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秋季寶寶吃什麼好 3款完美南瓜早餐食譜推薦
一場秋雨一場寒。秋分來了,天氣總是忽冷忽熱,季節更替時正是感冒等疾病的高發期。因此,食療養生幫助體質的提升是一個科學有效的途徑。那麼,秋季如何吃得健康吃得舒心?編者爲你推薦3款美味滿分的南瓜早餐食譜,快來學一學哦!......
2023-11-01
寶寶食譜:多彩南瓜飯盅
原料:小南瓜、米飯、臘腸、玉米、蝦仁、香菇、西芹、鹽、黑胡椒碎、生抽。做法:1、小南瓜切去1/3做其它用途,剩下2/3挖空內瓤、南瓜籽,稍稍雕刻邊緣成爲南瓜盅備用;2、香菇泡軟後和西芹、臘腸切成玉米粒大小,鍋里加少許橄......
2023-11-15
八個月寶寶食譜:南瓜拌飯
八個月寶寶食譜:南瓜拌飯原料:南瓜1片,米50克,白菜葉1片,食鹽、食油和高湯各適量。製作:1、南瓜去皮後,取一小片切成碎粒。2、白米洗淨,加湯泡後,放在電飯煲內,待水沸後,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調味即成。特......
2023-11-05
寶寶食譜:南杏潤肺湯
蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。補脾胃、潤肺,寧心安神。適於小兒日常食用。南杏潤肺湯南杏12......
2023-11-14
十二個月寶寶食譜:香菇冬瓜湯
十二個月寶寶食譜:香菇冬瓜湯主料:冬瓜400克、香菇(鮮)100克調料:豬油(煉製)50克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10剋制作方法:1、冬瓜去皮,去瓤洗淨,切成0.5釐米寬,1.7釐米厚的塊,香菇用溫水泡發好,洗淨備用。2、湯鍋置火上,放豬......
2023-11-05
寶寶食譜之南瓜雜菌盅
食譜原料:小南瓜(也叫小金瓜)1個,香菇、草菇、雞腿菇適量,青紅椒各1個。製作方法:1.南瓜有把的一頭切開(切下的南瓜別浪費,可以搭配其他菜使用),另一頭略略切平即可,便於放置於盤中,將中間的籽挖掉;2.把挖空的小南瓜放入鍋中用小......
2023-11-14
12個月寶寶食譜 南瓜拌飯
10—12的寶寶單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養均衡的要求,但是其餘的任務卻很難實現。可以適當增加食物的硬度。下面給您推薦幾個10—12個月寶寶的小食譜,幫助您的寶寶更健康的成長。南瓜拌飯原料:南瓜、米、......
2023-11-18
腹瀉寶寶 食用牛肉南瓜粥
材料泡好的大米10克,泡好的糯米、剁碎的洋蔥、核桃粉各5克剁碎的牛肉20克,剁碎的南瓜10克,香油少許,高湯80毫升。做法1.將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟後,再剁細一點。2.將高湯倒進米粉裏熬成粥,加入牛肉和蔬菜,再放核桃......
2023-11-24
八個月寶寶食譜:木瓜燉銀耳
八個月寶寶食譜:木瓜燉銀耳(8月-1歲寶寶輔食大全)原料:青木瓜,銀耳適量,冰糖適量做法:將木瓜洗淨去籽置於碗內,放進摘碎的銀耳,將冰糖灑在銀耳上面,用大火蒸熟即可。功效:木瓜含有豐富的木瓜酶,能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素,......
2023-11-05
寶寶輔食南瓜粥怎麼做的呢?
有小寶寶的家庭都知道,喂小寶寶吃飯是件非常讓人頭疼的事情,有些寶寶不能只喝牛奶,還要再來點其他的輔食。可是寶寶體質比較弱又不能隨便吃東西。家長們你是不是很心煩啊!小編我要出動了,今天教各位家長們一道健康又有營養......
