1.西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素--蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。2.蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄......

第一大類：最有效的清腸蔬菜所有新鮮的綠葉蔬菜對於便祕是有效果的，因爲含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿......

大家都知道有種魚叫“清道夫”，那你們就瞭解血管清道夫的作用了。血管清道夫有兩種作用：第一個是降低血脂，治療和預防動脈粥樣硬化，第二個就是使血管軟化進而增加血管的柔韌性。還可以防治心肌病和腦梗塞等老年病。那麼哪......

5種食物幫你清理血管1.黑豆——血液循環催化劑黑豆在外面日常生活中也是比較常見的，它可是個生氣的食物，的但是便宜都知道吃黑豆有助於讓頭髮變黑，其實黑豆還有其他的功效呢，它可以幫助血液循環、調節腸胃功能......

常吃6種食物能幫你清理血管茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二......

氣血不足是很多女性常見的疾病，由此往往容易導致很多婦科疾病的發生，最典型的就是痛經、月經不調等症狀。中醫專家認爲，氣血不足的最好調理方法就是通過食物和藥膳來進行調養。那麼，吃什麼調理呢?氣血不足吃什麼能調理1.......

人體在新陳代謝過程中會產生不少廢物，常見的如氨類、肌肝、尿素氮等，另外還包括從不潔空氣中（汽車尾氣、香菸等）會吸入的大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體內部具有一定清除自身毒素、淨化血液的能力，但當體內廢物積蓄過多......

隨着我們年齡的增長，身體很容易遭到疾病的侵襲。大家知道我們人體的血管遍佈全身，血管也會自然隨着身體衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。常常會有一些垃圾毒素堵塞血管，這是造成許多疾病的根源。有些食物就能很好的幫......

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生......

茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸......

也許大家都認識到了心血管疾病的嚴重性，擔心自己的血管也會發生老化或者病變，因此就十分重視清理血管。其實要想收到這樣的效果，不一定要通過服用藥物，飲食方面的調理就可以起到促進作用，那接下來小編就會介紹幾種食物，讓我......

6種清血管食物玉米玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要爲亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發生。蘋果蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分，可使積於體內的脂肪分解，避免......

人體的血管就像下水管道，時間長了容易積聚垃圾，應該時不時清理一下。小編總結出的有血管清潔工之稱的8種食物，平時可以多吃些。1、豆類。紅豆、白豆、黑豆、鷹嘴豆和扁豆等各種豆類都是可溶性纖維的極佳食物來源。纖維可......

介紹一些常見的抗癌果蔬，供大家參考。1、洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。大蒜：防癌功效來自其所含的巰基化合物，這類物質可以影響體內代謝及消除致癌物，進而保護人體的健康。有研究資料表明，在中國胃癌高發地區，多......

衆所周知，大家血液裏的紅細胞含量多，作用大，既能運輸氧氣和養分補充細胞營養，又能運輸走細胞所產生的廢料，但是當紅細胞由於某種原因而造成了血管堵塞或因爲其他原因而導致血管內廢物過多時我們就要想辦法清理血管，今天爲大......

心血管疾病是生活中比較常見的一種疾病生活中的疾病。這類疾病需要到專業的醫院進行檢查和治療，當然了，在治療的同時，同樣需要日常的飲食調理。而心血管疾病的患者吃哪些食物比較好呢？下面給大家介紹心血管疾病患者的食物......

隨着年齡的增長，血管中也會漸漸多出來垃圾，如果不定期清理，血管內沉積的垃圾也就越多，各種疾病也就因此而誕生。今天小編就給大家講講吃什麼可以清理血管垃圾，下面一起來看看吧。大蒜大蒜這種食物的健康好處相信大家已經聽......

防心血管病六種食物能清理血管茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有......

六成心腦血管疾病可防可控。中國醫學科學院阜外醫院顧東風院士團隊近日的一項研究成果，給了不少患者一針強心劑。研究指出，我國20歲以上成年人中，約60.5%的冠心病和腦卒中死亡，歸因於沒有達到7項理想的心血管健康指標，分別......

1、玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。小編推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效2、西紅柿西紅柿不......