據英國《每日郵報》7月13日報道，29歲的美國小夥帕特里克（PatrickMagno）只用了三個月的時間，減掉了40多斤的體重，還練出了一身肌肉，健身前後的形象判若兩人。帕特里克是聖地亞哥的一名社會工作者。在開始健身前，身高165釐米的......

紅豆是受女性們推崇的瘦身明星，不僅能夠幫助消水腫除便祕，還能補血養顏，讓你美美地變瘦。以下的3款紅豆快速減肥食譜，讓你2周輕鬆瘦10斤。紅豆4大減肥功效1、補血養顏紅豆中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等營養成分，而且紅......

吃白菜減肥嗎?白菜也能瘦身，你是不是今天才聽說呢?很多人都不知道吃白菜也可以減肥，白菜除了利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便外最能消脂減肥了。下面小編就給大家介紹幾種1周減8斤的白菜餐，趕快去試試吧!美味白菜減肥你們知......

炎熱的夏季飲食是最好的季節，下面小編給大家分享夏季一週減肥食譜，一起來看下。夏天是露肉的季節，你還想着像冬天一樣穿着厚厚的衣服遮擋贅肉嗎？這樣別人只會以爲你是神經病，加上天氣的炎熱也會讓你受不了。那麼，就老老實實......

浙江在線11月21日訊失戀了，於是打算辭職，用一個星期花光原本用來結婚的100萬元積蓄。你信嗎?說實話，前天在微博上看到鎮海達哥發的這條微博時，記者一點都不信，當這小哥是在吹牛!不過，昨天一早打開微博，記者就看到鎮海達哥已......

1、韓劇《邪惡與瘋狂》每週五週六更新，不過中字版需要延遲才能看到。目前中字版在韓劇TV可以看。2、《邪惡與瘋狂》是李棟旭、魏河俊主演的劇，主要講的是一個擁有雙重人格的警察，瘋狂的正義人格，和又慫又圓滑的邪惡人格交......

雞蛋是常見的含蛋白質的食物，那麼吃雞蛋能減肥大家知道嗎？雞蛋減肥，雞蛋怎麼吃才能減肥呢？下面就來了解一下吃雞蛋減肥的方法。雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能......

現在更推崇人們選擇健康的減肥方式，一些減肥方式不但提高身體的健康指標，還能達到不反彈的效果哦！選擇檸檬減肥是屬於快、有效的健康減肥的途徑。檸檬不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。現在更推崇人們......

2月1日，掃黑劇《狂飆》結束。作爲第一部以打黑除惡常態化和政法隊伍教育整頓爲背景的影視作品，《飆升》自開播以來取得了良好的收視率和口碑。與以往的掃黑劇不同，該劇選取了2000年、2006年、2021年三個時間節點。在正敘......

紅豆和綠豆是常見的豆類，那麼紅豆和綠豆可以減肥大家知道嗎？紅豆綠豆要怎麼吃才能減肥呢？下面就來了解一下紅豆綠豆的減肥瘦身湯。一、爛豆湯減肥處方材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)。買個標有重量......

《利先生》周冬雨，日前，由海潤影視製作有限公司、浙江海潤影視製作有限公司投資出品，臺灣偶像劇教父陳銘章執導，陳曉、周冬雨、葉青、賈景暉、劉雪華、肖涵、於效辰等聯袂出演的青春勵志偶像愛情劇《遇見愛情的利先生》發......

週一到週五，都是非常的忙碌，可能沒有更多的時間休息，感覺會很疲勞，現在大都是雙休，到了週末，可以徹底放輕鬆，要麼就是熬夜，然後第二天一直睡到自然醒，要麼因爲勞累早早就睡覺，然後第二天早餐也不吃，想什麼時候起就什麼時候起，這大......

周蕙26日歡慶41歲生日，不少同事、朋友、姐妹和歌迷們送蛋糕給周蕙，周蕙發文表示：“謝謝各界友人的用心。但姐的新年新希望都給破壞了,打掉重練的節奏。”據悉，周蕙的新年新希望是發新專輯練出馬甲線，但收到這12個蛋糕後，讓......

很多白領習慣午餐自己帶，對於一整天都待在辦公室的美眉來說，午餐吃什麼是至關重要的，不僅要健康還不能長胖，下面小編給大家介紹一些減肥餐，一起來看下吧。怎麼纔算健康的減肥餐?第一步：制定減肥目標在選擇或制定減肥餐單之......

春天的生命氣息總跳繩減肥的最佳時間是很旺盛，萬物都在生長，在這個季節女人也不例外，身體各機能都在慢慢的改變，更需要讓自己變得充滿跳繩減肥的最佳時間活力，是時候運動運動了。而春季最佳減肥運動就是跳繩。跳繩減肥一天......

我們長期生活在充滿壓力的社會裏，與他人的關係，工作、單位、家庭及異性間的煩惱都是造成壓力的原因，而減肥這一欲求若無法得到滿足也將產生壓力。有些人太急於減肥，會引起過食或拒食等攝食障礙。我所治療的一些患者中，有許......

西紅柿可以瘦身嗎？吃西紅柿能減肥嗎？西紅柿怎麼吃纔可以減肥呢？吃西紅柿瘦身有效嗎？下面就來了解一下狂瘦10斤的西紅柿減肥方法。一、西紅柿玉米比薩把一勺糖融在一碗溫水中，冷置5分鐘。然後加上1/4杯麪粉和鹽，不斷攪拌，使之......

原則：早上是皇后，中午是公主，晚上是窮人就像我們介紹的那樣，每餐應當攝取的食材有蛋白質、碳水化合物、蔬菜以及優質食用油。如果在早上和中午較多攝取能夠燃燒脂肪的蛋白質，那麼卡路里消耗量就會一下子增加，瘦身效果顯着。......

第一天、枸杞消水腫早餐：1碗薏米粥，1小條黃瓜，30克枸杞泡水喝中餐：1盤黃花菜，半碗米飯晚餐：1碗米飯，1碗蔬菜湯，30克枸杞泡水喝喝枸杞泡的茶可以消除水腫和延緩衰老哦，不過要堅持食用纔有效果哦。第二天、大黃開胃消食早餐：在早......

週一：木瓜黃色水果週一是每個上班族妹子最傷不起的日子，面對堆積如山的工作頭疼不已，爲了讓自己在工作中擁有充沛的精力，這時來一杯橙色心情的木瓜汁，是爲自己開啓一天正能量模式的最佳飲品，同時木瓜中含有豐富的木瓜酵素，它......