生活方式的進步，讓吃成了一把雙刃劍。癌症就是吃出來的疾病之一。唐代名醫孫思邈的《千金方》中說到：凡欲治療，先以食療，食療不愈，後乃用藥爾。癌症病因研究中，有人估計飲食約佔35%，吸菸佔30%。如果飲食安排合理，癌症危險可減......

看電視劇是人們消遣時間、娛樂的途徑之一，經常注意娛樂新聞的人就會發現，很多明星都會因爲工作的壓力、生活的壓力或者感情方面的壓力等各種因素患上抑鬱症，甚者也因爲抑鬱症而自殺死亡。一些人或許關注的是這個事件，而沒......

現代社會生活節奏快，上班像打仗，吃飯選快餐。英國一項調查結果顯示，英國成年人迫於家庭和工作雙重壓力，一日三餐花費時間一共不到40分鐘。心理學家說，花一點時間品味食物有益身心健康。這項調查由法國總統牌奶酪開展。調查......

據世界衛生組織（WHO）調查顯示，全球抑鬱症的發病率約爲11%，已經成爲人類第四大疾病，預計到2020年將成爲僅次於心腦血管病的人類第二大疾患。爲何抑鬱症患病率不斷上升，人們又該如何對待這項心理疾病呢？請關注——編......

緩解壓力的方法並不是一成不變的，它可以隨着時間，地點、人物改變，不過它有一個普遍的規律，就是讓自己的身心完全放鬆下來，呼吸法、放鬆法、經過試驗證明是非常有效的放鬆方法，我們各種不同的放鬆方法，然後選擇一種最適合自己......

現代人面臨着越來越大的壓力，這種壓力不僅來自於工作環境、經濟壓力，還包括社交壓力、家庭壓力等方方面面。這些壓力如果不加以處理，就很容易導致身體和心理健康問題的發生。現代人壓力大的表現主要有以下幾點：1.心理緊張......

現代的人相比以前真的好很多，以前都吃不飽，現在則山珍海味都成爲了人人都能吃的食物。雖然說生活好過了，再也不用擔心吃不飽了，但是卻有很多人三天兩頭的生病，身體的底子越來越差。這都是不注意保養導致的，如果你想要身體強......

當下的生活條件來說這營養不良是出現的概率是不可能出現的，但是這營養不良的問題還是頻頻出現在當代人的身上，這個問題又是如何出現的呢?對於這個問題也困擾了很多的人，接下來就一起來看看這具體原因與解決方法。現代人......

衆多人遭遇情感障礙所謂的情感障礙也叫心境障礙，從字面意思理解，只要存在較長時間（超過三個月）的情緒問題，和周圍人相比、和自己過去相比或者過於亢奮或者過於憂鬱，高於或低於正常人狀態，並有相應的思維和行爲改變，都屬於情感......

現代人性慾減退10大因素導致性慾減退的衆多因素之中，有半數以上可以由自己消除，其餘則需要醫生幫助。歸納起來，可使性慾減退的有以下十大因素。1、年齡：這是影響性慾的重要因素。男子多在青春期之後性慾達到高峯時期，30-40......

再來講講爲什麼現代人身體越來越不好，夫妻生活總是不和諧，生育率低，離婚率高的問題。現代人性功能越來越差現在的人真正縱慾的人並不多，但現在的人性功能卻越來越差；同時這個時代的生育率也越來越低了。爲什麼呢？一方面身體......

大部分人之所以難以養成早睡早起的習慣，除了一些人本身不良的睡眠習慣以外，主要是對睡眠存在着許多誤區。現代人對於睡眠的4個認知誤區1、有些人認爲每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補睡就行了......

現代人生活節奏快，工作壓力大，經常三餐不定，許多人有或輕或重的腸胃不適症狀。分析了造成腸胃不適的八大主要原因。1.生活作息不正常。未能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道運作異常，長期可以使胃腸負擔過重。......

貼秋膘是什麼意思？立秋後，中國民間素有貼秋膘一說。所謂貼秋膘，就是用厚味的美味佳餚，把苦夏失去的膘補回來。首選吃肉，就是以肉貼膘。因爲在炎熱的夏季，人們往往食慾不振，加之晝長夜短，活動時間多，體能消耗大，得不到充足的休息......

置身於激烈競爭的現代社會，隨着經濟的高速發展，人們的生活節奏日益加快，社會競爭不斷加劇。面對時間就是金錢，效率就是生命，不進則退，慢進也是退的殘酷現實，我們每個人特別是中年人面臨着家庭、事業等多重壓力，工作壓力增大，每......

當下，隨着生活環境改善，處於舒適生活狀態中的人變得越來越多。然而，伴隨着舒適的生活，較少的運動，高膽固醇、高熱量的飲食結構，再加上吸菸、喝酒等危險因素，使都市人的健康出現了隱憂。目前，在心血管疾病方面，中國人的疾病譜發......

在這個科技飛速發展的時代，幾乎每個人都有一部打死不離手的玩物——手機。現在手機功能越來越多，可能手機用來打電話的次數遠比不過玩的時間。他們不僅白天玩，就連晚上睡覺前還捨不得放下手機，躲在被窩裏偷偷地......

隨着智能手機、平板電腦的應用，出現了越來越多的拇指族，而就在拇指文化大行其道的今天，卻給一些電子產品發燒友帶來了新的煩惱——拇指族後遺症。對於這些後遺症我們應該怎樣預防和治療呢？8日，記者就相關問題採......

有人說，神經衰弱是現代社會發展的產物，這話一點也不假。神經衰弱的發病率正隨着社會的不斷進步，科技的不斷髮展而日益增大，神經衰弱病因也越來越多樣化。醫學界普遍認爲，神經衰弱病因主要是長期心理壓力和精神負擔。但是，現......

在性文化中，向來有着各種各樣有關性愛的書籍，爲了便於有的放矢，達到最佳閱讀的效果，我們篩選了以下性學書籍，也許它們不是最暢銷的，甚至不是最權威的，但是它們對你肯定有所幫助，能使你從中汲取到一種新的思維方式，以及（1）《一生......