對於熱愛運動的朋友，相信不少人經歷過肌肉拉傷的痛苦經歷，如果自己掌握一些肌肉拉傷處理技巧，自己應對肌肉拉傷時就輕鬆簡單的多了。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰臥起坐......

事例打籃球摔跤致視網膜脫落近日，26歲小夥兒王強和幾個要好的朋友一起結伴去一家體育館打籃球，鍛鍊原本是件好事，可這一場球卻讓他抱憾終身。小王說，來到體育館後，高度近視的他爲防止打球時磕碰，把眼鏡摘了下來，隨後就有恃無......

1.感冒後需要的是休息感冒是由病毒或細菌引起的急性上呼吸道疾病。在感冒後，人體爲了抵抗入侵的病毒或細胞，就要動用體內的防禦系統與之鬥爭，這時就表現出一定限度內的體溫升高，白細胞增多，細胞的吞噬作用、肝臟的解毒功能......

高血壓患者是否能做劇烈運動，這個要分情況分別對待。通常來說，中青年人多數爲單純的低壓升高，經過藥物控制正常了，可以進行一些劇烈運動。而老年人多爲單純的高壓升高或是高壓低壓都升高者，就不建議劇烈運動了。如果是已經......

生命在於運動，我們的身體健康離不開運動。下面，就帶你去看看有哪些事情是運動過後不宜的吧。這樣的話，你以後運動完才能更好地爲自己的健康着想。不能立即休息劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進......

通常在初次鍛鍊或是鍛鍊過度之後或者是突然的劇烈運動之後都會出現肌肉痠痛，這樣第二天就會影響我們的行動，所以很多人都想知道比較好的方法能改善運動後痠痛的方法，那麼下面給大家介紹如何避免運動後肌肉痠痛，供大家參考......

某高校學生的視網膜竟然脫落了，原因只是玩了趟過山車。高度近視720度的小黃五一期間和朋友一起去遊樂園乘坐過山車，瘋狂過山車讓他們體驗了一把刺激的感覺，但回來後的幾天裏，小黃漸漸覺得眼前時不時出現黑影和閃光點。去......

每天進行一些運動，對於我們自身會產生很大的好處，但是一定不要劇烈運動，劇烈運動之後可能我們會出現很大的疲勞的情況，這對於我們自身會產生很多的負面作用，可以採用一些運動的方法來幫助我們消除疲勞，下面就讓我們一起了解......

時常參加劇烈運動的人肺活量高、身體往往比較健康，但是，夏季劇烈運動有很多注意事項，有些人也不適宜劇烈運動，下面我們來看看夏季劇烈運動的注意事項。劇烈運動是我們在體育課、運動訓練及比賽後的兩種情況。一種是有些人......

近日，浙江省人民醫院接診了一名13歲的男孩小翔。小翔一打籃球就全身發癢，起紅疹，停止運動數小時後症狀自動消失。這種情況已經持續了一年多。起初，父母以爲孩子運動量大了太累，以此爲藉口不想訓練，後來孩子每次上籃球課都說......

貧血的人羣需要積極的緩解自己的貧血症狀，一般輕微的貧血不會有太明顯的症狀，在各方面的表現上也與正常人無異，不過生活中也不能輕視。貧血的注意事項有很多，貧血人羣有哪些禁忌呢?貧血的注意事項1、不能劇烈運動患有貧血......

1.☆勿單獨鍛鍊老年人特別是患有心臟病的老人，最好不要獨自鍛鍊以確保安全。2.☆勿急於求成剛開始鍛鍊的老人，不妨逐漸增加運動量，每週參加鍛鍊至少3次，每次不要超過20分鐘，以後可逐步增加鍛鍊次數以及每次鍛鍊時間，並且持......

男性在劇烈運動後需要注意哪些問題呢?請看下文的詳細介紹.一、不能立即休息劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發......

遺精起主導作用的是高級神經中樞即大腦皮層，及腰骶段脊髓內低級中樞———勃起中樞、射精中樞，而低級中樞是受大腦皮層控制的。當生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的興奮、衝動，傳入大腦則會引起......

運動是很多的愛好，也是大家健身的一種方法。對保健身體來說，經常的跑步對大家的身體會有更好的改善，還能增強大家的體質。劇烈運動以後，大家要注意做好這幾件事情，也是預防運動損傷的關鍵點。很多人在運動以後，就會出現口渴......

鞋帶容易鬆，那就在打蝴蝶結基礎上再繞一個結，就不容易鬆了。愛運動的小夥伴們平時在跑步或者是打球時的運動範圍比較大，需要動作幅度比較大，腳步搖晃比較劇烈所以導致鞋帶容易鬆，對此，掌握牢固又美觀的方法就會加緊鞋帶的鬆......

突然停下來，會影響供血，造成頭暈、噁心。人在劇烈運動時，心臟處於高效率工作狀態，心臟在短時間內會將大量的血液輸送到上下肢肌肉裏，如果突然停止劇烈運動，心臟仍然輸出大量血液，但流回心臟的血液卻大大減少，此時，不但大腦得不......

近年來發生了不少運動猝死的案例，不管經常運動的人還是說沒怎麼運動的人都出現猝死的情況。那麼你知道爲何會出現運動性猝死呢？其實因爲運動猝死大部分都是因爲自身的疾病不能激烈的運動而導致。那麼下面就去詳解一下運......

世界衛生組織調查表明，目前全世界有一億多糖尿病人，其中我國就有4500多萬，是僅次於印度的糖尿病第二大國。糖尿病雖然是一種慢性病，但它給人類健康帶來的危害是巨大的。根據最新醫學報告顯示：糖尿病人的壞疽率是正常人的17......

頭痛的情況分很多種，頭痛通常都是病理性的，但是存在一些其他的原因。有時候我們經過一段劇烈運動之後會感覺但頭痛，感覺頭部就要炸開一樣，這是什麼原因呢？其實，劇烈運動後頭痛的一部分原因是因爲運動時消耗大量的氧氣，導致大......