世界上很多人都喜歡喝酒吸菸，中國也是如此，尤其現在物質生活不斷豐富，喝酒吸菸已經成爲了很多人的自然習慣。在我們身邊到處都是吸菸和喝酒的人羣，不僅會影響到他人的健康，而且還會危及到自己的健康，據統計，吸菸和喝酒是導致食道癌的重要因素。
食道癌是人類常見的消化道惡性腫瘤，發病率居惡性腫瘤第四位，男女發病率之比爲2：1，50歲以上的在發病者中佔80%。近年來，食道癌的發病年齡有低齡化的趨勢，35歲以下的青年人患病明顯增多，佔發病總人數的30%。35-50%的食道癌患者與不良的飲食和生活習慣有關。
三類不良生活習慣易致癌
酒精是食道癌的諸多致病因素中十分重要的一個因素，大量飲用啤酒的人發生食管癌的危險性比不飲酒者高10倍。吸菸對食管癌的發生危險性也隨着吸菸量的增加而增加，如果每日吸菸超過10支，則其危險性較大。
食道癌的發生，與食物的過熱、偏硬，製作粗糙、吞食過快，喜進食辛辣刺激的食物密切相關。如喜歡飲用過熱的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食物，吃帶刺的小魚以及三餐不按時等。另外，長期大量嗜食過於辛辣刺激的食物等，也可對食管粘膜產生破壞，繼發癌變。
食道癌的發生與營養物質的缺乏也有一定的關係。飲食不當，尤其是新鮮水果、蔬菜和動物蛋白攝入不足，進食醃製、黴變等含有亞硝胺、硝酸鹽和亞硝酸鹽及含有真菌毒素的食物，食道癌的發病率則增高。
可見，我們提倡吸菸有害健康，這句話真的是需要我們記在心裏。提醒大家：應首先改掉一些不好的習慣，尤其是趁年輕的時候要注意習慣的養成，避免日後發展成食道癌，成爲食道癌發生的潛在因素。
