大棗枸杞蓮子羹的功效大棗1、藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中......

大棗枸杞蓮子小米粥的做法材料：小米200克，蓮子、大棗一共50克，枸杞子15克。做法：1、小米淘洗乾淨，下入清水鍋中燒開，用小火煮至微熟；2、蓮子、大棗、枸杞全部洗淨；3、把蓮子、大棗、枸杞放進半熟粥中，攪勻，小火煮至熟爛；4、下入......

紅棗枸杞茶是一種營養價值非常豐富的茶飲品，紅棗枸杞茶可以有效地幫助我們緩解女性朋友在月經階段容易出現的氣血不足的問題，可以幫助我們達到一個非常不錯的補血效果，還可以有效的幫助我們大大改善自身的記憶力，爲大家普......

枸杞子簡介：本品爲茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。夏、秋二季果實呈紅色時採收，熱風烘乾，除去果梗。或晾至皮皺後，曬乾，除去果梗。季節：春、夏、秋枸杞子的功效與作用1.葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣......

大棗枸杞蓮子羹怎麼做做法一材料：紅棗100克，枸杞子15克，蓮子70克，冰糖20克。做法：1、紅棗洗淨，蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起；2、電壓鍋里加入清水，再把紅棗，蓮子和冰糖加入；3、蓋上調煲湯檔；4、等排完氣後打開把枸杞子加入燜......

大棗枸杞桂圓蓮子湯的做法做法一材料：去核大棗15~20粒，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個，枸杞適量。做法：1、所有材料用清水泡發，洗淨；2、裝入鍋裏，水煮；3、小火煲25分鐘即可。做法二材料：大棗4顆，桂圓適量，枸杞10粒，紅糖適量，老......

銀耳枸杞大棗蓮子湯的做法材料：銀耳，蓮子，紅棗，枸杞子，百合，紅豆，冰糖。做法：1、把銀耳撕開，但不要太碎。用涼水浸泡後備用；2、蓮子、紅棗、枸杞子、百合。紅豆，洗乾淨，用涼水浸泡；3、把所有的材料都倒了電飯煲，開始熬煮；4、在湯煮開......

大棗枸杞蓮子羹的食用方法做法一材料：去核大棗15~20粒，新鮮蓮子20顆，枸杞適量。做法：1、所有材料用清水泡發，洗淨；2、裝入鍋裏，水煮；3、小火煲25分鐘即可。做法二材料：大棗、枸杞、蓮子。做法：1、紅棗洗淨，浸泡水中；2、紅蓮用沸水......

枸杞和紅棗一起泡酒相信很多人都會用到這些泡製方法，並且現代的人基本上都會製作這樣的美酒，爲什麼說它是美酒呢？因爲枸杞和紅棗吃了對身體的好處特別的多，枸杞有補氣的作用，而紅棗有補血的效果，兩種食材結合在一起的話，那麼......

大棗枸杞蓮子羹的做法做法一材料：大棗100g，枸杞15g，蓮子7g，冰糖20g。做法：1、紅棗洗淨，蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起。2、電壓鍋里加入清水，再把紅棗，蓮子和冰糖加入，蓋上調煲湯檔。3、等排完氣後打開把枸杞子加入即可。做......

秋冬氣候變涼變冷皮膚容易乾燥瘙癢者應忌食辛辣、魚蝦、雞、牛、羊肉等易發物。還應該養成定時定量喝水的習慣，如果總是感到口渴時才喝水，人體就會處於缺水狀態，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。另外，適量攝入高脂肪......

大棗枸杞花生做粥好嗎有網友表示，自己很喜歡吃大棗、枸杞與花生，但是不知道這3種食材適不適合一起做粥，專家認爲，這三種都是很好的養生食物，可以搭配一起熬粥或熬湯。花生生髮，紅棗補血美容，枸杞明目養神，三種搭配一起對女性......

大棗枸杞怎麼泡水做法一材料：冷水500毫升，大棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。做法：1、冷水煮開，加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。2、加入冰糖，煮至溶化即可。做法二材料：大棗、枸杞適量。做法：1、大棗、枸杞分別清洗乾淨；2、起鍋燒開水，......

相信大家都應該知道，銀耳、蓮子、枸杞以及紅棗都是我們在平時的生活中用來食療煲湯的常用配材。用這四種材料製作湯羹是非常具有滋補的功效的，尤其適合女性朋友們、大病後調養的人羣以及中老年人經常食用。今天就爲大家......

紅棗能很好的補充人體氣血，對於身體氣血不足的人來說是很好的食物。枸杞有清肝明目的效果，中醫經常用枸杞來治療很多的身體疾病，在平常也可以用來當作食物。這些食物搭配上銀耳的話，那麼對於身體的幫助就會非常的大。那麼......

中醫將紅棗歸於補氣藥類，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候羣時，我們生活中的紅棗枸杞或者是銀耳蓮子都是......

生活中我們常吃的一些事物就是能有對身體健康有很好幫助的。如果能多吃一些這樣的食物，那麼身體健康就能得到很好的保證。還可以把這些有營養的食物進行合理的搭配，這樣不僅在口感上比較好，而且還對身體有更好的幫助。那......

五味子是什麼五味子，中藥名。具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心之功效。常用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠。入藥部位：乾燥成熟果實。性味：味酸、甘，性溫。歸經：歸肺、心、腎經。功效：收......

蜂蜜枸杞紅棗茶的喝法比較少見，比較普遍的應該是紅棗枸杞茶，紅棗枸杞可以起到滋補氣血的作用，非常適合女性飲用。而蜂蜜枸杞紅棗茶就是在原來紅棗枸杞的基礎上添加了蜂蜜，能夠起到潤腸通便的作用。本身紅棗枸杞茶中的紅棗......

大棗枸杞粥的做法材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。做法：將大棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗淨後加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞，食用時加入白糖調味。......