在青少年時期，僅機體生長髮育這一項，便需要增加近一成的鐵質。因此，他們更容易出現缺鐵現象。以往人們認爲偏食和女性月經可引起青少年缺鐵，但是專家近來把長期持續的劇烈運動也列爲一項導致貧血的負面因素。案例一位14歲......

現在有許多人都喜愛運動健身，但是由於多數人是剛剛接觸運動，對於運動後的一些注意事項不是很瞭解。下面爲大家介紹男人劇烈運動後不宜做的四件事，供大家瞭解。運動後不要馬上洗澡有些人在經過運動之後因爲除了一身汗，喜歡......

每天進行一些運動，對於我們自身會產生很大的好處，但是一定不要劇烈運動，劇烈運動之後可能我們會出現很大的疲勞的情況，這對於我們自身會產生很多的負面作用，可以採用一些運動的方法來幫助我們消除疲勞，下面就讓我們一起了解......

5月13日，奧美廣告公司北京分公司一名年僅24歲的員工在上班期間猝死。僅僅兩天後，又一名就職於搜狐旗下一家遊戲資訊網站的24歲員工在上班途中突發心臟疾病去世。這兩起年輕人猝死事件引起網民的強烈關注，大家紛紛感嘆當......

一、不可馬上洗浴運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭......

目前進行觀衆疫情還在國外肆意的蔓延當中，好在我國內採取了過硬的措施，疫情日益好轉。不少的地區已經開始了復工復產復課，但是我們疫情的防護措施卻不能夠忽視。學生們的復課，企業的復工復產，不少人爲了身體健康都會去進行......

1.☆勿單獨鍛鍊老年人特別是患有心臟病的老人，最好不要獨自鍛鍊以確保安全。2.☆勿急於求成剛開始鍛鍊的老人，不妨逐漸增加運動量，每週參加鍛鍊至少3次，每次不要超過20分鐘，以後可逐步增加鍛鍊次數以及每次鍛鍊時間，並且持......

劇烈運動前先體檢針對健身運動發生猝死的情況，專家建議在強度較大的健身運動之前，最好先去做一次體檢，請醫生診斷一下是否適宜高強度的運動。這些常規體檢項目有：運動平板試驗在一個類似跑步機的儀器上進行跑步運動，隨着時......

小剛今年24歲了，4歲半在武漢協和醫院做的手術。目前身體健康，身高185。想知道劇烈運動有問題嗎？之前大學就經常踢球打球，沒有感覺什麼問題，但是有點放不開，體檢時候醫生說沒有什麼問題。專家解答：你好，先心病病史，曾行手術治療......

雖然運動有益於健康，殊不知運動會給化驗結果帶來影響。運動一般分兩類：一是靜態運動，持續時間不長，但具有高強度的動作，如舉重、扔球等，它只要利用肌肉內儲的能量即可進行;另一類是動態運動，持續時間長，動作強度不是很大，如長......

當運動強度大引起過度疲勞後，特別是在進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發生遺精。青少年運動強度大時就遺精的原因，一是由於人的性功能是一個複雜的生理過......

某高校學生的視網膜竟然脫落了，原因只是玩了趟過山車。高度近視720度的小黃五一期間和朋友一起去遊樂園乘坐過山車，瘋狂過山車讓他們體驗了一把刺激的感覺，但回來後的幾天裏，小黃漸漸覺得眼前時不時出現黑影和閃光點。去......

經期運動要注意什麼？1、在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較爲輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動爲主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩......

研究顯示，定期做有氧運動、跳尊巴舞或爬樓梯的中年女性能保護自己免患乳腺癌。每天做半個小時的劇烈活動，包括打壁球或動感單車，能使女性患乳腺癌的機率減少五分之一。科學家還發現，肥胖的女性患這些疾病的概率比那些嬌小......

姨媽是女性生理週期的一部分，通常每個月持續3-7天。在姨媽期間，許多女性可能會遇到各種不適和身體不適，而劇烈運動可能會加重這些症狀，甚至對身體健康造成影響。在本文中，我們將探討姨媽期間劇烈運動對身體的影響以及如何......

事例打籃球摔跤致視網膜脫落近日，26歲小夥兒王強和幾個要好的朋友一起結伴去一家體育館打籃球，鍛鍊原本是件好事，可這一場球卻讓他抱憾終身。小王說，來到體育館後，高度近視的他爲防止打球時磕碰，把眼鏡摘了下來，隨後就有恃無......

休息5分鐘後抽血病例一：老周早晨出門晚了，沒打上車，眼看着醫院抽血的時間就要結束了，老週一路小跑就去了醫院。爬上三樓，直奔抽血窗口，累得直喘粗氣，但及時抽上了血。錯誤之處：劇烈運動對血脂也有一定的影響。建議：體位會影響......

儘管目前的研究沒有證據表明體育鍛煉可以促進丙肝的恢復，但適當的有規律的體育鍛煉對丙肝患者是有益的。它有助保持良好的精神狀態和心情，保持良好的體型，增強您的免疫力，減輕壓力，還有助於減輕藥物治療的不良反應。但須注......

急性腎功能衰竭是由多種病因引起腎臟排泄功能在短時間內急劇下降而出現的一組臨牀綜合徵，表現爲血尿素氮及血清肌酐水平升高、水電解質和酸鹼失衡以及全身各系統症狀，可伴有少尿或或無尿。劇烈運動或引發急性腎衰竭腎內......

在青少年時期，僅機體生長髮育這一項，便需要增加近一成的鐵質。因此，他們更容易出現缺鐵現象。以往人們認爲偏食和女性月經可引起青少年缺鐵，但是專家近來把長期持續的劇烈運動也列爲一項導致貧血的負面因素。一位14歲的女......