冬季天氣冷，凍得人全身都哆嗦，若是平日裏不懂得保養自己的話，把身子凍壞了可不好。其中心臟就容易被波及，因爲身子凍着了，寒冷會刺激血管，從而影響血液的流動。如此一來，迴流到心臟的血液就減少了，不利於滋養心臟。所以說，大家......

寒冬是中老年人突發心腦血管疾病的高發期，專家爲您親情介紹：寒冬中老年人的護心寶典。一、穿着要暖和：外出時要穿着暖和，頭戴帽，腳要保暖，以防冷空氣侵襲。因爲寒冷會引起血管收縮或痙攣，進而引起急性心肌梗死，所以外出時一定......

在美國廣播公司2月11日播出的《女性預防心臟病的五個方法》節目中，瑪麗亞·薩瓦德醫生介紹，C反應蛋白是人體應急時、由肝臟產生的一種急性相蛋白。它的測試結果能反映冠狀動脈的炎症程度。和高血壓、高膽固醇一樣......

冷空氣來襲，對於有冠心病病史的中老年，除了請專科醫生定期檢查、正規治療外，要精心呵護好心臟還要做到以下四點：注意防寒保暖寒冷刺激可使人體內兒茶酚胺分泌增多，導致血管收縮、血壓升高及冠狀動脈痙攣，使心臟負擔加重，出現......

現在心臟病正日益成爲世人關注的一個熱點。每年的9月25日是世界心臟日，心血管內科專家也指出，過度勞累、心理緊張、吸菸酗酒、久坐不動的生活方式正在成爲傷害職場年輕人心臟健康的元兇，心血管疾病發病率呈現出年輕化發......

許多人認爲一年之中夏季血壓最低，心血管疾病症狀會相對穩定一些。其實不完全是這樣，夏天氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3-5倍，而回流到心臟的血液量減少，這會直接影響心肌供血。此外，人在高溫狀態下，交......

99小編告訴你從頭到腳的飲食祕方，讓你吃得美麗，吃得健康！護腦——菠菜對於大腦，並非所有食物都有利，油炸食品與肥肉等富含過氧化脂類化合物的食物，可導致大腦缺血，而因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的還原......

患有心臟病的患者在秋冬季要特別的小心，這個季節稍不注意就很容易心臟病復發。那麼怎麼在這個季節保護好心臟呢？來和小編學學保護心臟八大招吧。一、多事之秋，心臟易病發俗語說：一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼，醫院心......

美國凱斯西儲大學的研究小組將248名心臟病患者納入此次研究，先通過完成爲期12周的心臟康復計劃幫助他們掌握正確的鍛鍊方法，然後爲每位患者佩戴一個心臟監測器，對他們進行跟蹤研究。一年後，調查人員發現，只有37%的患者能堅......

俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。每天堅持步行有12大好處1......

菜譜推薦：西紅柿蓮藕炒雞蛋食材：西紅柿200g、黑木耳50g、鮮藕100g、雞蛋1只，食鹽少許。做法：1、將西紅柿、鮮藕切片，黑木耳用冷水泡開，雞蛋攪勻待用；2、取一砂鍋，放入藕片黑木耳，加水蓋過，煮半小時；3、將西紅柿片放入2中的砂鍋，依......

不知從什麼時候開始，中國人越來越愛吃辣了。中央電視臺曾對數萬觀衆進行調查，評選出了全國“十大流行菜品排行榜”，其中前四位——麻辣小龍蝦、香辣蟹、剁椒魚頭、水煮魚，無一例外都是辣菜。如今，世界上將近一半的辣椒都是......

戶外運動我們都很喜歡，因爲戶外運動可以幫助我們很好的鍛鍊身體，還能呼吸戶外的新鮮空氣，那麼對於戶外運動愛好者來說有哪些護心的運動呢？下面就跟小編一起來了解一下戶外的護心運動有哪些吧！心臟就是我們身體的發動機，如果......

快步走：步行是最簡便易行的有氧運動，對改善心肺功能，提高攝氧量效果最好。還能改善冠狀動脈粥樣硬化，同時可降低血壓，調節血脂，調控血糖。推薦運動頻率：每天步行約4.5公里，時間在30分鐘以上，每週5次左右。如果工作忙，抽不出太多......

據英國《每日郵報》8月21日報道，公共衛生專家建議：辦公室一族最好每天至少站立1小時，有助於預防肥胖和心臟病，甚至是癌症。長時間坐着的人多站站，對健康十分有利。英國公共衛生部門相關負責人科文·芬頓教授說，站立的......

夏天做這3件事容易傷心室內外溫差大出門悠着點夏天空調房間溫度比較低，這種環境中人的血管相對收縮，對於有高血壓病史的患者來說，突然走到室外高溫的地方，身體調節功能又差，會直接影響血管的調節能力，出現供血障礙。年長者......

很多人不惜買各種昂貴的營養品保健品增加免疫力，但事實上選對護心飲食纔是最重要的，畢竟心腦血管是多數人都會得的病。美國《健康》雜誌最新載文稱，飲食上只要掌握幾個技巧，就能減少或延緩很多心腦血管疾病的發生。1.減少......

護心水果1、草莓草莓的維生素含量很高，是一種有益心臟健康的漿果。它們還是葉酸的很好來源，葉酸是一種被認爲可以保護心臟的營養素（雖然這種說法尚未被研究證實）。同藍莓一樣，它們含有的化學物質能擴張動脈，防止血小板凝結......

《護心》上線15天后，終於不負衆望，迎來了口碑的崩潰。這一次，作爲一個遭受過《炫耀》重創的劇粉，似乎早就有了預感。畢竟這部劇的編劇曾經是一個把《炫耀》改得面目全非的媽媽。侯明昊、周也主演的《護心》上線之初，大家都......

便祕不是唯一困擾人們消化的問題，胃潰瘍也一樣受到了人們極大的關注。特別是現在，胃腸道的逆流已經慢慢滲透生活而困擾人們，並且成爲了藥店主要的藥品收入來源。很多人迷戀那種辣辣燒燒的感覺，這更像是胃裏有了胃潰瘍。吃......