第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱爲空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入......

我們都知道喝酒傷胃，尤其是哪些酒精度比較高的酒更會傷害胃黏膜。因此喝酒胃出血的現象常常發生，那麼你知道喝酒胃出血怎麼治療呢？喝酒爲什麼會胃出血酒精對胃具有強烈的刺激作用，大量的飲酒會導致胃收到的刺激過於強烈，引......

胃，你好嗎？據瞭解，如今胃病患者直線式的上漲，據悉每五個人中起碼有2個人胃出現了問題，不是胃痛就是胃脹所困擾。其實在所有的胃部疾病中，胃出血也是最爲常見的，大部分的人都是因爲飲食不規律常常喝酒要胃喝出問題了。可以說......

海蔘的吃法，則應該因人而異。海蔘燉羊肉。取發制好的海蔘50克，與羊肉250克一起煮湯，放入姜、鹽等調味料。熟後吃羊肉、海蔘，喝湯。在這道湯中，羊肉和海蔘配合，補腎、益精的效果尤其增強，對腎虛、冬天怕冷者很有幫助。冰糖海......

四招辨別毒豆芽芽身粗壯。自然培育的豆芽芽身挺直、稍細，芽腳不軟、脆嫩、光澤白；而用激素、抗生素催生的豆芽，則芽身粗壯發水，色澤灰白。無芽根。自然培育的豆芽根鬚發育良好，無爛根、爛尖；毒豆芽一般根短、少根或無根。豆......

肝臟是排毒的器官，但是當毒素不能排出肝臟的時候，身體會有哪些表現呢?以下小編爲您介紹肝臟有毒素都有哪些症狀，可幫助您快速地瞭解肝臟的情況。如果肝臟有毒，那麼以下四個部位一定會有所體現。教你檢查肝臟是否有毒素肝......

白癜風是全球範圍涉及所有種族的一種常見病。據估計，人羣中約有1%-2%的人患有白癜風，膚色越深，發病率越高。男女發病情況相當，好發於青少年，約一半以上的病人在20歲以前發病。近年來，白癜風的發病率有上升趨勢，發病年齡也在......

睡覺看似簡單，卻有不少學問，對於女性來講更是如此。長期不良的睡姿，不光會讓身體形態走樣，還有可能對子宮造成損害。對此，中醫睡眠姿勢不外乎仰臥、俯臥和側臥三種，睡眠養生強調不要長期太過於固定某一種姿勢。女性警惕：長期......

去眼袋方法小竅門一：勤做眼保健操做眼保健操不僅是一種很好的護眼運動，還能緩解眼部疲勞，同時還能夠有效緩解眼袋，通過多次按摩眼睛周邊穴位，增加眼部周圍的血液循環，讓其加速運動，從而增加細胞的活躍度，可以去除眼袋，減輕眼袋......

女孩子心中都有一個長髮夢，烏黑靚麗、飄逸繾綣，不過現實中我們每個人都得忍受梳頭髮就能梳下一小撮頭髮的尷尬。雖然有些是正常更新，但掉太多可不是件妙事。我們需要內外兼治，雙管齊下。那麼女性總脫髮怎麼辦呢？吃什麼對頭......

清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議，節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝......

聲帶小結跟鼠標手，肺塵病一樣都是屬於職業病，因此有很多職業都是聲帶小結的高發人羣。那麼你知道如何來防治聲帶小結嗎？哪些人容易患聲帶小結從職業上來說，這些職業基本上都是與聲音工作有關，諸如教師啊，歌手，戲曲演唱者，相聲......

春眠不覺曉，處處聞啼鳥，一到春季，很多人都有老想睡覺的感覺，早上太陽曬屁股了還爬不起來。有人認爲是睡眠不足導致的，也有人認爲是春困的原因。那麼，春季老想睡覺是怎麼回事？究竟是什麼原因引起？如何才能擊敗瞌睡蟲呢？大多數春......

鼻子上總是長出難看的黑頭實在令人不舒服，有礙肌膚美觀。黑頭是皮膚中油脂在空氣中被氧化而形成的，躲藏在鼻子的毛孔之中，如果不加以制止和預防，就會越長越多、顏色越來越重。約會的過程中，被男朋友近距離看到草莓鼻，實在是......

一位胃病患者十幾年前在醫院確診有萎縮性胃炎和胃下垂等疾病。雖經中西藥治療，依然時好時發不能斷根。胃病是病程長久的疾病，但只要注意保養，治癒亦並非不可能。退休三年來，他採用了以養胃四法爲主，藥物輔佐的療法，竟然取得......

月經不調是很多女性都會有的煩惱，但是卻有很少有人對其會足夠的重視。這是因爲，在患了月經不調並不一定馬上就會對女性身體造成影響，引起不適。但是女人們要知道月經不調對女人的身體健康有很大的影響。那麼月經不調有什......

體內溼氣重的五大症狀1.起牀時：感覺疲勞，頭昏，打不起精神來，渾身不清爽，人也懶得動，小腿發酸、發沉。2.如廁時：清晨方便後，觀察一下大便是不是粘在馬桶上，一箱水還衝不淨；平時用手紙一兩張紙就夠了，突然有一天用三五張紙反覆擦也......

★按摩推除法衆所周知，人體排除毒素的一個重要管道是淋巴循環，因此，若能使淋巴循環順暢，便能加速體內毒素、廢物和水分的排出，同時使橘皮現象得到改善。最常見的是淋巴按摩，按醫學術語來講應該是淋巴引流。是用手輕柔的在淋......

1、食物預防陽痿早泄(1)狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。(2)將大米100克淘洗乾淨，加水煮至半熟時，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。(3)麻雀5―10個，去毛與內臟，洗淨後炒熟，然後加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥i粥將成時......

水水嫩嫩、光滑無暇的好皮膚是愛美的你一直在追求的，然而，皮膚表面留下的痘疤痘印總是讓你暫時與光滑的肌膚無緣，其實，痘印痘疤並沒有那麼難去除，不需要使用任何的去痘印產品，採用純天然的去痘印小妙招，能夠幫你快速趕走痘痘......