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高血壓腦病食療小處方
在急性期飲食治療是讓病人能度過危急階段,爲恢復創造條件。恢復期應提出合理飲食的建議,糾正營養不足或營養失調,促進恢復和防止復發。1.一般病人飲食治療:熱能可按125.52~167.36kJ(30~40kcal)供給,體重超重者適當減少。蛋白......
2023-11-25
怎麼樣防寶寶糖尿病?
加拿大研究人員自實驗鼠身上發現,一種雄牛氨基酸(taurine)有助於防止糖尿病的發生。而肉類中即含有豐富的雄牛氨基酸。負責此項研究的安大略省倫敦市勞森醫學中心主任希爾表示,雄牛氨基酸對懷孕婦女的重要性有一天會與葉......
2023-11-24
開開心心開胃菜,一週吃不停!
快手推薦:母親佐餐牛肉醬,精選上等牛肉,再融合其他各種祕製配方,徐徐熬煮成十分好醬!40%的牛肉含量,牛肉粒豐富可見,入口醇香。除了常用的直接拌麪、拌飯等方式外,還可以用簡單的步驟做出其他別具風味的菜餚來,讓親朋好友感受......
2023-11-25
秋天常吃銀耳可防皮膚乾燥
中醫認爲,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經,具有滋陰潤肺,養胃生津的功效,適用於乾咳,少痰或痰中帶血絲,口燥咽乾,陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳爲藥食兩用之品,藥性平和,服用安全,能清肺之熱,養胃之陰;能補脾開胃,滋潤而不膩滯,......
2023-11-24
眼睛要想明亮有神,補充營養很重要!
維生素A視素質是一種含有維生素A衍生物的複合蛋白質。如果維生素A缺乏或不足,便會使視素質的再生緩慢,不健全,從而使暗適應機能減退,影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化,使這個原來透明的膜變得不透明。維生素B1......
2023-11-25
春天慎防“情緒病”
情緒病在醫學上稱爲情感性精神分裂症,包括抑鬱症,焦慮症,驚恐症,社交焦慮症,強迫症,創傷後情緒病等6種。據臨牀醫學統計,情緒病的發病率約佔健康人數的16.5%,患病者中以年輕人居多。情緒病在春天發病較多的原因是因爲天氣變......
2023-11-25
牛奶的健康食療方
牛奶食療的方法有很多:1、厚奶。把牛奶燒開加入3%~7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等,使牛奶變稠,稍加糖即可。本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。2、牛奶大棗湯。牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗......
2023-11-25
秋季有利孩子長高的高蛋白食物
蛋白質、無機物、碳水化合物、脂肪、維生素、纖維素都是成長所必需的營養元素,需要均衡攝取。其中蛋白質是最重要的營養元素,所以食譜一定要以高蛋白食物爲主。媽媽可以根據孩子的口味做菜,但是無論做什麼最好包括下列食......
2023-11-26
老年人的長壽食品
吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。食用過多的肉......
2023-11-24
治療腎病綜合症宜多吃蛋白類食物
腎病綜合症以大量蛋白尿(24小時尿蛋白超過3.5克)、血清白蛋白<30g/L,高脂血症以水腫爲特點的臨牀綜合症,前兩項最爲典型。分原發性和繼發性兩種,繼發性腎綜可由免疫性疾病(如系統性紅斑狼瘡等)、糖尿病以及繼發感染(如細菌、......
2023-11-25
媽媽必知:BB“零食”金字塔
兒童零食金字塔一週可吃三至四次的零食:甜餅乾、冰淇淋、山楂片、雞蛋卷、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花捲、海苔、果汁。適宜每天食用的零食:全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果乾、奶酪、花生醬、酸奶......
2023-11-26
盤點九種治療便祕的小妙招
1、保健功法仰臥位,頭部略擡高與胸平,雙目微閉,舌抵上齶,兩足併攏,一手按胸,一手按腹,然後作腹式深呼吸,用鼻吸氣,宜深長,以頂起按腹之手爲度。然後,用力緩慢呼氣,以按腹之手緩慢落下爲度,兩手均不用力。每日練功1~2次,每次500~100息......
2023-11-24
幫你瞭解“繼發性糖尿病”
胰腺疾病與繼發性糖尿病胰腺除了分泌胰液參與消化蛋白質、脂肪外,也是胰島素的內分泌器官。胰腺的嚴重病變可以造成胰島素生成和分泌障礙,引發糖尿病。藥物與繼發性糖尿病某些藥物可以引起糖耐量受損甚至糖尿病,常見的藥......
2023-11-26
女孩過度燙髮警惕患瀰漫性脫髮
短時間內大量脫髮,可能是急性瀰漫性脫髮,又稱爲斑禿,或者是由於化療和服用藥物過敏所導致的慢性休止性脫髮。何小姐平時愛染燙頭髮,這半年來總是掉頭髮,洗頭髮時掉得更多,而且掉下來的頭髮根本沒有髮根,現在頭頂已經露頭皮了......
2023-11-23
網友:六點一週消滅雀斑
我臉上雀斑是後天的,特別是到了冬天最近狂多,,總感覺臉上像沒洗乾淨了的一樣,苦惱死我了,都不敢面對人,後來上網查了一下,發現不只是外部的因素,內部也有一定的原因,現將原因歸結幾條。1、我熬夜沒有足夠的睡眠。2、我練器械每......
2023-11-24
食物巧妙搭配 爲健康加分
羊肉+洋蔥:降低膽固醇洋蔥是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管,因而有助於降血壓。蔥爆羊肉受人歡迎,若能加點洋蔥,那就達到了營養的升級組合。因爲羊肉蛋白質和飽和脂肪含量都較高,在乾燥的秋冬......
2023-11-26
煎蛋常吃要警惕脂肪肝
需要特別提醒的是,煎雞蛋也要儘量少吃,尤其是單面煎蛋。不僅蛋黃一面容易殘留致病菌,貼着鍋的一面經煎炸後容易變焦,變焦的雞蛋可能含有致癌物苯並比。而且,經常吃煎蛋容易使油脂攝入過量,誘發高血脂和脂肪肝。這些說法決非......
2023-11-23
夫妻同房後吃什麼最補?
同房後有飢餓感,身體也非常勞累,不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白質中主要爲卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物......
2023-11-25
炎炎夏季 這三種水果不宜多吃
荔枝:富含鎂、鉀等礦物質和維生素,特別是維生素C的含量較高,對提高人體免疫力有好處,而且還有美白(美白食品)潤膚的作用。此外荔枝還含有補腦健身(健身食品)、開胃益脾,特別適合產婦和老弱人羣。古人云:日啖荔枝三百顆,不辭......
2023-11-25
可抗肌膚衰老的“神奇”木瓜!
飯後吃木瓜,可以幫助消化,有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。除了幫助消化的功能外,木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用,常被應用在化妝品中。木瓜還富含β胡蘿蔔素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗......
2023-11-26
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