來喘氣;先心病患兒食......

典型的急性心肌梗死症狀是，突發劇烈而持續的胸前區疼痛，疼痛的程度比以往發生心絞痛時要嚴重得多，難以忍受，胸部憋悶，伴有大汗淋漓、虛脫等症狀，甚至出現全身抽搐、意識模糊、嘔吐、休克等。有明顯的恐懼甚至死亡感覺。由於......