很多女性都經歷過痛經之苦，中醫認爲，產生痛經的原因多爲情志所傷、起居不慎和感受外界的六淫之邪。食物調理減少誘發因素。莫貪涼：腸胃功能不好或體質虛寒的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食物，如冷飲、涼拌菜、螃蟹、梨、......

月經來的時候每個人的情況就各不相同。並不是只有氣血不足才需要調養，其實，每個人的體質不一樣，飲食生活習慣不同，瞭解自己的問題對症下葯才能補對位。第一型：常常覺得胸悶、小腹悶痛，月經來時胸部脹痛明顯，這種症狀是屬於中......

對於女性來說，月經是特有的生理現象。健康女性平均一生會有400次月經，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期度過的，但在這些日子裏，超過八成的女性會受到痛經的困擾。這給她們的生活和工作都造成了不小的影......

氣滯血瘀型食療二皮蜜配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。功效：行氣化滯#p#副標題#e#寒凝血瘀型食......

痛經是很多女性朋友都有過的經歷，那麼痛經應該如何調理呢？中醫認爲，從飲食方面來改善痛經的症狀效果比較明顯，那麼中醫有哪些藥膳可以緩解痛經呢？下面就讓小編帶你來了解下吧。中醫3款藥膳調理痛經調經草湯材料：瘦肉、調經......

中醫指出，經期腰痛主要是由於體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致，在這裏教大家幾種調理方法，希望可以幫助女性朋友緩解經期腰痛現象。方法一、按摩1、掌壓腰骶部：俯臥，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛爲度。一呼一吸爲1次，做......

女性朋友在痛經時期常常不知道怎麼辦，接下來就爲你介紹四種在痛經時期可以緩解的祕方。一、氣血虛弱痛經可試試黑豆大棗湯配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，爲1劑。每次月經來潮......

在經期，女性會有很多身體上的不適症狀，除了常見的痛經外就是頭痛，有什麼方法可以緩解呢？今天，爲大家來介紹一下中醫緩解經期頭痛的方法，快來一起學兩招吧。女性經期頭痛的中醫調理方法戶外散步。可調節情緒，減輕壓力。推拿。......

衡量月經是否正常的4個指標1、週期：每個女人的週期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活（如：每週一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。2、血量：女性在月經期間失去的血量應該......

中醫在治療痛經方面具有較好的療效，所以很多痛經患者都喜歡通過吃中藥來調理痛經。生活中很多中藥都具有調理痛經的作用，但並不是每種治療痛經的中藥都具有相同的療效。因此有人問痛經吃什麼中藥調理呢？女性如何改善痛經......

痛經的發病，可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈，子宮內膜整塊脫落，造成經血瀦留，刺激子宮收縮;或子宮內膜碎片和經血中前列腺素含量異常增高，引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素......

一、月經不調怎麼辦，中醫常用的調經4妙招1、理氣在於通調氣機，開鬱行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調經疏肝爲先，疏肝經自調。調經不先理氣，非其治也。2、扶脾在於益氣血之源，以健脾昇陽爲主。張景岳雲：調經之要，貴......

很多女性朋友在那一個月總會是辛苦不已，吃止痛藥吧，又怕以後會有副作用，不吃止痛藥，又總是綿綿不休的疼痛來襲，到底該怎麼辦呢？其實面對痛經不妨可以好好通過中醫調理一下，下面就一起了解一下中醫如何調理痛經的吧！中醫調理痛......

痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，嚴重者可伴有噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。外治、鍼灸、艾灸、食療都對痛經有效痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，嚴重......

酒不僅能載情，也能治病。《中國古代醫典》雲：酒通血脈，禦寒氣，行藥勢。治風寒痹痛，筋脈攣急，胸痹，心腹冷痛。尤其是用酒來泡製藥酒，在我國已盛行了數千年。菊花酒、屠蘇酒、人蔘酒、蛇酒等，無不借助酒力，萃取藥物中的有效成分，並......

用中藥調理痛經，主要得分清楚痛經的原因，才能對症服藥，在中醫中，痛經主要有以下幾種：氣滯血淤型痛經常見經前期或經期下腹脹痛，月經少而不暢，經血顏色發暗並且淤積有血塊，當血塊排出後經痛會緩解，這種類型的痛經常常伴有胸悶，乳......

很多女性朋友經常出現頭痛，鼻竇炎的頭痛也常發生於清晨或上午。有的患者頭痛時，還伴有經行不暢，量少、色深、有瘀塊，小腹及兩脅、乳房脹痛，暖氣等。而女性行經期間，經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣運行不暢，血淤......

痛經對女性來說一點都不陌生，很多女性都存在着痛經的問題，很多女性都會選擇吃止痛片或是強忍，對工作和生活都有一定的影響，其實在我們只要在飲食上稍加註意就能夠很好的調理痛經，下面我們就來介紹一下調理痛經中醫食療方法......

痛經是許多女性在月經期間經常遇到的問題。痛經的症狀可能會導致身體不適，影響日常生活和工作。雖然痛經的原因可能有很多，但中醫食療可以通過合理的飲食調理來減輕症狀，緩解疼痛。下面介紹一些可以調理痛經的中醫食療方......

月經不調是如今很多女性的通病，或痛經，或血塊多。門診上常會碰到這類病人，多是受了寒或血瘀。新橋醫院中醫科主任晉獻春教授說，寒則凝，有的血液還呈暗紅色，非常黏，吹了空調、吃了冷飲、身體受了涼都可能造成月經中出現血塊。......