最近關於鮮榨果汁中營養成分的討論很熱鬧，有學者認爲水果榨成汁後維C損失慘重，而工業生產的果汁採用了保鮮手段解決了維C流失的問題，但其他問題又讓消費者不放心。鮮榨果汁維生素C會損失多少，和工業生產果汁相比哪個維生......

1.清晨空腹不宜喝果汁睡了一個晚上，人體血液粘稠度會增加。所以，營養學家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但如果這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加胃的負擔。2.喝果汁最佳時間在上午工作繁忙的白領一族......

1、時令水果榨汁更健康據瞭解，現在的反季節水果主要是通過特殊手段改變生長環境讓植物的成熟季節提前而栽培出來的品種。比如，爲了便於貯藏和運輸，果農提前把還沒有成熟的水果摘下來，再用乙烯將它們催熟銷售。這樣的水果，......

怎麼喝果汁才最美容呢？果味道鮮美、營養豐富，成爲mm們最愛的日常飲品。常喝果汁，不但能健康身體，還能美容養顏。但是，要知道，其實喝果汁也有很多講究。正確喝果汁，美容功效事半功倍。小編推薦：日常生活中該如何延緩衰老1、自......

蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有宜母子之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素......

性愛後喝果汁性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示，女性每星期性交超過3次者，約有50%的人會初發尿路感染。幸運的是，一項研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結構，便可使經常令她......

柑橘汁柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。梨汁梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉......

喝鮮榨果汁益處多多科學家經過長期研究發現，果汁不僅能讓寶寶大飽口福，還能爲身體健康提供必不可少的營養素，包括果糖、礦物質、有機酶、胡蘿蔔素、蛋白質和維生素等。常喝果汁對寶寶的健康成長可謂益處多多—&mdas......

問題是，美國許多校園禁止賣汽水，轉而以天然果汁取代，把它和牛奶和白開水並列爲健康飲品，這是錯誤的。因此，專家認爲現在有必要破除這種迷信。明尼蘇達大學現代營養學研究員比靈頓說：（果汁）和糖水差不多。我們根本不需要果汁。......

果汁可能是最接近純水果的東西，但是，有時，果汁與我們的希望相差十萬八千里。對於果汁，有些真相，你是必須要知道的。1.果汁含有的營養比水果少很多。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程中，維生素C也被大大減少......

喝果汁也需要注意適度，專業人士推薦每天兩杯果汁是一個既科學又健康的量度表，每天喝兩杯果汁(500ml)是一種比較好的習慣，這樣可以滿足人體對不同的維生素、礦物質、膳食纖維的需要。近幾年，健康一詞大行其道，飲食健康更是......

我想大部分的女生都會比較喜歡喝果汁，因爲果汁口感好，味道酸甜，更重要的是有營養，可以起到美容護膚的作用。市場上能買到的果汁也越來越多，大瓶小瓶隨意挑選，但總的來說，還是不能滿足女生們愛美的高要求。今天小編就給朋友們......

1、胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。2、芹菜+西瓜+蜂蜜強心、利尿、消腫;消除疲勞，幫助......

編輯推薦：哪些食物具有長壽作用一、選擇新鮮果菜新鮮的蔬果營養價值高，一旦放置時間久了，維他命的含量逐日減少，甚至完全破壞。除了選購新鮮產品，可能的話，挑有機產品或自己栽種的更好，避免農藥的污染。二、徹底清洗乾淨蔬果......

櫻桃汁櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌......

一般人認爲，具有抗氧化作用的維生素C是人體增強抵抗力、防止吸菸危害的好東西。但研究人員發現，吸菸會使得唾液中的維生素C轉變性能，成爲對身體健康（健康食品）有害的物質。因此，科學家建議，如果一時不能戒菸，那至少也應該放棄......

鮮榨果汁之所以這麼受歡迎，自然和它富含維生素是分不開的。但最近關於鮮榨果汁中營養成分的討論很熱鬧，有人力挺果汁裏豐富的維C，也有學者認爲水果榨成汁後維C損失慘重，甚至超過90%。而工業生產的果汁採用了保鮮手段解決......

>>推薦閱讀：推薦三款豐胸的美味飲食第一天：蘆薈蜂蜜汁（蘆薈，蜂蜜，檸檬汁，水）原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁製法：將蘆薈洗淨去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。功效：蘆薈具有極高的保溼功效，它的超......

兩歲半的亮亮活潑可愛，是家庭中的小皇帝。他很喜歡喝果汁飲料，爺爺、奶奶、外公、外婆就將他喜歡的飲料一箱箱地從超市往家裏搬。入夏以來，天氣炎熱，小亮亮是一天到晚離不開果汁，食慾也減低了，要他吃飯，他偏要喝飲料。幾天前......

經過專家的研究發現，可以日常多加飲用一些酸味的鮮榨果汁，對防止女性尿路感染等婦科疾病的常常性復發有很不錯的療效。性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的機率大增加。美國加州大學保健所早有研究表明，女性每星期性交超過......