最近高溫不斷，加上熬夜看球，不少人火氣飆升。上火及容易引起感冒頭痛等症狀，因此我們要注重降火。那麼降火吃什麼好呢？試試這幾種水果吧。降火的水果1.草莓草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認爲吃草莓可以......

熬夜幾乎成爲年輕人的生活習慣，總感覺晚上有很多的事情要做，有的時候明明是可以早睡的，但是因爲養成了晚睡的習慣，不自覺的就熬夜，可是熬夜時間長了，不僅白天沒有精神，不斷地想睡覺，還會出現臉色蠟黃，而且還很容易上火，那該怎麼......

很多人都知道熬夜對身體不好，但是又因爲工作等原因不得不熬夜。今天小編就給大家分享下把熬夜危害降到最低的方法，下面一起來看看吧。熬夜的危害危害一，許多人喜歡熬夜追劇，獲得娛樂的同時也在超負荷用眼，黑眼圈，大眼袋僅僅......

如何降低熬夜對身體的傷害1、熬夜補充維生素B如果你知道要熬夜工作，那不妨提前服用一片維生素B。因爲維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效......

9月15日，閆女士說，她住在旅順口區的父親半月前在一場大火中身亡，一同遇難的還有住在隔壁的一鄰居。閆女士說，目擊村民告訴她，事發時，夜空中出現三聲炸響，隨即一團火球從天而降，砸向村莊，火球直徑大概40釐米，落在房子上咕隆一下，......

>>>推薦：炎夏不宜多吃的七大水果最近持續升溫，但是晚上還是有些許涼意，喜歡熬夜看球的球迷如果稍有不慎很容易就會患上肩周炎、關節炎等炎症。南京市中西醫結合醫院內科主任鞠娟介紹，時下的時令水果櫻桃具有祛風勝溼的功......

才放下高考的包袱，又逢歐洲盃比賽到來，高三畢業生小陳日前邊看球賽，邊喝啤酒吃大蝦，要多爽有多爽，誰知第二天就因痛風發作進了醫院。18歲的高三畢業生小陳體重200斤，前幾天他剛結束高考，又恰逢歐洲盃開賽，和爸爸買了10瓶啤酒......

晚餐吃些高蛋白食物平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣化，並適當選擇一些酸味食物，以促進食慾。晚餐應適當增加些高蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以免產生飢餓。熬夜較久時，中途加餐應以易......

降火氣要少吃兩種食物1.高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。2.茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧......

7月4日凌晨，高曉鬆發文，稱：這球沒法看了，碎覺……然後照例放出自拍。這次的自拍當中，身旁多了一位劉歡，可見二人關係不錯，一起熬夜看球。熬夜看球是很多球迷在歐洲盃，世界盃期間最喜歡做的事，不過熬夜要警惕五種疾......

四年一屆的足球盛宴，自然是球迷不能錯過的大餐。世界盃的開球時間多爲北京時間的凌晨，在看球之餘，球迷們在看球的時都喜歡三五好友或者家人聚在一起邊吃邊看。但是熬夜看球容易使身體的正常節律發生紊亂，對胃腸及睡眠造成......

降火氣要少吃兩種食物1、高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。2、茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣，應儘量......

世界盃馬上進入關鍵賽事了，接下來的日子更將是球迷們心跳的時刻，可能會有更多的人要熬夜看球了，現在正值夏季，天氣炎熱，而熬夜會導致肝臟壓力和心臟壓力增加，身體的體質也會下降，所以，因爲熬夜看球上火那是很平常的事情，一方面......

很多人都知道熬夜對身體不好，但是又因爲工作等原因不得不熬夜。今天小編就給大家分享下把熬夜危害降到最低的方法，下面一起來看看吧。熬夜的危害危害一，許多人喜歡熬夜追劇，獲得娛樂的同時也在超負荷用眼，黑眼圈，大眼袋僅僅......

世界盃開賽以來，醫院急診已經接診了多位高血壓患者，他們大都是老病號，平時藥物維持血壓基本平穩，因爲近來連續熬夜，頭痛、頭暈、血壓控制不了，被家人送來就診。熬夜看世界盃熬出高血壓連着看了三場球賽，早晨一起來就頭疼，還吐......

眼下，巴西世界盃激戰正酣，廣大球迷毫無疑問都牢牢鎖定電視頻道熬夜看球，盡情享受這四年一度的足球盛宴。有得就有失，熬夜傷身影響工作，還擾亂了不少型男型女的健身計劃，畢竟半夜看球，白天稍有空隙便加入補覺大軍，讓本已不多的......

熬夜者要供給充足的維生素A，因爲維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。同時，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半。......

隨着法國歐洲盃進行的火熱，通宵熬夜看球已經成爲男人們家常便飯，但想到第二天還要上班沒精神，怎麼辦？那麼通宵熬夜吃什麼好？通宵熬夜後怎麼恢復精神？今年夏季無疑是球迷們狂歡季，隨着歐洲盃足球賽、NBA總決賽、美洲盃足球賽......

每到世界盃已經開始幾天了，您白天上班，晚上熬夜看球，您發現自己出現上火的現象了嗎？那您知道熬夜看球賽如何做到去火保健康呢？今天小編就爲您介紹一下有關世界盃的健康知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。熬夜後要補覺由於時......

三餐多吃養眼食品有關醫學專家說，熬夜看球是對身體最直接的損害，正常的一日三餐一定要科學且健康，每一餐除了要補充體力外，因看球而長時間用眼，所以還要注重對眼睛的養護。據介紹，早餐要以護眼食品爲主，如動物肝臟、深綠色食......