喝水是我們每天必做的事情，但是您知道嗎?喝水喝得不對，也會帶來健康隱患。喝水是小事情，但是喝錯了危害身體健康就變成了大事情。每天要喝多少水?飲水機裏的水安全嗎?燒水也有學問?早起晚睡的水該怎麼喝?您想過這些關於......

想要減肥一定要從飲食下手，因爲吃得多或者不忌口的話，就算每天運動也無法瘦下來。控制好飲食，搭配合理的運動，才能確保健康地瘦下來，而且不容易反彈。很多人之所以發胖，與日常飲食習慣有關係，所以說，想要瘦先改掉讓你發胖的飲......

熬夜會熬出腦出血近日，有網友在社交軟件上分享了自己因爲長期熬夜誘發腦出血的經歷，很多朋友對此紛紛表示可怕再也不修仙了。小編相信大家對於熬夜的危害都有一定的瞭解，只不過事情沒有發生在自己身上所以纔不重視。專家......

高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結合非藥物治療。非藥物治療在對高血壓病的治療過程中，起着非常重要的作用，且不可小視之。具體包括改善方式，消除不利於心理及身體健康的行爲及習慣，達到減......

40歲以後，人的肌肉量開始減少，體重增加，高血壓、糖尿病等慢病和癌症的發病風險逐年增加……美國克利夫蘭診所註冊營養師克里斯汀·柯克帕特里克提醒，對於年過40的人來說，保持健康的方法之一，就是要攝取足......

很多人的皮膚底子都很好，平時再加上用心護膚，皮膚也會變得越來越好。但是也有不少人不僅皮膚狀態不好，而且平時也不用心護膚，如果養成這種懶惰的習慣，皮膚狀態也會變得越來越差，畢竟好的皮膚都是保養出來的。不少人眼部下方......

聽過很多方法，依然瘦不下。經常聽到有人說減肥是一件長期的事情，需要堅持。減肥失敗了，說明你不夠堅持。減肥後反彈了？說明你沒有堅持。一個月成功瘦下10斤？哇你好能堅持~看到這好像堅持就是一把減肥的萬能鑰匙，減肥能不能......

癌症人人談之色變，癌症不僅給患者帶來痛苦，也給患者家屬帶來無盡的折磨，因此預防癌症很重要，要怎麼才能預防癌症呢?癌症預防的要點1.生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重......

案例1白領小麗喜歡背大包包，包裏塞着各種東西，手機、錢包、鑰匙，甚至是書，每天揹着這些東西上下班，最近老喊脖子痠痛。專家解析：單肩挎重包，會讓人長期處於肩頭一高一低的狀態，肩背部肌肉長期處於收縮狀態，引起肩背痠痛。單肩......

男人們在意自己的事業，更要在乎自己的身體，要學會如何養生保健，預防癌症要改掉哪些壞習慣呢？一起來認識下吧。癌症是人們在愛這世界上最爲害怕的疾病，它可以無情奪去人們的生命，因此人們學會預防癌症。但是男人們的一些生活......

減肥失敗的人，總愛抱怨：我已經很控制飲食了，還是瘦不下來，這能咋辦呢。但事實上，又有多少個是說了真話呢!覺得自己減肥沒效果，看看你是不是這樣吃早餐呢?早上剛起牀就吃早餐早上肚子餓，吃早餐不影響減肥。但剛起牀馬上就吃，特......

對於準備懷孕的孕媽媽來說，備孕的時候也有好多事情需要做，特別是飲食方面。因爲並不是所有的東西都是健康的，平時我們吃的有些其實是會影響到孕育寶寶的。那麼備孕媽媽應該要改掉哪些不良的飲食習慣呢？一是要改掉偏食挑食......

如何減小肚子，首先應瞭解長小肚子的原因。下面編輯分析了7個原因，看看你有沒有，如果有的話，就趕緊改掉吧。如何減小肚子？以下惡習不可有！經常喝碳酸飲料沒有辦法一天不碰氣泡飲料？如果這是你，那你真的是在虐待自己的身體。研......

如今很多的都市上班族都有晚睡的習慣，而造成這種晚睡強迫症的病因主要是由於對白天工作的一種抗議發泄，其實這樣對身體是極其不好的，那麼晚睡強迫症如何治療呢？一些晚睡強迫症的飲食就可以幫你輕鬆緩解緊張心情。有關晚睡......

抖腿竟然能致骨折?聽起來就不可思議，然而這是真實的事件。一名大學生上課的時候抖腿，突然感到左腳傳來陣痛，經過診斷才知道這位同學左腳骨折了。手不扶碗窮一世，抖腿聳肩黴三代、男抖窮，女抖賤的俗話，可能很多人都知道。這......

在整個生命過程中，正是由於腎中精氣的盛衰變化，而呈現出生、長、壯、老、已的不同生理狀態。對生長髮育障礙臨牀治療中，補腎是重要治療方法之一，而補腎填精又是延緩衰老和治療老年性疾病的重要手段。因此，吃什麼東西傷腎的......

如何應對寶寶的十大壞習慣壞習慣1：挖鼻孔3歲大的女兒在參加聚會時挖鼻孔，爸爸批評她說：這樣不是好習慣。此時，令人尷尬的事情發生了，女兒無辜地說：爲何呢？爸爸，你不是也常常這樣做嗎？根源探究挖鼻孔行爲不管是小孩子還對成年人......

惡習一：不卸妝就補妝。每天補妝好幾次，每次拿起化裝鏡、粉撲、口紅直接就補，乾脆利落。危害原因：化妝品成爲我們面子的同時，也是皮膚迎接外界粉塵、細菌的第一步，尤其是外出辦事回來，塵土早已深深地進駐化妝品裏，加上皮膚分泌......

喝完奶不刷牙、不漱口就睡覺了，甚至抱着奶瓶就睡着了。細菌最喜歡牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物質，睡前喝奶很容易導致細菌在隱蔽的咽喉部和牙齒縫隙中繁殖。從而使寶寶更容易出現反覆呼吸道感染和齲齒等問題。奶喝得......

相信很多男士都遇到過這樣的問題，下巴經常出現長痘的現象，每個人都是追求好形象的，下巴長痘是一個很頭疼的問題。下巴長痘其實和日常生活中的一些習慣有着很大的關係，痘痘的出現除了自身護膚不到位以外，還有日常飲食、睡眠......