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產後補虛養身多喝湯 推薦5款大補湯
海帶栗子排骨湯原料:幹海帶扣50克,鮮栗子100克,排骨300克,精鹽、胡椒粉各適量。做法:1、將鮮栗子洗淨後放入鍋中,用開水煮3分鐘,撈起後去除外殼備用。2、將幹海帶扣泡發後洗淨備用。3、然後將排骨放入鍋中,用熱水氽燙後洗淨放......
2023-10-30
讓女人氣色超好的7款大補湯
黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯着,每個月記得喝哦,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒,桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環,但是因爲不易消化,每......
2023-11-24
補肝補腎三款食療偏方
補肝補腎三款食療偏方一、熟地雞肝湯材料:紅棗5個,枸杞子5克,雞肝150克,水發木耳50克,熟地黃20克調味料:清湯,熟豬油,薑汁,黃酒,鹽,水澱粉做法:1、將材料洗淨,把枸杞、紅棗、銀耳、熟地一起放進砂鍋裏,倒入清湯,大火煮開,撈掉浮沫,用小......
2023-11-03
補腎湯的做法 七款補腎湯做法大全
對男性而言,補腎是一個永遠不過時的話題。中醫認爲:腎爲先天之本,人體的生長髮育、身體各機能的運轉都離不開腎的支持。男性如果出現腎虛等問題,會對自己的生活造成很大的影響。補腎可以怎麼補呢?下面爲大家介紹幾款補腎湯......
2021-04-30
男人應酬多宜喝五款大補湯
第1種:雙鞭壯陽湯原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。製作:(1)將牛鞭加水發脹,去淨表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗淨,再用冷水漂30分鐘將......
2023-11-16
13款食譜適合大雪進補
大雪節氣進補的食譜1.蔥爆羊肉材料:羊肉250克,蔥白3段,色拉油適量,食鹽1茶匙,料酒1湯匙,生抽1湯匙,白糖2克。做法:羊肉片化冰備用;蔥白斜刀切絲備用;鍋中倒入適量的炒菜油,比平時可以稍微多一些,油溫約5-6成熱左右;放入化冰後的羊......
2023-10-31
27款女人養生湯 補氣補血補腎
女人27款養生湯食譜推薦《內經》中有人之所有者,血與氣耳。氣爲血之帥,血爲氣之母之說;《醫宗必讀》中也有一句話氣血者,人之所賴以生者也。氣血互爲影響,一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。氣血......
2023-11-03
夏季大進補 推薦四款美味鯽魚湯
夏季怎麼進補呢?選擇鯽魚湯是上選哦!爲什麼選擇鯽魚呢?因爲鯽魚含有豐富的營養成分,而且食用鯽魚的功效相當顯著,非常適合多數人在夏季進補的選擇,那麼夏季進補的鯽魚湯怎麼做呢?跟着小編一起學習下!鯽魚湯做法1、枸杞木耳燉......
2023-10-20
補腎食譜大全及做法 十款男人最愛補腎菜
對於男性而言,補腎是一個永遠不會過時的話題,男性由於日常工作太過疲勞,或是精神壓力過大等原因,就會出現腎虛的情況。腎虛了怎麼補?飲食時最好的補腎方法,因爲它不僅沒有什麼副作用,還能滿足食慾,雖然效果不是立竿見影的,但是......
2021-04-30
家常補腎湯做法大全 十款補腎湯的做法
補腎是人們常常掛在嘴邊的一件事情,我們都知道補腎的方法很多,可以食補,可以藥補,可以通過按摩補腎,還可以通過運動補腎······在這麼多補腎方法中,對於吃貨們來說最好的莫過於食補了,下面爲大家介紹幾款補腎湯。一:甲魚......
2021-04-30
五款適合卵巢保養的大補品
很多女性在三十幾歲的年紀就發現自己面色越來越糟糕,生理期也不再穩定。其實這很可能是卵巢早衰惹的禍,女性卵巢早衰是一種比較嚴重的女性生殖器疾病,一般正常的女性平均自然絕經年齡爲50~52歲,卵巢早衰即卵巢功能衰竭導......
2023-10-30
補腎菜譜大全 5款超有用的補腎食譜
想要補腎養腎就要多吃補腎菜,補腎菜該怎麼做的營養又好吃呢?下面小編來教大家5道超有用的補腎食譜吧。腎臟是人體非常重要的一個部分,對人的生殖與成長髮育特別有影響。隨着經濟的快速發展,人們越來越不注重健康科學的生......
2021-05-21
8款粥補氣補血又養胃
1.紅棗桂圓黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,紅棗10粒,桂圓20粒。做法:紅棗用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗淨,桂圓剝去外殼洗淨備用。鍋內膽加入適量的清水煮開,放入紅棗和桂圓,再放入糯米和黑米。加蓋大火煮上10分鐘,然後......
2023-10-30
味美更補身的四款“補物”
當歸:補血調經不少女性每個月總有幾天不適,甚至有遲經、無經的情況出現,常有月事問題的女性便特別適合用當歸補身。當歸有補血調經的作用,吃罷不論經痛,又或是因經期而引致體虛血弱、面色蒼白、頭暈胸悶等等的問題,全都可以......
2023-11-22
補補腎 中醫推薦4款補腎膳食
1、枸杞豬肝湯豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,蔥段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水適量,放入枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。功......
2023-11-05
五款男人補腎菜的做法大全
大多數男人由於緊張的工作,導致過早的出現腎虛的情況,男人腎虛除了藥補外,食補也是非常重要,那麼補腎菜怎麼做?中醫理論認爲腎是生命之源,生理功能與人體骨骼、血液、皮膚、牙齒、耳朵等各人體器官都有關聯。補腎則是通過飲......
2021-05-21
六款男人補腎藥酒配方大公開
對男人的身體健康上,都是需要有着問題注意,男人愛喝酒、抽菸,那這兩種對男性的身體健康,有着很大的危害,但如果自己製作一些補腎藥酒豈不是美哉。那麼哪種補腎藥酒好?補腎藥酒的配方有哪些?對於男人的補腎藥酒配方,很多人也都......
2021-05-21
男人腎虛怎麼辦 5款補腎菜大全
從中醫的角度來說,房事不當會造成男人腎虛,那麼男人腎虛怎麼辦?男人腎虛吃什麼好?男人腎虛,第一想到的就是補腎,補腎是男人養生的重中之重,但藥補不如食補,下面小編就爲你推薦幾款補腎菜,希望能幫助到你。補腎菜一、山藥枸杞子......
2021-05-21
大寒日 中醫推薦六款補腎藥膳
冬季是最需要養生的季節,尤其是二十四節氣中的最後一個節氣大寒,那大家知道大寒節氣如何養生嗎?大寒節氣又應該吃什麼養生呢?快跟着小編一起來了解一下吧。大寒日1月20日爲大寒,大寒是二十四節氣當中的最後一個節氣,那麼在......
2021-05-06
七款補腎菜的做法大全推薦
日常的養腎食補能有效補益身體、壯陽補腎,又沒有副作用,是不錯的養生方法。那麼補腎菜怎麼做?補腎菜的做法有哪些?在我國曆代本草着作中,衆多中醫藥名家根據治病經驗,總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑。下面小編就爲你推......
2021-05-21
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