入冬後，不少市民已經注意到自己的皮膚開始變得乾燥，口鼻咽部也有些幹癢。這是由於空氣中水分減少，人體隨之產生的一系列不適。此時，僅僅給皮膚補水是不夠的，你的身體也需要做足滋潤功課。推薦食療方：太子參百合瘦肉湯材料：太......

一、雙耳牡蠣湯材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。做法：1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中焯一下撈出。2、另在鍋內加高湯燒熱，放入木耳、銀......

皁角米紅棗銀耳湯原料：皁角米15克銀耳半朵大棗6顆枸杞少許冰糖適量做法：1、銀耳溫水泡發40分鐘後洗淨撕成小朵。2、皁角米提前浸泡十二小裏至兩倍大。3、將泡發後的銀耳瀝去水分，泡發用的皁角米連同泡發的水一起加入鍋中......

經期8款補血食譜姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。......

喝酒吸菸的危害非常巨大。現在無論是男人還是女人，都喜歡抽菸喝酒。經常抽菸喝酒不僅僅傷害身體，而且對於我們的健康非常不利，這時候需要喝點養生湯補身體。那麼，經常熬夜抽菸喝什麼湯呢？經常熬夜抽菸喝什麼湯1、綠豆薏仁......

1.綠豆湯——清熱解毒、止渴消暑夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2.冬瓜湯——養胃生津、降胃火冬瓜性寒，能......

孕期給準媽媽做湯有講究。下面小編就教大家做美味又營養的適合孕期的湯水。適合孕期的四款湯類食譜。一、雪菜筍片湯原料：雪菜（醃雪裏紅）50克、冬筍片60克、豬瘦肉25克、香油、料酒、鹽、青蒜葉、植物油。做法1將雪菜、......

秋季是乾燥的季節，養生的話就非靚湯莫屬了，秋季養好生，一年身體都棒棒的，對於調理身體的機體也是一個很好的季節，身體機能都可以得到一個很好的改善，乾燥的秋季裏食用水分與營養都較高的湯，不僅可以補充身體的水分，滿足身體機......

大人常喝的湯水並不一定適合小寶寶飲用。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁豆、淮山、茯苓、黨蔘或太子參等中藥材，從中選擇幾樣搭配，也可選用白蘿蔔、粉葛、雪梨、木瓜等清潤的新鮮瓜果。天氣轉冷後，根據......

1.綠豆湯——清熱解毒、止渴消暑夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2.冬瓜湯——養胃生津、降胃火冬瓜性寒，能......

從胃病飲食的角度考慮，喝湯是比較好的養胃方法。健康飲食專家提示，用湯水養胃是有諸多講究的。接下來，小編我就爲你解讀關於湯水養胃的注意事項，讓你可以掌握湯水養胃的正確方法。早起喝水。中醫有句古話，“朝朝鹽水，晚晚蜜......

很多女性都有月經不調的情況，而在這個時候女性也會下意識的對自己進補，但其實這種做法對付月經不調是不好的，因爲經期飲食不單單是要在經期補營養的，而是在各個時期補的，下面小編就爲大家詳細講解一下關於女性調理月經不調......

在長身體的時候，很多家長都希望自己的孩子不要挑食，因爲挑食意味着營養缺失，對孩子的身體成長是不利的。其實對胃不好的人來說，實在是挑食的話，就需要注意自己的飲食。因爲飲食是最好的身體調養，有什麼食物是胃不好的人需要......

1、三花減肥湯玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80—100攝氏度水沖泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。醫院報導，經50例肥胖病人服用後，明顯減肥32人，佔64%，......

我們在生活中是需要適當的飲用一些排毒養顏的湯水的，主要是因爲我們每天吃的食物中以及環境可能會導致我們體內存在一定的毒素，毒素是存在我們的肝臟之中，但是我們要喝一些湯水來讓我們起到排毒養顏的作用。排毒養顏的湯......

想要變白喝這5款湯水西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲維生素C的倉庫。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。......

正值秋末冬初季節，氣溫變化無常，空氣乾燥溼度低，人體缺少水分，不少人都會出現咳嗽、口乾、咽喉痛等一系列症狀。如果只是單純的季節性呼吸道毛病，其實很多可以通過合理膳食和平衡營養改善，比如說多喝以下4款潤肺止咳湯：1.小......

睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便......

嗓子疼吃什麼好？試試動手做下面四款湯水，能解決嗓子幹癢痛：羅漢果茶做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效，對於嗓子幹癢又伴有便祕的人來說確實是好飲品。荸......

很多人喜歡吃湯泡飯，也就是每次先裝些米飯，再舀入湯水攪勻後食用。覺得這樣吃有湯有米飯，味道挺不錯的，而且很方便，不要一直夾菜。注意了經常吃湯泡飯對身體有極大的危害，想要身體健康一定要正確進食才行。經常吃湯泡飯有什......