體內溼氣重的五大症狀1.起牀時：感覺疲勞，頭昏，打不起精神來，渾身不清爽，人也懶得動，小腿發酸、發沉。2.如廁時：清晨方便後，觀察一下大便是不是粘在馬桶上，一箱水還衝不淨；平時用手紙一兩張紙就夠了，突然有一天用三五張紙反覆擦也......

1、給孩子創造一個輕鬆愉快的就餐環境吃飯是一件令人開心的事情，很多家長在喂寶寶吃飯的時候，由於寶寶的好動和不老實吃飯，經常會責罵和打寶寶，甚至吃催促孩子儘快吃完，其實這樣的做法在無形中就影響了寶寶吃飯的心情，同時......

蹬車運動：只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到四十五度角，雙腳做蹬車的動作，左腳踝要碰到右膝，接着再用右腳踝去碰左膝。提膝運動：找一把牢固的椅子，坐在椅......

1.保持體重避免過胖醫學家用放射性同位素研究人的身體結構表明，身體的淨重(除去脂肪的重量)是隨老齡化而減少。而在現實生活中的中老年人是胖多瘦少。由於過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一，所以，從防病防......

一、適當服用阿司匹林老年性白內障患者體內的氨基酸水平往往較高，其色氨酸及其代謝產物與晶狀體蛋白結合變爲棕黃色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿司匹林可以減慢這一進程，從而推遲白內障的形成。二、攝入足夠的維生......

頸椎病患者可以在家中多做自我保健：按摩：擡起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側頸部拿捏3～5遍；然後用另一隻手在另一側頸部同樣做一遍；再分別用左、右手拿捏右側、左側頸肩部3～5遍。多做舉......

白癜風是全球範圍涉及所有種族的一種常見病。據估計，人羣中約有1%-2%的人患有白癜風，膚色越深，發病率越高。男女發病情況相當，好發於青少年，約一半以上的病人在20歲以前發病。近年來，白癜風的發病率有上升趨勢，發病年齡也在......

在我們身邊，有一些人在別人的建議下做決定會非常迅速，而當他們自己做決定的時候，常常就會猶豫不決，甚至對做出選擇會給感到無邊無際的恐懼。這在心理學當中就是選擇性障礙，那麼，選擇障礙如何治療呢?1、瞭解自己價值觀澄清下......

自從7月以來，重慶市整體氣溫偏高，高溫強度偏強。不過重慶哪個地方最熱呢?開州以43.4破歷史極值排名第一。據重慶市氣象中心統計，7月以來重慶全市平均35高溫日數爲28.1天，較常年同期(17.4天)偏多約10.7天。大部地區大於35......

當初Angelababy順產出院時，真夠惹眼的，一身靚麗的打扮出院了，尤其是那一雙美腿，完全看不出生過孩子的模樣。看到這則報道可是讓小青羨慕、嫉妒、狠呀，因爲現在的她正處於孕期，可是自己腳已經腫的像一個胖胖的饅頭，小腿也開始......

初夏四招瘦出纖細美腰第一招：美食妙招如果在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食慾，午餐和晚餐飲食不過量。如果身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。那現在就用牛奶來收腹細腰吧！牛奶豆腐湯具體瘦身方法如下：配料：豆......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？一是觀血月經增多、絕經後出血或接觸性出血等，常常由於宮頸或宮體發生腫瘤所致，所以，除正常月經以外的出血，都要究其原因，以對症診治。二是觀帶正常白帶是少量略顯黏稠的無色透明分泌物，隨着月......

一、模樣通常情況下，陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度溼潤的水平，這就是白帶;它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物組成，並含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋青，潔淨而適量。中醫......

其實，擡頭紋的形成不僅與年齡相關，還與各種其他的因素，例如，飲食習慣、不恰當的護膚方法、生活作息、太過誇張的面部表情等等，都會造成擡頭紋的出現。今日，小編就整理出了改善擡頭紋的幾大形成原因和改善方法，供美眉們做參考......

第一招：牛奶+鹽去粉刺steps1、選擇質量比較好，並且沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來;steps2、每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;steps3、由於此時的鹽未溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須......

你是否有這樣的煩惱，不知道從什麼時候開始，鼻頭部位多了很多黑頭，怎麼也去不掉？針對黑頭這樣的頑固分子，美眉們究竟應該要怎樣做呢？黑頭真的就去不掉嗎？實際上，趕走草莓鼻也是非常簡單的，美眉們只要牢記以下這四招，趕走草莓鼻非......

蕁麻疹是有過敏性體質的多發疾病，四季均可發病，多發於春季，表現爲瘙癢能夠、發熱等，很難除根，也給患者帶來無盡的困擾，因此我們要積極的做好預防工作。那麼該如何預防蕁麻疹呢？今天小編就爲大家介紹下吧！預防蕁麻疹的方法有哪......

很多美眉都有面色蠟黃的煩惱，導致肌膚膚色暗黃的原因有很多，有身體內部的原因，也有外在的護理保養不當的原因。身體內部會導致膚色蠟黃的原因多爲氣血不足、體內毒素堆積過多，皮膚看起來就不夠紅潤，而嚴重的氣血不足，就會讓......

中醫按摩法治療胃病有一定的效果，我們在日常生活中除了飲食外，還可以通過按摩的方法，來防治各種胃病。那麼，當患上胃炎該怎麼按摩治療呢？按摩防治胃病方法按穴法：病人取仰臥位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、......

你以爲你的肌膚還年輕，就不會長斑嗎？很多妹紙應該都已經發現，自己才二十出頭，可臉上的斑點卻不少，年紀輕輕就已經長了這麼多的斑點，不加以護理保養還得了。要知道，長斑可與年齡無關，美眉們如果平時不做深度清潔和祛斑護理，皮膚......