5大妙招助女性養出健康卵子一、情緒調養據研究，當壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的鬆的焦慮激素，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量......

冬季養生菜：補陰補氣の香菇糯米飯材料：糯米400克，豬裏脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，姜5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，製作方法：1、糯米淘洗乾淨後，浸泡一晚上後，控幹水分，上籠蒸約40分鐘。2、紫菜和蝦米泡軟，並將紫菜切成細......

一、哈士膜紅棗甜歷材料：哈士膜、紅棗。調味料：冰糖。做法：1.先用熱水浸泡哈士膜3小時，待發漲後，去黑絲及雜質，用清水小心過濾，瀝乾。2.將水、哈士膜、紅棗放人鍋內，大火開後轉小火，煮約15分鐘，加入冰糖調味即可。3.可熱飲或冰......

美國疾控中心數據表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經常被忽視的受孕因素。美國載文指出，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕機率，5大類食物尤其有益懷孕。另外，我們還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，儘量......

一、備孕爸爸補充營養：1、羊腎補精血動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊爲木畜，腎爲水髒，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，......

生個女寶寶的n個理由【甜甜媽】女兒是個寶什麼是女大十八變?女孩可以打扮得漂漂亮亮的，帶到哪裏這個做媽媽的臉上都有光，女孩向來很乖巧，不用擔心她以後去哪裏惹事。女兒是媽媽的小棉襖這是大家都清楚的。一個同學的姥姥......

1、牛奶這個想必沒有人不知道是用來補鈣的，在這裏小編要提醒的是，被孕媽媽想要利用牛奶補鈣，最好選擇維生素D強化過的牛奶，這樣有助於吸收。脫脂牛奶可以防止牛奶飲用過量引發膽固醇過高。2、酸奶酸奶最大的特點就是營養......

食物可以助性原因不外乎以下兩個：一、因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二、由心理因素引發的生理上的催情聯想。常吃哪些食物能助性呢？蘋果提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以......

這樣的大魚大肉吃多了胃舒服纔怪呢選消化藥首先要分清原因與症狀。專家孫春華說，患者應該瞭解腸胃不適是吃什麼食物過多引起的，一般分兩種情況。一是肉食攝入過多引起胃疼、胃脹。節假日人們喜歡吃大魚大肉，蛋白質類食物......

大部分女性都輕微有些宮寒，而我本人屬於宮寒比較嚴重的，記得每次lj前一天和第一天都疼的死去活來的，只能趴在牀上，根本不能起。一到天冷的時候，手腳冰涼特嚴重，即使泡了腳也不管用，後來一個會算命的阿姨幫我算命時，看我面色，就......

胃不僅僅對個人而言重要，對一個家庭來說，每個人的胃健康與否都很重要。胃是我們初步消化食物的場所，胃要是病了，有多難受患過胃病的人相比很清楚。作爲一個好妻子，好女人，一定要會照顧家人的胃。接下來小編爲大家介紹幾款居......

備孕也要靠技能，五大準備助你好孕：1、調整到健康的生活習慣要知道，不健康的生活習慣不利於受孕，如果你想要讓自己的寶寶儘快到來，就需要提前六個月到三個月的時間，將自己的生活習慣調整到最佳的狀態。例如拒絕熬夜、晚睡；杜......

雖說健身可以塑身美體，但是健身前的準備運動也是必不可少的，而且健身器材的準備更是重中之重。選對健身器材能讓你的健身效果事半功倍。男人在健身的時候要做好防備措施，防止意外受傷或者出現一些意外事故。尤其是要保護......

食物可以助性原因不外乎以下兩個：一、因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二、由心理因素引發的生理上的催情聯想。常吃哪些食物能助性呢？蘋果提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以......

溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。製作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。用法：......

備孕食譜一、月經第一天食譜材料：當歸50克，金銀花15克，紅棗10顆，黑豆1把，紅糖2兩，雞蛋3至5個。做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。每隔6至7分敲敲雞蛋（雞蛋帶殼），讓湯汁進入雞蛋內，最後湯汁夠一碗就行......

我們都知道在懷孕之前，夫妻雙方都會進入一個備孕期。備孕就是爲了更好的懷孕，那麼你知道女性朋友吃什麼可以助孕嗎？女性助孕的食物1.海藻海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射......

1、正確測量基礎體溫想要懷孕，首先要正確測量基礎體溫，並堅持做好記錄，通過體溫曲線表可以判斷準媽咪是否排卵，指導避孕，也可以迅速診斷早孕，提示其他病變。2、每天服用4顆天然鈣除了平時需要多攝入含鈣量高的食物，如牛奶、......

1、備孕時，丈夫可以有意識的多吃一些奶製品、瘦肉、肝臟、禽蛋、花生、可可、玉米、蓮子、黑米、胡桃、黑豆等，這些食物很有豐富的鋅和硒，對提高精子活力很有幫助。研究顯示，鋅是男性保持生育能力的重要組成元素，它能參與......

衆所周知備孕是爲懷孕做準備的，每一對夫妻都想生出最健康的寶寶，那麼就要做好充足的準備。有的女性發現自己不排卵，那麼促排卵有什麼方法呢？吃什麼可以促排卵？香菇香菇富含纖維素，能促進腸胃蠕動，防止便祕；香菇還含有嘌呤等核......