惱人的痛經可以有輕鬆的方式解除了，新型腹式呼吸緩解法能有效的減輕疼痛，這樣的運動處方既方便又安全實用。什麼是原發性痛經？原發性痛經的疼痛是由於子宮的收縮與缺血所致。這有可能是通過分泌型子宮內膜產生的前列腺素......

很多的男人再跟自己的女人過性生活的時候，陰莖剛插入幾下就會出現了射精的情況，這其實是早泄的情況。早泄不僅令男人無法享受性愛的美好，而且也不能令自己的女人感到很滿意。平時做一些運動可以有助於提升性能力，有人諮詢......

原發性痛經即是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。對於原發性痛經，可以通過擡腳或是做腹式呼吸運動來緩解。原發性痛經的疼痛是由於子宮的收縮與缺血所致。這有......

痛經對於每個女生來講都是一件十分痛苦的事情，每個月總有那麼幾天痛苦不堪。在痛經期間很多人都選擇在家休息，但其實運動也是一種不錯的緩解痛經症狀的方法。那麼痛經可以做哪些運動？應該如何運動呢？痛經分爲原發性痛經和......

中醫灸法能治療女性痛經附子餅灸：將附子研細，製爲餅狀，放置於患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經週期爲一......

治療痛經的偏方經行腹痛中醫稱之爲痛經。食療法能起到較好的防治作用。醫學研究表明，紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，緩解痛經；氣血虧虛型，中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒......

有些女性一遇到月經期間就會因爲各種不適而拒絕做很多事，當然也可能因爲痛經不舒服而沒有精力去做一些事情。那麼，女性來月經能運動嗎？其實，女性來月經是可以適當地做一些運動的，適度的運動對健康是很有幫助的，因爲，不僅能提......

診斷標準1.經前或經期出現週期性的下腹痛兼痛引腰骶（下腹痛並放射痛至腰骶部，挺腰不直或腰脊柱側彎;或下腹痛和腰痛隨體位改變而加重，腰棘突偏歪、棘突棘旁有壓痛），嚴重時伴面色蒼白、出冷汗、手足發涼、噁心嘔吐、腹瀉，甚......

梅毒是由蒼白螺旋體即梅毒螺旋體引起的一種慢性性傳播疾病，可以侵犯皮膚、粘膜及其他多種組織器官，可有多種多樣的臨牀表現，病程中有時呈無症狀的潛伏狀態。病原體可以通過胎盤傳染給胎兒而發生胎傳梅毒。那麼梅毒治療期......

痛經是許多女性在月經週期中常常遇到的問題，它可能會對生活質量造成影響。而運動作爲一種健康的生活方式，是否能夠緩解痛經呢？本文將探討運動在緩解痛經方面的作用以及相關的注意事項。運動與痛經的關係運動被認爲是維持......

女性裸睡可治療痛經女性裸睡時，身體自然放鬆，血流通暢，私處部位能有充分的通風透氣，有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，可以有效達到治療痛經的目的。專家表示，女性痛經有原發性痛經和繼發性痛經。對於繼發性痛經需......

痛風可以由飲食、天氣變化、疲勞、感染、外傷等多方面引發，但血液中尿酸長期增高是痛風發生的關鍵原因。痛風最常見的症狀是膝關節痛，部分還有腎病、結石等症狀。運動醫學專家認爲，從事運動對緩解痛風症狀有很好的效果，比......

呼吸衰竭是一種功能障礙狀態而不是一種疾病，可因肺部疾病引起也可能是各種疾病的併發症。那麼慢性呼吸衰竭如何治療呢？急診科疾病專家爲大家介紹：慢性呼吸衰竭如何治療1、維持氣道通暢呼吸衰竭的治療需維持氣道通暢，解痙......

痛經成爲現代女性普遍存在的健康隱患之一，鑑於痛經的危害甚廣，如何有效治療痛經就成爲了大多數人困擾的問題了，下面我們看看治療痛經的3大誤區。治療痛經的3大誤區1、憑經驗吃藥：痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛......

太極拳太極拳是以腰部爲樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質虛弱的中老年人鍛鍊。腰爲腎之府，經常活動腰部，能使氣血通暢，從而起到補腎的作用。自我按摩腰部兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感......

（一）基本的呼吸方法有二種：1、肌肉在用力收縮時吸氣，伸展還原時呼氣。2、肌肉在用力收縮時呼氣，伸展還原時吸氣。這二種相反的呼吸方法。在過去幾十年的實踐中。很多專家都有過論述。但是這二種呼吸方法。都有一個相同的要......

一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候羣和痛經現象。研究針對30名嚴重痛經婦女進行低脂肪素食飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心......

急性呼吸道感染的刮痧療法技術一取穴：前額、太陽、脊柱兩側。用藥：生薑、蔥白各10g，酒。藥物製備：將生薑、蔥白切碎和勻布包，熱酒。操作規程：先刮擦前額、太陽穴，然後刮脊柱兩側，也可配刮肘窩、膕窩。如有嘔惡者加刮胸部。技......

一般說來，如果身體健康，月經正常，又無特殊反應，月經期間適當參加一些體育活動，如做徒手操，打打羽毛球、乒乓球等都能促進血液循環加快，並能改善盆腔內的血液循環，加上腹飢盆腔底肌的收縮與放鬆對子宮所起的柔和的按摩作用，有助......

在月經期間，許多女性還是會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較爲輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動爲主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。通過這些輕......