脾胃是指脾經和胃經，一旦脾胃出問題，那麼人就容易感冒、體質就較差。那麼，脾胃不好如何調理？健脾養胃吃什麼好？下面一起來了解下吧。重視保養脾胃之氣，一直是中醫學中的理論原則。因此食用健脾胃的食物、健脾食物，保持胃腸道......

我們都知道一旦出現消化不良就會嚴重的影響我們對食物營養的吸收，其中脾胃不和就是導致消化不良比較常見的一種原因，出現脾胃不和總是會導致我們沒有食慾，並且還會有嘔吐和消化不良的現象，長期發展甚至會導致營養不良等現......

脾胃是我們身體重要的組成部分，如果身體出現脾胃虛的情況，那麼就會表現爲精神萎靡、食慾不振、消化不良、容易出汗、面色蠟黃等等。想要令我們的身體保持健康，那麼日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪......

如果我們的脾出現問題，就會出現口甜、口苦、口膩、口淡無味等情況，從而影響到食慾。對此，中醫學認爲脾開竅於口。脾有沒有問題，從口就能感覺得到。脾胃的主要作用是維持生命和氣血津液的昇華，簡單的說，脾胃是氣血的生化來源......

【大棗】《本草綱目》說：大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。【蜂蜜】《神農本草經》說：蜂蜜能安五臟，補不足，益氣補中止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年益壽。【薏苡......

鰱魚溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。性味歸經：味甘，性溫。入脾、肺經。用法：煎，煮或煨熟。1.鰱魚1尾（約500克），生薑或乾薑6克，加食鹽少許，蒸熟......

脾胃虛弱的人常常會出現臉色暗黃、皮膚鬆弛，受涼就腹瀉等症狀，這時應該吃什麼食物有效補脾健脾呢？脾胃虛弱可能是飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起的。我們今天就來認識有效健脾的食物。健脾的食物牛奶1.味甘、性......

脾胃出現毛病怎麼辦呢，吃藥打針並不是一個從根本上解決問題的方法。專家建議，如果想要調養脾胃，那麼日常多吃一些健脾胃的食物就可以了。科學飲食，這樣就可以從根源上祛除脾胃不良的現象。那麼，你知道健脾胃的食物有哪些嗎......

胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。想要胃口好，就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢？接下來爲大家推薦五款養胃保胃粥，供大家參考。吃什......

給大家推薦10種健脾養胃的食物。1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。2、粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面......

如今夏天已經到來，很多孩子由於天氣炎熱，所以喜歡吃一些冰冷的食物。其實這是一種非常不健康的生活方式，因爲他會增加原本就非常嬌嫩的小寶貝腸胃的負擔。所以說，在夏天的時候，家長要做好孩子保護脾胃的工作，少給孩子吃一些......

1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。2、粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高......

現代人由於工作壓力大和飲食不規律等等，很容易造成消化不良、食慾不振的情況。這種時候很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。想要緩解這種情況、避免出現疾病，那麼多吃一些健脾胃的食物是非常有效的。想......

補腎健脾養胃，它可以分成三個方面，第一補充腎氣所需要的營養的，第二強健脾，第三養好我們的胃。我們可以通過日常的飲食來達到這三個方面的功效。其實現實生活中，我們並不需要吃太多的補品來補充身體所需要的能量。或者日常......

冬令時節，正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有新採嫩藕勝太醫之說。對於老年人來說，秋藕更是補養脾胃的好食材。保胃養胃菜如果想讓藕有養胃滋陰、健脾......

專家稱，從中醫的角度看，胃病發病率高，而且反反覆覆、難以治癒，主要原因是，胃病並不是孤立的胃部病變，大多數胃病是由脾和胃的雙重病變引起的。因此，專家建議，現代職場人更應該重視脾胃同治。在日常生活中，注意多釋放壓力，多參與......

脾胃虛弱有先天的因素也有後天的原因，先天的可能由於一方來自基因的問題，比如父母脾胃一向也不好，可能子女也就一般般，或較差，還有可能源於母親懷孕時營養不過充分導致胎兒某些器官發育受限;後天的因素比較可能是就是長期......

1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患發生。維生素D有促進鈣、磷元素吸收的作用，能壯骨強筋。2.可提供優質蛋白、脂肪、維生素和微量元素等，常食對脾胃大有裨益。黃色......

黃色食物的養脾功效五行中黃色爲土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患......

健脾養胃茶大家都應該常聽說過，許多茶喝了之後有一定的健脾養胃的作用功效，但是也不是所有的茶喝了之後都有健脾養胃功能的。有時候如果喝了不好的話還會引起一些胃腸道的刺激。究竟有哪些茶喝了之後能夠健脾養胃呢？下面......