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如何讓老人保持良好的身心狀態
影響老年人心理健康的因素大致有三個方面:1、衰老和疾病人到60歲以後,身體會發生一系列生理和心理上的退行性變化,體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有力不從心的感受,並且帶來一些身體的不適和......
2023-11-01
保持老年人心理健康的身心狀態
文化程度、過度疲勞、營養缺乏、經濟欠佳、孤獨空虛、死亡臨近等引起的老化情緒,對老年人的心理健康也有一定的影響。那麼,怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢?第一,心明豁達,知足常樂。我們在長期的老年醫學考察中發展......
2023-11-08
男人偷腥的心理狀態
1、嫌麻煩外遇是一個複雜而系統的工程,經濟、政治、文化無所不包,謊言、欺騙無所不用,有外遇就像搞外交,玩平衡要玩得天衣無縫,要兩面討好,還要八面玲瓏,每天生活像打仗,實在分身乏術、時間有限,心臟脆弱者難受其力,麻煩透頂,還......
2023-11-27
如何調理自身亞健康狀態
亞健康的症狀表現1、指甲有白點中醫說,爪甲爲血之餘。指甲上有白點,提示人的臟腑功能失調,尤其是消化吸收功能不好,身體營養不夠,要注意膳食平衡。2、12點以後睡覺中醫講究睡子午覺,晚11點前入睡最利於養陰,給身體在夜間充足......
2021-05-05
運動過程中身體狀態分析
適當健身對於我們的身體健康有很大的幫助,但是如果運動過度或是運動過程中有出現不適那麼就要小心了,下面爲大家介紹運動過程中身體狀態分析,供大家瞭解。頭暈目眩在健身活動中,除開始練習某些旋轉動作外,都不會出現頭暈的......
2023-11-02
從身體信號瞭解你的身體狀態
在健身活動中應注意如下異常感覺:喘:喘在運動中是一種正常現象,隨着運動的不同強度會發生不同程度的喘,經休息可恢復正常,這屬正常生理現象。如輕微活動就喘,且休息時間很長還不能恢復,這屬異常現象。應停止活動,側重呼吸系統......
2023-11-26
去健身房健身要什麼心態
時下不少運動或減肥處方,片面強調了健身的規律性與計劃性,如每天上跑步機N分鐘,基礎體力練習N分鐘,甚至把每天攝取的卡路里及體重波動逐個記錄等,卻忽略了健身不僅是身體上的運動,更是一種陶冶身心的娛樂。爲什麼有人購買了......
2023-11-16
兒童心理變態的症狀
心理偏異若得不到及時矯治,就有可能發展爲心理變態。兒童心理變態有以下幾種:1、多動症,又叫輕微腦功能障礙。主要表現爲注意力不集中,小動作頻繁,情緒波動大,自我控制能力差,學習受到嚴重影響。2、抽動症。主要表現是身體某......
2023-11-15
身體狀態提醒你需要體檢
一、腰疼這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療,用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。二、經常頭暈應檢查血壓。任何年齡段的人都可能......
2023-11-03
消極的心理狀態會引發冠心病
結婚生子、買房買車,工作壓力越來越大,你還在唉聲嘆氣,怨天尤人嗎?請注意了,消極情緒會導致冠心病!雖然現代人面臨各種各樣的壓力和困境,但是依然要說服自己是時候改變一下心理狀態了,因爲心理上的問題很容易與身體相關。不要......
2023-11-12
癲癇持續狀態全身性症狀
癲癇持續狀態是指指1次癲癇發作持續30分鐘以上或連續多次發作,任何類型癲癇均可出現癲癇持續狀態,癲癇持續狀態可使大腦耗糖和耗氧量急劇增加,導致不可逆腦及其他系統損害,其全身性表現如下。1.全身性驚厥性癲癇持續狀態......
2023-11-09
如何調節心理狀態保持好身材
如果不好好管理你的情緒,也是很容易會長胖的。爲什麼呢?比如生氣,身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加,它會引起肥胖。另外研究還發現,你越生氣、越經常生氣,你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上。如何調節心理狀態......
2023-11-07
積極的心態有益於身心健康
永恆的樂觀主義者宣稱,他們活潑的性格使他們更健康。事實證明,這一理論並不只是他們的一廂情願:芝加哥洛約拉大學的心理學教授弗雷德·布萊恩特說,有科學證據證明積極心態有益於身心健康,每個人都可受益於積極的想法......
2023-11-04
哪些人無法擺脫單身狀態
第一、特別八卦單身女人的身邊,肯定有幾個類似於電影《無窮動》裏那幾個嘮叨女人一般的閨中密友,個個都是刀子嘴,每逢扎堆就你一言我一語地數落身邊的每一個男人,並以此爲樂。大到天下娛樂盛事,包括最新一位謀女郎的三圍;小......
2023-11-18
謝霆鋒現身廣州 心情愉快狀態好
謝霆鋒現身廣州心情愉快狀態好謝霆鋒,在經過鋒菲戀曝光後,現在每天都成爲了新聞的頭條,我們來看看,近日,他現身廣州,爲的是一場發佈會,那麼,在現場,很多人都看到他狀態非常的好。怎麼說呢?本站網小編祝福他,因爲愛,所以愛。鋒菲復......
2022-05-11
警惕:心理亞健康狀態
在家庭生活、情感交流、人際溝通、知識學習、精細操作、創造性勞動等方面,無不使人們體會到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受,從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻頻出現......
2023-11-26
性騷擾者有何心理狀態
性騷擾一般有三種方式:(1)口頭性騷擾:下流語言,講述個人性經歷或色情文藝。(2)行爲性騷擾:故意碰撞或觸摸異性敏感部位;誘導或強迫異性看黃色錄像帶或刊物、照片等。(3)環境性騷擾:在工作環境設計淫穢圖片,廣告等。性騷擾的情況很......
2023-11-24
哪些身體狀態不利於身體健康
在日常生活中,心脾兩虛會讓人慢慢的變得神不守舍,思慮重重,而且還會出現記憶減退,健忘難眠,食慾不振以及突然發胖或變瘦,更爲嚴重的是還易猝死。最近幾年經常有白領過勞猝死的現象發生,也許你沒有注意,但是你的身邊早已是殺機......
2023-11-13
頭髮色澤透露心理狀態
德國心理治療師萊因霍德•克普多年研究發現,頭髮的顏色、光澤等信息,與人的心理狀態息息相關。頭髮的顏色不僅由年齡決定,也代表着人的心理能量。心情鬱悶苦惱時,白髮也隨之而生。因此,情感承受重壓或生活遭遇重大創傷......
2023-11-18
自測:你身體的亞健康狀態
早上起牀時,發現枕上常有掉落的頭髮絲。5分情緒經常有些抑鬱,會對着窗外發呆。3分昨天的事情,今天怎麼也記不起來了。而且近來這種情況常發生。10分害怕走進辦公室,覺得工作令人厭倦。5分不想面對周圍認識的人,有自閉趨勢......
2023-11-07
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