手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關睡眠的內容
盤點:女性保健的最佳時間
喝牛奶的最佳時間:因牛奶含有豐富的鈣,睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。飲茶的最佳時間:飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因爲茶葉中的......
2023-11-26
驚!每天戴文胸超八小時易患疾病
戴胸罩每天超過8小時更容易得乳腺癌臨牀發現:每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的機率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現,25-45歲女性中,每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳......
2023-11-26
老年人睡的好健康有保障
那麼,老年人應如何保證睡眠呢?1、假如吃太多纖維性的食物,這些食物會使胃腸的刺激增強,從而肚子就會發脹,這種不快之感,便造成了難以成眠的痛苦。晚餐時必須留意吃一些比較容易消化,不會造成胃腸負擔的食品,從豆製品、魚、蛋......
2023-11-26
請及時給健康“充充電”
專家認爲,臨牀上常將上牀1小時後仍不能入睡,或者整夜睡眠時間不足5小時,其間多次醒轉,起牀後出現疲乏、頭疼、頭暈等不適症狀,且持續時間較長,影響了工作和生活的狀況診斷爲失眠症。在城市生活中,造成市民失眠的因素很多,如養......
2023-11-26
這些表現預示寶寶生病了
1、胃口改變寶寶平時食慾很好,突然食慾不振,並伴有精神不佳,有可能是發燒了,這時測量一下體溫便可知曉;如果腹脹,不斷打嗝、放屁,且氣味酸臭,則可能是乳食停滯、消化不良;如寶寶拒食或食後哭鬧,且口水多,可能是口腔疾病。2、情緒......
2023-11-26
中醫提高睡眠質量的法寶
中醫睡眠機制是:陰氣盛則寐(入眠),陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21-23點)以前上牀,在子時進入最佳睡眠狀態。因爲按照《黃帝內經》睡眠理論,夜半子時爲陰陽大會,水火交泰之際,稱爲合陰,是一天中陰氣最重的時候,陰主......
2023-11-26
多吃富含鋅銅可提高睡眠質量
如果長期攝入鋅、銅不足,那麼一段時間後,人體就會由於缺乏這兩種微量元素而影響腦細胞的能量代謝及神經系統的調節,內分泌常處於興奮狀態,因而輾轉難眠。在這種情況下,晚餐時多吃一些富含鋅、銅的牡蠣、魚、瘦肉、蝦、鱔魚......
2023-11-27
驚!男性不育竟與睡姿有關
男性不良睡姿可引起不育有不少男性朋友喜歡趴着睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。陰囊是男人小冰箱。它需要保持一個恆定的溫度,纔有利於精子......
2023-11-26
怎麼讓BB擁有好睡眠?
規矩一:與孩子分牀睡理由:當小兒長到2~3歲,睡覺的場所從嬰兒牀換成了小牀(或者仍睡在嬰兒牀上,但已經能爬出嬰兒牀,嬰兒牀的欄杆已經不能限制兒童的活動了)。這類兒童往往會在每天晚上就寢時向父母提出許多要求,如要喝牛奶、......
2023-11-26
寶寶家長怎麼對付孩子睡眠顛倒
媽媽應當瞭解睡眠的一般規律,但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。兩個月的孩子平均每天睡18小時,可是就有睡10小時和22小時的,這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好,清醒......
2023-11-26
“小懶蟲”是怎麼得來的?
發作性睡病是終生疾患,患者需要接受多年的治療,但對生命無礙。同時要注意檢查和治療可能潛在的原發疾病,如感染性疾病、內分泌疾病、代謝障礙及顱內壓增高等。應注意勞逸結合,避免過度勞累及情志刺激,保證足夠的睡眠時間。......
2023-11-26
夜奶對孩子的睡眠有沒有影響?
實際上六個月以後,孩子夜間吃奶的次數超過兩到三次的話,長遠來看對孩子睡眠是非常不利的,也容易形成睡眠深度不夠,頻繁夜醒的習慣。所以一般建議六個月後,孩子夜間不需要餵奶了,天氣熱的時候,喝一點點水是可以的,但次數一定不......
2023-11-26
女性秋季睡眠謹記8忌
忌睡前情緒激動睡前激動、氣憤、情感起伏,會引起氣血的紊亂,不但直接導致失眠,而且還會傷害身體。因此,睡前一定要控制好自己的情緒,儘量保持平靜,力戒氣惱、憂愁、焦慮,特別不能大動肝火。忌睡前飲茶飲咖啡茶和咖啡中的咖啡......
