球迷們必知的養肝祕訣1、零食：少吃啤酒炸雞，多來幾杯決明子茶對於球迷來說，熬夜觀戰少不了的是啤酒炸雞。炸雞是高能量、高脂肪、高蛋白的食品，啤酒也屬於高熱量食品，兩者加在一起會產生很多能量。炸制的食品當中含有不少......

當今社會快節奏的生活方式下很多人都會熬夜。由於工作的壓力人們晚上不得不熬夜工作，也有一些人事純粹的享受夜生活到來的快感而熬夜。衆所周知，熬夜對身體的危害很到，我們人類的新陳代秀有着固定的規律，熬夜這種黑白顛倒......

班族和學生熬夜過量成肝病接班人已有足夠的證據顯示長期熬夜會影響免疫系統的功能。針對於需要輪夜班的工作羣所作的體檢報告也顯示肝功能異常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，感覺上真的就比一般人蒼老得快。此外熬......

熬夜這個詞，相比大家都不會陌生，這已經成爲現代人的一種生活常態。不論是電視劇太好看，還是工作做不完，總有千百種理由讓自己熬夜，即使大家都知道，熬夜對於身體危害極大，但就是控制不住。那麼熬夜黨該如何自救呢？先要找出熬夜......

夏季熬夜之後如何養肝護肝熬夜會對五臟六腑造成傷害，其中肝臟受到的損傷是最大的，那麼夏季熬夜之後我們應該拯救肝臟的呢？1、枸杞泡水喝衆所周知，枸杞有養肝明目的功效，熬夜起來之後整個人是非常疲憊的，這個時候建議大家喝......

養肝護肝做好三多一少多喝水肝臟作爲人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過程需要大量的水。由於秋季氣候乾燥，人體水分蒸發加速，更需要補充大量水分，讓體內毒素及時排出，減輕對肝臟的危害......

熬夜對肝臟的傷害是很大的，都知道熬夜不利於健康，但是因爲種種原因又不得不熬夜。那麼，熬夜吃什麼養肝護肝最好？如果你長期熬夜，這就需要好好調理身體，保護好肝臟。我們都知道肝臟是解毒的，可以幫助身體排毒。但是，熬夜會加重......

熬夜族應該如何保全自己的肝成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，正常的應該是從23點左右開始上牀睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此我們呼籲儘可能地不要熬夜，如......

加班熬夜最傷肝臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都與熬有關。23時至次日3時，是肝臟活動能力最強的時段，也是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟功能得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並......

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。日常生活中經常熬夜對肝臟都會有或輕或重的損傷，所以說盡量避免熬夜對肝臟好，那麼如果不得已要熬夜，我們又......

按照中醫的說法，肝病一般在春季容易誘發，所以提早預防肝病最好的時間也是春季。眼看已經是二月，春天悄悄地來臨，那麼春季如何養肝護肝呢？吃什麼食物養肝？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。春季如何養肝護肝？1、喝養肝茶菊花......

春季正月拜年應酬多，最要養肝護肝，不論從中醫角度還是易經角度都提倡春季木旺養肝。肝屬木，其色青，其味酸，本文從不同角度論述春季養肝，希望能夠給廣大用戶帶去切實的指導幫助。飲食是生命的根基，不可一日沒有它，或不懂寒暑的......

肝臟對人體來說是非常重要的器官，擔負者人體許多重要的功能。其中很重要的一項就是爲人體解毒。而肝臟排毒的時間就主要集中在晚上。經常熬夜的人到晚上不休息，這時就會影響肝臟的排毒功能，使肝功能受到影響。嚴重的會造......

人體都是很脆弱的，一不注意就會生病。有些人自認爲自己身體很健康，不去進行體檢，從而導致一些疾病的發生。肝病就是其中一項。所以進行肝功能檢查是非常有必要的。肝功能檢查內容有哪些？肝功能檢查1、總蛋白(TP)正常情況：6......

專家建議，熬夜族的營養攝取應該注意兩方面，一是保護自己的身體，一是在夜間工作時保持最佳狀況。增強免疫力吃VB維持免疫能力、保護肝臟機能是熬夜族應注意的問題。養生專家建議熬夜族應及時補充維生素A、B、C、E羣。如果......

精彩推薦：揭密冬棗的功效與作用大全首先，要注意休息，適量運動。春天時人們容易睏倦，肝病患者要依據身體的需要，保持充足的睡眠，現代的人們生活節奏快，工作壓力大，熬夜成爲家庭便飯，其實這種陰陽顛倒的生活習慣對於肝臟的損害尤......

很多人都知道熬夜傷肝，但卻還是有越來越多的人，因爲各種理由加入了熬夜的行列。那麼熬夜後，你知道如何中醫補救嗎？熬夜過程中的注意事項肝臟按摩運動兩手搓熱。以雙手三指向內，正對乳中肋骨下方緩緩插入約2～3公分。這個點爲......

乙肝患者熬夜好嗎？專家認爲乙肝患者最好少熬夜，因此乙肝熬夜危害大，甚至會導致死亡。一名專家曾接診過一名24歲女白領，她平時上班拼命，經常熬夜加班，最後從最輕微的乙肝小三陽發展成了肝癌晚期，並最終去世。白領熬夜加班熬成......

日常養肝護肝有哪些宜忌呢？肝臟是人體非常重要的內臟之一，身體的排毒都需要藉助肝臟來完成，那麼，應該如何養肝護肝嗎？養肝護肝的食物有哪些呢？下面我們一起來看看吃什麼護肝養肝吧！生活中，很多人都不注重肝臟健康，那麼，你知道養......

網絡時代的發展，電腦科技和通訊科技的發達，讓更多的人成爲夜貓族，因爲，到了夜晚，人們總有很多的事情可以做，不像我們的祖輩，那個時候什麼都沒有，既沒有電視，也沒有電腦，更沒有手機，所以，人們是日出而作日落而息，基本上晚上8、9點鐘......