推薦推薦食譜一材料：優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸。做法：將材料加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升後，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產前三天開始早晚服用。營養小貼士：這個方法能夠增......

據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要藉助產鉗、吸引等外力，才能娩出胎兒，嚴重缺鋅則需剖腹產。因此，孕婦缺鋅，會增加......

即使有預產期，還是有不少準媽會問孩子到底是什麼時候出生，畢竟預產期也只是一個寶寶出生的大概時間，不能準確知道寶寶出生時間準媽心裏老是沒地。且看這些即將分娩前的徵兆，如果這些信號你能夠正確破譯，就不會那麼不知所措......

孕婦做下蹲運動的益處A、可以提高孕婦盆骨低肌肉的力量。孕婦下蹲可以加強盆骨低肌肉的力量，盆骨低肌肉的力量增強有利於孕婦分娩。當然在做下蹲運動時，孕婦的下蹲技巧要好，不然可能會傷害到胎兒。B、可以防止孕婦背部和......

孕期運動的六大理由1、懷孕期間，準媽媽的身體會發生很多的變化，有規律的運動，不僅能使準媽媽很快適應這些變化，而且可以幫助身體爲艱難的分娩過程做好準備；2、運動強健肌肉、增強耐力、增加血液循環，幫助準媽媽應付身體承受......

每個人對疼痛的感覺都不同，無痛分娩是通過精確定量給予鎮痛藥物，把分娩疼痛降到最低，但不是完全無痛。據統計，85%的產婦做完無痛分娩後完全不痛，12%的產婦有適當程度的緩解，但是有3%的產婦仍然感到很痛。無痛分娩不會傷害到......

一、分娩前的運動1、心理運動：在孕婦分娩前應做好豐沛的有神運動，產前就要批准必要的安樂教誨，妊娠三個月內就要最先作產前保健，有不安閒隨時到醫院趁早治療。要結交什麼是臨產的現象、什麼時候該上醫院，結交孕婦分娩過程......

一、24-28歲的你最易順產寶寶出生的時候，需要經過產道分娩出體外，這就意味着準媽咪的產道是否足夠的張力就顯得很重要。對於女性來說，24-28歲這個年齡段是生育的黃金時間。燕子今年剛好27歲，只能說順產的基礎條件還是符合......

近日，國家衛健委發文，提出2018至2020年在全國開展分娩鎮痛試點，並逐步在全國推廣分娩鎮痛的診療。分娩鎮痛通常被稱爲無痛分娩，是指在產婦自然生產過程中，利用呼吸法、水中分娩等非藥物性方法或硬膜外麻醉等藥物性方法，儘量......

許多孕婦隨着預產期的臨近，精神越發的緊張，忍不住去向身邊的人打聽，分娩的經歷，專家提醒，孕婦在臨盆前最好不要去了解這些過程，徒增煩惱，使原本緊張的心更加不安，其實現在的醫術，可以讓準媽媽們分娩既快又容易，孕婦們無需過多的......

我們都知道孕期營養是關係到胎寶寶健康發育的重要因素。作爲準媽媽應該時刻牢記孕期均衡營養的理念，不合理的營養只會影響到母體和胎兒的健康。▎科學研究：健康飲食習慣對順利分娩有積極意義歐洲科學家們稱，孕婦懷孕期間......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒從女人私處溼度預測排卵期什麼是產痛?產痛是由於子宮肌肉組織的攣縮造成的。豎紋和斜紋排列的肌肉纖維將梨形的子宮包裹得異常堅韌，這樣分層又交錯的排列使得子宮可以在荷爾蒙的控制......

飲食助分娩媽媽產前要選4道菜食譜1：白雪映花菜準備食材：花菜150克、雞蛋3個、紅蘿蔔10克、表椒1只、花生油8克、鹽8克、雞精2克、白糖2克、熟雞油1克。做法：1、花菜切成小顆，雞蛋去黃留白，紅蘿蔔去皮切菱形小片，青椒切菱形......

一、自然分娩應是第一選擇自然分娩是人類正常的生理現象，而剖腹產是一種病理現象。自然分娩是大自然造人的專利，是孩子的第一次人生之旅。在自然分娩的過程中，胎兒經過產道而受壓，能使胎兒的肺部得到鍛鍊，減少新生兒的呼吸......

產前飲食有講究媽咪要懂4個點TIPS1：臨產期間吃易消化的食物臨產期間，由於宮縮的干擾及睡眠的不足，孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裏的時間（胃排空時間）也由平時的4小時增加至6小時，極易......

孕前孕期是非常需要注意生活的時期，畢竟即將或者已經有一個小生命在媽媽的肚子裏生長。因此此時的媽媽們要注意攝入兩個人的營養。如果營養沒跟上，寶寶的發育情況將不容樂觀。首先營養該如何注意搭配呢？如果媽媽們的體質......

嬰兒的體重、胎位和胎兒出生的方式也起着非常重要的作用。通常，個子矮的女人生的孩子也小，所以她們好像並不比別的女人更難度過孕期。在必要的情況下，骨盆測量能夠準確地確定孕婦骨盆的大小，由此來決定她能否自然分娩。所......

有些媽媽由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱等原因很多媽媽會出現缺乳現象。那麼，下面小編介紹幾種常用的促進乳汁分泌的湯。1、豬蹄1對、茭白15克、通草10克，共煨湯或煮熟吃。2、黑芝麻250克......

孕前準爸的助孕飲食羊腎補精血動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊爲木畜，腎爲水髒，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲......

家庭分娩(自然或水中分娩)如果考慮到在家的靈活性和家人帶給你的舒適感，你可以考慮一下家庭分娩的方式。這是一種能夠保證最少的干擾的而且能夠自然分娩的方式。而水中分娩也是一個不錯的選擇，但現在還只是很少醫院能夠......