溼氣重時有什麼症狀？很多人都不知道自己是否處於體內溼氣重的狀態，所以瞭解溼氣重時人的症狀是非常有必要的。溼氣重時，人會感到睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷，甚至出現皮膚起疹、腸胃炎等現象。溼氣重怎麼調理......

宴請不斷，油膩滿腹，春節裏想必緊控制着的你還是裝了不少的油水，節後我們怎麼纔能有效快速的清理這些垃圾呢？不妨看看下邊小編爲你推薦的8中去油膩減肥食品，它們可以讓你有效避免攝入油脂過多而造成節後發胖。1、木瓜幫助分......

豆腐是生活中極具有營養價值的食物。同時也是生活中人們不可缺少的食物。那麼對於想要的減肥的人而言，如何做出美味又具有減肥效果的豆腐料理呢？下面給大家介紹清腸瘦身的豆腐減肥食譜推薦，供大家參考。金銀豆腐原料：豆腐......

1.清腸茶——決明子飲決明子飲：通便消脹氣材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。做法：決明子用小火炒......

清腸絕招：吃蘋果專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。清腸絕招：木耳和yoga專家點評：黑木耳也......

中醫素有藥食同源之說，通過食療滋養肺氣，來提高呼吸道系統的免疫功能，其效果是值得大力提倡的。下面爲大家介紹三味典型的清肺、潤肺、養肺的天然藥材，我們將把它們與食物巧妙地放在一起料理，通過烹調加工，製作出既具有食品......

幾大衛視的跨年晚會都還沒全部看完就又得滾回來上班了，彷彿跨年已經離的很遠了，小長假這幾天琢磨着大家應該都吃好喝好，身上的贅肉也長了不少了吧。所以小編就又出來給大家介紹一些節後清腸攻略了，好好看看啊。1、早上喝......

爲了讓腸胃變得通暢，時小姐大量服用一款清腸飲品，卻不料，清腸不成反得了腸梗阻。看來，喝茶也得適量。一個多月前，時小姐在電視廣告上看到有一款腸清茶號稱能排宿便，有美容、瘦身等諸多功效。由於廣告稱無任何毒副作用，特別適......

現在的人們生活壓力大，飲食不規律，特別容易出現便祕問題。可是宿便在體內堆積久了會對身體產生很大的影響。所以就需要藉助方法將宿便排出體內。那麼怎麼才能清腸排宿便呢？我們一起來看看這些排宿便的方法吧。排宿便六種......

過完春節後如何快速排毒?一整個春節都在大吃大喝中度過，餐桌上的大魚大肉吃了不少。所以每當長假過後的第一件事情都是排毒，因爲不排毒就很難瘦下來，那麼春節過後該如何給我們的腸胃排排毒呢?下面給大家分享一些小妙招一......

健康纔是我們飲食的最大目標，不管是目的是爲了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取，下面小編爲你介紹15種清腸美食，讓你吃出健康，吃出美麗。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動......

1.清腸茶——決明子飲決明子飲：通便消脹氣材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。做法：決明子用小火炒......

清腸，從字面上理解是清理腸道的意思。從中醫的角度來說，所謂腸道要清，指的是大腸排泄功能順暢進行。《黃帝內經》雲：大腸者，傳道(道，通導)之官，變化出焉。這是對大腸生理功能的高度概括。大腸的主要功能是吸收飲食殘渣中的水......

腸胃肩負着人體營養吸收和廢物排出的功能，胃腸道受損影響營養無法吸收，無法保證身體各個器官得到營養進而導致人體機能衰退引發其他疾病。如果腸道中的細菌和有害物質不能及時排出，就會反覆被血液吸收，直接影響人體的健康......

大部分的女性都有便祕的困擾，眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是排毒。到底排毒清腸有多少種有效又簡單的方法呢？今天小編爲您整理了一下幾種清腸絕招，讓你輕鬆擺脫這個難言之隱，幫助美眉們保持苗條婀娜的好身材。......

由於工作的壓力以及缺少運動和飲食習慣等問題，都讓很多人的腸胃不健康，而我們只有定期的清腸纔能有效的保證我們的健康的。常吃膳食纖維水溶性膳食纖維吸水後體積膨脹，能促進腸道蠕動;不溶性膳食纖維能增加腸道的益生菌......

冬季天氣寒冷，許多的人都會吃火鍋和麻辣燙等食物。而這些食物吃多容易在體內積聚毒素阻礙我們減肥。那麼有什麼比較好的排毒減肥方呢？下面給大家介紹排毒清腸的冬季減肥食譜推薦，供大家參考。桃仁絲瓜材料：絲瓜100克、核......

環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病。想爲身體做個大掃除，可以不用急着到醫院去，到菜市場就可以找到既方便又安......

春季天氣乾燥，很容易出現便祕。衆所周知，便祕會導致體內產生毒素，造成腸道功能紊亂，皮膚暗淡無光。春季有哪些方法可以幫助清理腸道，預防便祕呢?1、早起空腹喝蜂蜜水蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和......

芹菜是一種很常見的蔬菜，聽說吃芹菜能夠清腸排毒，而排毒則是大部分人最喜歡做的事情，例如拔罐排毒、出汗排毒等，都是人們爲了排毒而做出的行爲，排毒也成了很多年輕人和老年人喜歡做的事情。但實際上，關於這些說法或多或少都......