春運旅途吃什麼好？1、水果、蔬菜很多朋友喜歡吃方便麪，但應注意，吃過方便麪還不算完，應當再吃點蔬菜水果。旅行時在車內很少走動，胃腸蠕動得不到促進，會有腹脹等不適感，很多人還會出現便祕（消化內科）。這時攝入足夠的水果蔬菜......

春運已經開始了，對於需要坐長途火車的小夥伴們來說，最不舒服的部分就是在火車上的食物問題了。雖然泡麪是排名第一的火車必備食物，但對於很多人來說並不喜歡，接下來小編就給大家推薦有什麼適合春運長途火車上吃的食物?這......

根據健康專家多年的臨牀研究發現，每年春季是兒童、青少年的加速生長期。這個季節，若能保障身體的營養充足，便非常有利於孩子長高。許多家長，爲了不錯過春天給孩子補鈣的好時機，紛紛找尋各種有效的補鈣方法。但吃什麼補鈣呢......

1、春季食物宜溫和，忌辛辣。春季氣溫並不穩定，特別是初春溫度還比較低，食物一定要以溫補爲主，一方面可以生髮陽氣，另外溫和的食物也不會上火。春天干燥易積熱，在這個季節忌辛辣，辛辣的食物只會加重體內熱氣，導致多生痘痘、便......

春運旅途小心旅途精神病前幾日一位男性旅客由於旅途勞頓突發幻覺，在廣州火車站售票廳前的廣場上徘徊片刻後，突然爬上七八米高的公告牌胡言亂語、手舞足蹈，還想往下跳。專家表示此人疑似旅途綜合徵，具體屬於旅途精神病。春......

葡萄乾葡萄乾有益氣、補血的作用，可養肝血，適合易貧血、常頭暈目眩的人吃。春天易頭暈的人，通常氣血較不足，而且葡萄乾富含鐵質，對女性來說是造血所需，不過因糖分較高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建議1天不......

春節馬上就要到了，很多人都準備回家與父母團聚，所以，人在旅途，去也匆匆。而且，也是因爲天南地北，回家的路途也總是有點漫長。很多人的旅途甚至要長達2、3天，因此，預防旅途病也是歸家的遊子們要重視的，歸鄉心切更要健康纔是，如果......

我們都知道在運動之後都需要吃些食物來補充能量，那麼在日常生活中有哪些食物既能幫助補充能量，又不會熱量太高呢？下面爲大家介紹運動後吃什麼食物比較好，供大家瞭解。巧克力牛奶或蛋白質奶昔如果你運動之後就要馬上奔波忙......

飛機在高空飛行中，艙內空氣乾燥，會使體內水分大量消耗。刊登在美國上的一項數據顯示，飛機每飛行1小時，人體內水分會減少0.3千克。缺水使人容易疲勞，併產生眩暈、噁心的反應。因此，及時補充水分很重要，但並不是所有飲料都能解......

走上回家之路的人越來越多，路途上常見哪些病症？應該做哪些準備？春運火車大多擁擠，路途上碰到緊急事件，應如何救人和自救？昨天，記者特地請教醫生，幫大家制定了一個春運回家健康寶典。馬上要上路的，請帶上時報一起走吧。春運健康......

許多女性都希望自己能擁有纖細姣好的身材。但是由於工作和生活等原因多數的人沒有專門的時間來減肥。那麼能不能通過控制日常飲食來幫助減肥呢？下面給大家介紹春季減肥吃什麼食物好，供大家參考。漿果漿果也是減肥時要多......

擁擠的春運途中，乘客遭受疾病侵襲的概率比平時大大增加。專家告誡，在乘坐長途汽車、火車和飛機等交通工具出門的時候，一定要注意衛生，多呼吸新鮮空氣，對一些常見疾病進行預防。——擁擠：防呼吸道傳染病春運時期的......

在新一季《旅途的花樣》節目中女神林志玲可謂是實力圈粉，林志玲作爲《旅途的花樣》的團長，一點偶像包袱也沒有。在節目中也是一個不折不扣的吃貨哦。幾乎每期節目都會拿出一些自己喜歡的零食來與大家分享，惹得觀衆們都特......

我們都喜歡團聚，但世間總是充滿了矛盾，許多人爲了生活不得不奔波在外，辛苦了一年，在春節的時候，不遠萬里也要回家吃一頓年夜飯。但參與春運的過程着實難熬，人多空間小，路上時間真是度日如年的感覺。但這也是不得不忍受的事情......

櫻桃櫻桃素有春果第一枝的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤爲突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食......

中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春......

外出旅行，牙膏是必備之物，因爲它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，然後再包紮上。作爲臨時急救藥，以藥物牙膏效果顯著。2、當被蜂蜇了，可以在......

春天來了，學生上課沒精神，上班族上班總犯困，春困的症狀發生在各年齡人羣身上，想要解決春困問題，要注意鍛鍊身體，另外也可以配合飲食來解決，多吃下面幾種食物能緩解春困。緩解春困的食物1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，......

運動後吃什麼食物最好？運動後吃什麼食物最好？精細的穀物食品現今人們都提倡吃穀物食品，認爲它非常健康。事實上，穀物食品不能一概而論。有些穀物食品中添加了糖類，特別是那些包裝精緻、麪粉精細的穀物，很難在運動後給身體提......

馬上就要春節了，春運期間回家過年的人多，疾病容易來襲，那麼春運期間男人預防流感吃什麼好？下面就來介紹春運防流感的男人就對了的美食，準備踏上回家旅途的男人，快來吃吃吧！菌類可增強抵抗力菌類營養價值豐富，可增強人體免疫力......