2021-04-30
六個月寶寶輔食食譜 南瓜粥的做法
6個月寶寶食譜:南瓜粥材料:大米、南瓜、水各適量做法:大米洗淨在水中浸泡1小時以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮,水煮沸後,再煮30分鐘左右至粥爛爲止。營養提示:每100克大米含蛋白質7.5克、脂肪0.5克......
2023-11-05
寶寶美食:南瓜慕斯
原料:南瓜泥350g、糖30g(原方子爲50g)、牛奶300ml、奶油奶酪200g、蛋黃1個、全蛋1個、吉利丁片2片。準備工作:先將吉利丁片放在冷水中軟化!做法:1、牛奶和奶酪放入鍋中,加熱冷至體溫;2、在盆中將蛋黃,雞蛋,糖,南瓜,充分攪拌均勻;......
2023-11-15
五個月寶寶輔食食譜 西瓜汁的做法
西瓜汁材料:新鮮瓜瓤適量,乾淨紗布一塊做法:把瓜瓤壓爛後,用紗布過濾出西瓜汁即可。營養提示:西瓜除不含脂肪外,汁液中幾乎含油人體所需的所有營養成分,在解熱消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的營養成分包括蛋白質、糖、粗纖維......
2023-11-05
寶寶輔食:牛肉南瓜粥
牛肉南瓜粥牛肉南瓜粥材料泡好的大米10克,泡好的糯米、剁碎的洋蔥、核桃粉各5克剁碎的牛肉20克,剁碎的南瓜10克,香油少許,高湯80毫升。做法1.將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟後,再剁細一點。2.將高湯倒進米粉裏熬成粥,加......
2023-11-14
寶寶輔食添加南瓜的4大好處
市場上經常可見一個個形狀扁圓、顏色深綠或金黃色等大小各異的南瓜,這即是人們常說的窩瓜、金瓜等。很多媽咪們都會給寶寶輔食裏添加南瓜,你知道南瓜對寶寶有哪些好處嗎?第一、常吃南瓜可增強寶寶機體免疫力南瓜含有豐富......
2023-11-18
適合寶寶的斷奶食材——南瓜
挑選南瓜,要挑選手感沉甸甸,肉質較硬,而且用手一敲就會發出咚咚聲的,這樣的南瓜味道好而且新鮮。購買切好的南瓜是,則要挑選肉厚且顏色深黃的。沒有切開的整個南瓜可直接放在陰涼通風處保存,已經切開的南瓜容易從內部開始腐......
2023-11-05
寶寶食譜:愛心南瓜餅
原料:南瓜,糯米粉,白砂糖做法:1、將南瓜去皮切片放在微波爐蒸籠裏,高火10分鐘蒸熟;2、蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥,並拌入適量白糖;3、準備適量的糯米粉和白砂糖;4、將南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,一點一點加入糯米粉;5、......
2023-11-14
2歲寶寶食譜 瑤柱冬瓜的做法
2歲寶寶食譜:瑤柱冬瓜原料:瑤柱、冬瓜、青紅椒、勾芡。製作方法:1、瑤柱先用水泡發2小時。2、泡好後加姜,蔥,高湯精蒸15分鐘備用。3、冬瓜切成梅花塊,中間用勺子挖出個洞。4、把蒸好的瑤柱放在洞洞裏,並淋上蒸瑤柱的水。5、......
2023-11-05
寶寶食譜:雞湯南瓜泥
雞湯南瓜泥原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然後將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯......
2023-11-14
寶寶美食:南瓜沙拉
南瓜沙拉特色茶樹菇和青蒜、紅提和孢子甘藍、南瓜和芝麻菜,多種多樣的蔬果搭配,多種多樣的絕妙味道,而且做法超級簡單,半小時美味上桌,且顏色漂亮、營養豐富,你不來試試?熱量:549千卡。用料南瓜800g南瓜籽60g芝麻菜200g農夫面......
2023-11-15
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