便祕的食療方法適量進食含纖維素高的食物纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成爲大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。有的人每天的進食量也不少，但大便還是祕結，從食物原......

32歲的謝某，最近一段時間在洗頭，洗澡的時候突然發現頭髮一縷一縷地掉，吹乾頭髮之後一看，以前濃密的黑髮沒有了，竟然是一頭稀稀拉拉的頭髮，一眼就可以看到稀稀拉拉的頭髮之下的頭皮了。看着稀稀拉拉的頭髮心裏哇涼哇涼的：脫髮......

1、紫蘇萊菔粥紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1劑，分2次使用。2、核桃芝麻散黑芝麻200克，核桃仁200克。將黑芝麻洗淨，入鍋炒香研碎，加適量的白糖攪拌，每次吃15克，每日2次。3、豬血菠菜湯鮮菠菜2......

芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），調和蒸熟，每日分2次服。用於血虛腸燥便祕者。黃芪二仁湯黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用於氣虛便祕。冰糖燉香蕉香蕉3只，冰糖30克。將香蕉剝皮，與......

秋季氣候乾燥，是老年人便祕的高發季節。以下幾個藥膳處方以潤下爲原則，可滋潤腸道，促進排便，不會導致劇烈腹瀉。患有便祕的老人不妨試用：肉蓯蓉粥取肉蓯蓉15-30克入砂鍋加水煮爛，然後去渣，再放入羊肉100克（不愛吃者可不用），粳米......

便祕是女性們的常見症狀，不僅會讓體重上升，還會危害健康。那麼，便祕怎麼辦？治療便祕的食療方法有哪些？吃藥人人都知道是藥三分毒，難免讓人有些疑慮，今天小編爲你推薦一些治療便祕的食療方法，解決便祕問題。1.紫菜芝麻飯將100......

中醫認爲，便祕是由氣機鬱滯、燥熱內結、脾腎虛寒及津液不足而引起的。在治療方面，可以通過食療方法及藥物治療等進行醫治。那麼，根治便祕的偏方有哪些呢？下面我們一起來了解。一、女人便祕。紅薯糖水：紅薯500克，削皮切成小......

醫生表示，我們很多人的腸胃病都是和我們的飲食和生活分不開的，所以我們要是治療腸胃病也是要從飲食上着手的，尤其是比較輕微的胃病更是可以用食療的方法來緩解的，那麼哪些食物可以幫助治療胃病呢？我們現在就一起來看看。1......

在我們的生活中有很多的冠心病患者，而且對於冠心病的治療也是一個比較漫長的過程的，但是對於冠心病的治療我們不能僅僅需要藥物，我們還是要有食物的治療，那麼對於冠心病治療的食物有哪些呢？一、玉米玉米食品近年來又重新受......

五大飲食誤區一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便祕。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會對腸胃造成刺激。......

以下介紹治療便祕的飲食療法，希望對大家有所幫助。（1）首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。（2）其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因爲這類......

冬季空氣乾燥，人們易上火，出現大便乾燥、便祕等症狀。怎樣去火呢？可以在家自制中藥茶飲，不僅強身健體，還能防治便祕，可謂一舉兩得。下面趕快學學怎樣自制中藥茶飲吧！教你自制3款中藥茶飲防治便祕四仁飲杏仁、郁李仁、桃仁、......

便祕的人，除了應多飲水、適當活動外，最重要的是養成正確的飲食習慣，食物不可過於精細，應多吃高纖維食物。膳食纖維是使腸道功能正常的重要因素，在腸道中它能吸收水分，增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，協助糞便排出。除了大......

便祕對我們的身體傷害是非常大的，若不及早治癒，就會造成頑固性便祕影響我們的身體健康。那麼，對於便祕我們應該怎麼辦呢？下面，小編就教大家幾個防治便祕妙招，助你擺便祕，早日成功瘦身。1、每天早上起牀後先喝一杯溫天水，夏天......

大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便祕的作用。（1）首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。（2）其次是多吃含渣......

便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便，卻無法根治。老人便祕吃......

1.由於妊娠晚期子宮長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹鬆，甚至部分肌纖維斷裂，產後腹肌和盆底肌肉鬆馳，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，不能依靠腹壓來協助排便，解大便自然發生困難。2.產婦在產後幾天內多因臥牀休息，活動......

多女性在產後都會出現這樣那樣的問題，這就需要通過坐月子來進行調理了，就像便祕一樣。一般若是產後疏忽調理大便或孕期便祕未能治癒就很容易引起產後便祕，以下就讓我們爲大家介紹兩款有助於排便的飲食吧。材料：蜂蜜65克，香......

按摩治療便祕的方法1、左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。2、雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次，再從背部向恥骨方向搓擦10次。3、雙手重疊，以臍部爲中心，順時針方向旋轉按摩100次。4、雙手放在臍部上方，作小......

一旦病人有反反覆覆的便祕的問題的時候，那麼這是後病人的大便比較容易有不同程度的一個發硬的症狀，所以是比較拉不出來的了。一旦頑固的便祕的問題的時候，甚至是需要用力的大便，所以比較容易引起的肛瘻的問題。嚴重的便祕......