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孕期進補最容易犯的9個錯誤
一、孕期進補不是越多越好1、缺啥補啥,聽從醫囑。從孕媽知道自己懷孕開始,就得科學安排各個孕期的進補計劃。首先,孕婦需要增加的營養主要是熱量、蛋白質、脂肪、各種微量元素和維生素,而這些營養物質在平時可供應的食物......
2023-11-09
孕婦怎麼吃羊肉進補
孕婦能吃羊肉嗎之羊肉的營養價值孕婦是可以吃的羊肉。羊肉屬動物性食物,不僅營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等,所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食,而且是補虛益氣的佳品。羊肉中無引起癲癇......
2023-11-17
孕婦秋季進補吃什麼好 孕婦秋季飲食指南
一、孕婦秋季進補適量補充雜糧孕婦秋季進補,不一樣要選擇非常滋補的食物,溫和的飲食纔是對身體最有利的。比如秋季進補的時候,我們就建議孕婦適當食用粗糧等食物。比如一些麪食類或者是土豆紅薯等粗糧。雜糧食物含有更多......
2023-10-29
冬天進補須知 孕婦吃什麼好
冬天孕婦吃什麼之陽虛體質這類型的準媽媽們在懷孕的時候,常常會在冬天的時候覺得四肢寒冷,像是從骨髓中透出來的冷的感覺,並且小便往往清長,大便溏薄,面色還極爲容易發白,這類型的準媽媽們在冬季飲食就要注重多食用一些補氣......
2023-11-03
燕窩保胎是真的還是隻是傳說?
保胎方法應科學據統計,絕大多數的自然流產發生在懷孕的前十三週。大多數情況下,自然流產跟胎兒的染色體異常有關。這種缺陷一旦發生,是不可能通過母親吃什麼東西來改變的,吃燕窩自然也沒有用。南京市婦幼保健院中醫保胎科......
2023-11-24
孕婦進補不可過量慎防“牛奶血”
【本站訊】8月22日,懷孕35周的張青清晨起牀後發現有見紅等早產跡象,隨後在丈夫的陪同下到一家醫院做B超檢查,醫生說沒有異常,但丈夫不放心就又帶着她來到了市立醫院西院區就診。醫生在給張青抽血做檢查時發現,張青的血液裏......
2023-11-24
孕婦3大常見飲食誤區
孕婦怎麼吃才健康?孕婦的飲食影響着胎兒的健康,過度進補或營養缺乏都會不對的。來了解孕婦營養攝入的3大常見誤區。孕婦妊娠劇吐容易造成營養缺乏孕吐雖然不是所有孕婦都會經歷,但卻是個讓很多孕婦都頭疼的問題。一旦發......
2023-11-17
孕婦不能吃的4道進補菜
孕婦可以吃薑母鴨、麻油雞、十全大補湯、羊肉爐嗎?醫師表示,這些藥膳湯都是屬於溫熱、刺激性或甚至辛辣,對孕媽咪來說,都應該避免食用。【薑母鴨】由於酒、姜放得不少,這些辛溫燥熱性食物容易讓孕媽咪上火。【十全大補湯】......
2023-11-17
秋季孕婦進補食療大全
秋季是懷孕的最佳時期,那麼在這個季節裏,挑嘴的孕媽咪又該吃些什麼呢?本期爲您準備了幾個菜譜,讓孕媽咪吃得健康又營養。糯米養胎粥功效:氣血雙補食譜孕婦菜譜製作材料:主料:糯米100克輔料:黃芪30克,棗(幹)10克做法:1.將黃芪......
2023-11-26
秋季孕婦飲食進補指南
秋高氣爽,正是人們開始進補的時節,然而對於身懷六甲的準媽媽來說,可不能隨便補哦!有婦科醫生指出,入秋不要忙進補,特別是孕婦更要注意。有位婦女連續三年在秋季流產,她自己懷疑是習慣性流產,可細心的醫生卻發現,她愛吃的大閘蟹......
2023-11-13
孕婦春季要如何進補?
春季萬物始動,陽氣發越,飲食應重在健脾壯陽,減酸爲甘,適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜爲充,春季宜多吃水果蔬菜,菜宜少放油糖鹽。由於春天氣候多變,會直接影響人體上呼吸道黏膜的......
2023-11-22
孕婦能吃人蔘進補嗎
孕婦可以吃人蔘進補嗎?人蔘是一味大家都熟悉的中藥,有大補元氣、補脾益肺、生津安神的作用,能增強機體的免疫功能。但由於它的藥性偏溫,有熱證、實證者忌用。對於體虛氣弱的孕婦,可在醫生的指導下適當服用,如果孕婦體質偏實......
2023-11-17
孕婦冬季進補 食補代替藥補更優
胡蘿蔔燉羊肉材料:胡蘿蔔300克,羊肉180克調味料:水1200毫升,食鹽適量,蔥1小勺,姜1小勺,蒜1小勺,香油半勺,白糖適量。1、胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾,並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。2、將羊肉放入開水汆燙,撈起瀝乾。3、起油鍋,放入5大匙色......
2023-10-31
孕婦春季科學進補常識
春季萬物始動,陽氣生髮,飲食應重在健脾壯陽,減酸增甘,適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜爲充,春季宜多吃水果蔬菜,菜宜少放油、糖、鹽。需要注意的是,孕婦春季進補應以平補爲原則,不......
2023-11-10
孕婦補氣血 可以吃黨蔘進補嗎
孕婦可以吃黨蔘補氣血嗎?孕婦貧血是因爲鐵的攝入不足以滿足胎兒快速生長的營養需求,貧血會造成缺氧以後寶寶的智力低下,如果嚴重的話還會早產或者死胎等。所以有網友困惑,孕婦可以吃黨蔘補血嗎?孕婦是可以吃黨蔘的,但是不......
2023-10-20
孕婦產後如何進補
產婦飲食調理七原則總體來說,產婦的飲食調理應從以下幾方面入手:一是補血新媽媽產後失血較多,需要補充鐵質以製作血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多,多吃可有助於補血。二是補充營養新媽媽經過懷孕、生......
2023-11-21
孕婦進補的10大飲食誤區
在孕期中,均衡飲食、科學進補非常重要。但是,現在很多孕媽咪過於重視營養,往往容易陷入一些營養進補誤區。下面10種誤區是孕媽咪最容易陷入的進補誤區。誤區1.多吃蘋果少吃西瓜不少孕媽咪認爲只要孕期多吃蘋果,生產時就會......
2023-11-18
孕婦如何進行中藥進補
很多女性在孕期都會通過中藥進補,那麼這些準媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時,對自己本身會造成哪些影響?本文將爲各位準媽媽介紹目前常見的中藥材,讓你的孕期生活更平安順利。中藥的分類法則所有的中藥材,均可以五......
2023-11-20
孕婦進補過度致死胎 孕婦該如何進補
準媽媽楊女士因爲擔心胎兒營養不夠,因而孕期過量進補,相較孕前,體重增長了近百斤。不幸的是,在懷孕九個多月後,她出現了無胎動跡象及腹部持續疼痛的症狀。經醫生診斷,明確已無胎心,但胎死腹中的孕婦卻處於高危險中,由於進補過......
2023-10-31
孕婦孕期要如何進補?
妊娠早期相當於受孕1~3個月時期,胎兒生長髮育緩慢。由於受孕後月經不再來潮,中醫學認爲,這一時期爲肝膽經脈養胎,肝膽氣火偏旺,常可影響胃部,出現程度不同的噁心、嘔吐、厭油、厭食、偏食、擇食、嗜酸等異常反應,故飲食宜清......
2023-11-18
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