2023-11-26
睡眠不好 可以試試水牀
在市場上,我們可以看到各種不同款式的水牀。據專家介紹,水牀就像一個巨大的吸盤把人體鑲嵌在牀上,使人體的各個部位都能夠均勻地受力,就連人體背部最不易接觸到牀的後腰都能夠被均勻地托起,所以,很多人都感覺睡在水牀上就像......
2023-11-26
家長常見的寶寶睡眠問題
在小兒時期,人體的內會分泌一種生長激素,它可以促進組織蛋白質的合成,加速全身組織的生長,特別是骨骼的生長。這種激素在睡眠時分泌特別旺盛,而在醒着的時候,相對地減少分泌,因此,睡眠充足才能保證嬰兒正常的生長。寶寶的睡眠......
2023-11-26
誰是你和周公的第三者
1、辛辣食物如:麻辣小食,香蒜麪包其實,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。2、含咖啡因的食物如:咖啡奶茶,可樂很多人都知道,含咖啡因食物會刺激......
2023-11-27
水果控制不好也會成爲“亞健康”的幫兇
水果吃太多易傷脾胃導致亞健康中醫講究食養,合理膳食是扶助正氣的基礎。水果雖好,但吃得過多容易損傷脾胃。還有些老人盲目信奉千金難買老來瘦,爲了保持消瘦的體型不吃魚肉禽蛋,這也是不正確的。均衡的營養纔是健康的基石......
2023-11-27
男性動作的最好的姿勢
行走的最佳姿勢——小快步。小快步行走可以增加肌肉活動次數,使腿部肌肉強健發達,還可以增加腿部血液循環,預防腿先老。騎車的最佳姿勢--身體前傾20~30度左右爲最佳。這樣可預防和減輕頸部和下肢的疲勞。服藥的......
2023-11-26
注意:早醒是抑鬱的信號
有早醒的人睡眠時間肯定不足,次日就會感到疲乏、渾沌、心煩、意亂,注意力不集中,辦事效率低等。長期處於早醒的人還會出現軀體方面的不適,如心悸,胸悶、腰痠,腹脹、納差等。由此便構成了睡不好,吃不香,做不動的惡性循環,對人的......
2023-11-26
揭祕:老年人的心態與睡眠的關係
美國斯坦福大學的佛裏德曼教授經過研究以後,對老年人的睡眠問題,提出了一個全新的觀點,老年人不要把覺少、失眠當成負擔,而應該把睡眠少而淺看成是生理現象。晚睡、早起,減少在牀上的時間,完全打消安睡時間長才算養老那種陳......
2023-11-26
2500
首頁
上一頁
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一頁
尾頁
今日頭條
1
一招:錯開高峯出遊 街頭型男示範怎樣選旅行箱纔有型
2
中醫的早泄食療方
3
霍思燕近況照片變化大 早年照片被扒疑似霍女神整容嫌
4
女性補腎的食物有哪些 7種食物補腎效果好
5
約會男生花錢還是女生花錢 男生應該讓女生買單嗎
6
且試天下趙露思配音是誰
7
股骨頭壞死初期會出現什麼症狀
8
落花生油的功效與作用
9
香菇應該如何挑選 香菇飲食禁忌有哪些
10
行星爲什麼是圓的 行星爲什麼是球體
每日精選
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2019-10-24
Christopher Raeburn 發佈春夏男裝
2018-03-04
品味無線運動的藍牙耳機的特點 感受一種真實的魅力
2018-02-03
蘋果手錶2代功能介紹大全 不僅功能強大還能抓精靈
2019-08-08
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2019-02-04
熱門標籤
藥膳羊肉湯的做法
夏季消化不良吃什麼
隱翅蟲皮炎有什麼臨牀表現
中醫藥膳能祛斑嗎
經常吃隔夜飯的危害
孕中期有宮頸炎怎麼冶療
奔跑吧
豐沛
喝孕婦奶粉有什麼要求
小葵
高糖飲食致使後代肥胖
內向的人
直腸癌的預防方法有哪些
生薑補腎
金髮碧眼
腸切除
邢菲演
薰衣草沐浴乳
最新文章
胃癌治療應遵守何種原則
女性的14種腰痛 你瞭解嗎
男人養生吃什麼最好 壯陽補腎刻不容緩
生男生女的七個決定性因素
濟南一幼兒園曝虐待醜聞 體罰看恐怖片
吳彥祖盲腸潰爛做手術 盲腸炎發作早識別
埃及法拉夫拉沙漠:白色沙漠(奶油一樣的白色)
產後豐胸良方 迷人曲線秀出來
蒸蛋器的使用方法 蒸蛋器的清潔保養
夏至未至毛主任扮演者是誰 毛主任的口音是哪裏的