今日，小S一連在微博上發了兩則內容，都是與她健身有關。稱自己被教練和老公逼着要鍛煉出馬甲線，在健身房苦煉腹部。小S老公穿緊身衣秀八塊腹肌其被逼練人魚線痛不欲生......

內地演員江明洋自從飾演《花千骨》朔風的角色前一直沉寂在演藝圈中，《花千骨》開播後江明洋開始在演藝圈紅起來，相繼成爲網友們的狂搜的對象，據網友的深挖出江明洋有這魅力十足而令人垂涎三尺的八塊腹肌，這老臘肉江明洋的......

當今中國女排的領軍人物朱婷，在里約奧運一扣成名，在主教練郎平的介紹下，前往土耳其聯賽深造，想想看，朱婷1米9幾的個頭，扣球力量速度這麼大，身體也肯定棒啊！而且這麼打球的運動員多少都有些腹肌，於是乎，就有人伸出了“鹹豬手”探......

近日，全球最強壯男孩的一段視頻在網絡引發大量網友關注，全球最強壯男孩悄然走紅。只見視頻中，被稱作全球最強壯男孩的七歲小夥兒手腳都放在酒瓶上做起了俯臥撐，全球最強壯男孩展示了他的八塊腹肌，令網友大爲驚訝。據英國《......

明星都愛健身，像彭于晏、黃曉明、易烊千璽、陳奕天等等都酷愛健身。近日，陳奕天爆出2018年最新的腹肌照，不僅精緻而也變得更加帥氣，但是卻有網友說有易烊千璽即視感，還發出了對比照。更有網友說陳奕天這兩年的腹肌就像變形......

不少演員都是會爲了能夠更加的貼近自己飾演的角色而做出相應的努力，這不，近日陳偉霆就在微博上曬出了自己的肌肉照，八塊腹肌也是令迷妹們稱讚不已。前一段時間關於陳偉霆變黑的話題就一直的被大家所討論，從以前白到反光到......

說到蔣勁夫，很多粉絲對他的印象就是擁有八塊腹肌的飄哥。而粉絲們也好奇作爲小鮮肉的蔣勁夫到底女友是誰？蔣勁夫曾經在某節目中透露古力娜扎是自己的女神，而縱觀蔣勁夫之後的緋聞對象，貌似都是翻版古力娜扎。那麼蔣勁夫的......

蔣勁夫八塊腹肌也愛吃，近日，90後硬漢小生蔣勁夫在社交平臺頻頻曬照，不是和友人大吃大喝不醉不歸，就是奇奇怪怪的自拍。昨天曬了一杯咖啡，貌似是國外一家非常有名的咖啡店，並稱慕名而來，非常好喝。粉絲喊話別再喝了，小心八塊腹......

腹肌訓練有很多的方法，但是在所有的訓練中不管是什麼樣和飲食都是分不開的。那麼男人如何鍛煉出8塊腹肌？8塊腹肌鍛鍊方法有哪些？如今腹肌成爲現代人審美的標準之一，男人的標準完美對稱的8塊腹肌，所以八塊漂亮的腹肌，是無數......

曾經演過《小兵張嘎》中嘎子的扮演者謝孟偉消失了幾年終於現身了，多年不見的他變得和以前完全不一樣了。近日，小兵張嘎變身肌肉男，八塊腹肌讓人起來好性感，且這造型簡直要上天的節奏，不再是當年那個小英雄了。小兵張嘎變肌......

且不說8塊腹肌，六塊腹肌是每個健身男性應有的基本標準。男性有沒有腹肌就好比女性胸大不大一樣，如果你還沒有達到基本標準，就趕緊按照以下的標準趕緊努力吧。練腹肌1周3次不能少仰臥起坐，是鍛鍊腹肌最好的運動之一。開始......

相信瞭解TFBOY組合成員易烊千璽的都知道他是舞蹈擔當，帥氣的舞姿撩倒不少粉絲們尖叫。近日就在一次跳舞時易烊千璽八塊腹肌竟露出來了，這下臺下的迷妹們可就不淡定了啊！沒想到年僅16歲的易烊千璽那麼快就練成了八塊腹肌......

八塊腹肌一直是許多人夢寐以求的目標，但通常需要長時間的堅持和努力才能達到。然而，如果你想在短時間內迅速練出八塊腹肌，本文將爲你提供一些有用的指導和祕訣。通過合理的飲食搭配和有效的鍛鍊方法，你可以在5天內實現理......

對於男生而已，常常看到別人擁有健碩的八塊腹肌是特別的嚮往的，想要練又不知道如何下手進行，今日就讓小編好好爲大家分享一些非常不錯的練八塊腹肌的方法以及注意點，幫助你快速實現八塊腹肌的夢想！如何練成八塊腹肌1、頻率：......

電視劇《青春鬥》中，沈嚴是錢貝貝的初戀男友，不對，不是初戀男友，只是初戀，她第一個喜歡的人。當初，沈嚴的驚鴻一瞥不光迷住了錢貝貝，還迷住了觀衆。沈嚴的扮演者是誰，有人知道嗎？先爆個小料，他是一名歌手，也是一名演員，擁有八塊結......

陳學冬腹肌，昨晚，陳學冬在微博上曬出了半裸腹肌照,隨後引起網友熱議，看過去白白淨淨的，文縐縐的一個柔弱書生樣，這腹肌還真多啊，真到底是不是真的啊？下面就一起來看看陳學冬腹肌照片吧。昨晚，陳學冬微博po出一張黑白泳池，被配......

大家可都看了張軒睿扮演的放棄我抓緊我Leo?大傢伙有發現張軒睿肌肉嗎?難不成張軒睿是屬於那種穿衣顯瘦，脫衣有肉的那種?別急!小編這就讓張軒睿肌肉秀出來，大家準備好紙巾哦。張軒睿肌肉照張軒睿八塊肌man爆安心亞偷看臉......

新浪娛樂訊：9月10日，陳偉霆微博曬出一張健身照，並附文稱：每天起牀都要告訴自己，自己真的很不錯。照片雖然有些糊，但頭戴耳機雙手提起啞鈴的等等實在是man爆！赤裸上身露出的八塊腹肌更是十分搶眼！陳偉霆健身照正值週末，努力的陳......

周杰倫果然不負“中國頂級流量明星”的稱號，這不，又再次因爲社交平臺上發的照片登上了微博熱搜。不過，這次周杰倫登上熱搜的原因不再是和明星的合影了，而是因爲一張八塊腹肌的照片！近日，周杰倫在某社交平臺上發了一張戴着帽......

八塊腹肌相信是很多愛好健身的人夢寐以求想要達到的目標，但是很多人只能達到六塊腹肌或者腹肌的形狀不夠理想，那麼，有沒有什麼好的方法能夠有效地讓我們的腹部肌肉轉變爲八塊呢？答案是肯定的，需要運用一個正確的方法，下面就......