近年來越來越多的人崇尚養生，因而有許多會買保養品來食用，但是許多不良商家會大肆吹噓保養品的價值，那麼這些保養品真的那麼有營養嗎?下面爲大家介紹中醫教你分辨保養品真正價值，供大家瞭解。燕窩：營養高不過豆腐燕窩中的......

化妝品能否起效，最關鍵的是皮膚的相關部位能否吸收相應功效成分。例如，美白成分通常需要滲透進入表皮最深處的基底層，而像抗皺成分需要滲透進更深的真皮層才能起作用。然而，化妝品的透皮吸收雖然非常重要，卻因爲皮膚屏障的......

冬季怎麼吃甘蔗能養生在中醫上，甘蔗屬於清熱解毒藥的一種，冬季吃甘蔗還能起到生津止渴、潤肺潤燥的功效，那麼甘蔗怎麼吃能養生呢？今天我們就來了解甘蔗的幾種吃法。一：生吃生吃甘蔗是比較常見的，首先先將甘蔗的外皮用刀子削......

8種水果的養生效果堪比保健品1、葡萄——長期吸菸長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。2、香蕉——過度......

苦瓜原產亞洲熱帶地區，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若與其他食物一起煮、炒，如苦瓜燒肉，苦味卻不入肉中，因此有君子菜的美名。苦瓜嫩瓜雖苦，但老瓜味甜。這是因爲，嫩瓜的苦味來源於糖甙，其味甚苦，到果實成熟時，糖甙被......

前列腺是對男性至關重要的一個器官，它分泌的前列腺液是精液的主要成分。男性前列腺要注意日常保養，否則容易引發一些前列腺疾病，如：前列腺炎等等。男性前列腺保養可以通過一些按摩方法和日常保養來進行。按摩保養1、按壓......

卵巢保養的好處談到卵巢保養，首先一定要對卵巢有所瞭解。卵巢是女性重要的生殖器官，位於下腹部盆腔，內子宮的兩側，左右各一以韌帶與子宮相連，受內分泌生殖軸系(腦皮質——下丘腦——垂體)控制。通常我......

牛油果中所含有的油是不乾性油，使用之後可以對肌膚起到高級spa的功效。不過，牛油果在生活中並不是非常的常見，這也導致很多人不清楚這種水果應該怎麼吃效果最好，同時味道也最好。牛油果的吃法有很多，最爲常見的就是製作成......

卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。爲什麼要做卵巢保養呢？專家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相應受體，卵巢出問題就會影響到女性的全身健康以及女性獨特的體態美，所以卵巢的保養是有很大的積極作用的。卵巢......

女人的保養最重要的就是卵巢的保養，卵巢保養不是一朝一夕的，需要我們每天的日積月累纔會有成效，因此我們一定要多花點時間在這方面。那麼問題來了，怎樣保養卵巢呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。怎樣保養卵巢？一、飲食方......

枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裏均......

氣候乾燥，皮膚時時處於飢渴狀態，肌膚很容易乾燥脫皮，所以，給肌膚保溼補水很重要。怎樣給皮膚保溼效果好呢？冬季最有效的保溼方法是什麼呢？下面，給大家介紹怎樣自制補水面膜，讓肌膚快速恢復水嫩狀態。1、做面膜前一定徹底清潔......

其實如何塗抹防曬能讓它發揮最好的效果是很有技巧的，今天就來爲你揭祕這其中的關鍵點，讓你輕鬆擁有完美無瑕的肌膚。1.在使用防曬乳液或噴霧前，儘量保持肌膚的光滑當你在洗澡的時候，你可以使用一些***皮的產品，特別是像手......

老人保健現在幾乎成了很多老年人生活中無所不談的一個話題。當然，養生保健也是對老年人身體健康有很大幫助的一種生活方式。但是，在老人保健的時候必須得抓住重點。要想老人保健效果好心態最重要。下面一起來看看老人保......

肺是人體的重要器官，肺部的保養非常重要，那麼男人肺不好吃什麼呢？有人說秋冬季節是養肺的好時機，如果平時喜歡咳嗽，經常感覺到呼吸不順暢的人羣就應該在這個時候進行調理。肺是我們人體很重要的一個部分，如果肺不好身體就會......

春砂仁養胃蜜是廣東陽春特產，對胃寒而引起的胃痛有明顯效果，具養胃，健胃功效。那麼春砂仁養胃蜜怎麼吃呢?其實很簡單，下面是食用方法與用量建議：用法用量：弄蓋可即食，早中晚各一湯匙(春砂仁3粒)，平時保健養胃每週五六次。當然......

基本上，擦上保溼品與防曬品的手法都是一樣的。1、依自己的膚質與膚況，倒出適量的保溼品在一隻手的掌心上。2、以兩手的掌心將保溼品抹開，均勻分佈於五指與掌心上。3、以雙手覆蓋並輕拍的方式，由臉中央向兩頰與髮際方向，輕......

因爲枸杞裏有的成分可以促進肌膚吸收氧分，從而達到美白肌膚的效果。女性們喜歡喝枸杞茶，還因爲它對延緩衰老也很有用，可以滋陰益氣，還可以改善大腦和對抗自由基的功能，延緩衰老效果顯著。此外枸杞還可以具有抗疲勞、明目功......

百香果是很多人平時都非常喜歡食用的一種水果，除了味道不錯還香氣襲人之外，百香果中所含有的營養價值也非常的高。百香果的服用方法有很多，除了可以直接服用之外，也可以榨汁，或者是泡水等，這些對身體的保健效果都是非常不錯......

1、東阿阿膠兩塊，加黃酒末過阿膠，浸泡1天，加入水100ml，置於較大鍋內，隔水加蓋蒸約40分鐘，待其全部溶化後取出即可。每日2次，每次服兩匙，需要兌適量水。2、牛奶沖服。將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿......