病毒和細菌並不是破壞免疫系統功能的唯一原因，從家中的便利用品到某些特定的情緒困擾，都有可能成爲免疫系統的破壞者。美國羅代爾健康網站近日刊文，對這些殺手進行了總結歸納。1、糖。發表在《美國臨牀營養學期刊》上的......

1.藍莓研究表明，藍莓是一種含抗氧化物質最高的水果。藍莓的顏色源於花青素的色素，而其抗氧化物質可以中和可引起慢性疾病的自由基，有效地抵禦癌症、心臟病等疾病的發生。另外，它還可起到防止尿管感染的作用。每天食用對於......

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。免疫力能夠有效地阻擋外來細菌和病毒的入侵，起到......

8種食物幫你提高免疫力1、蜂膠蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱爲天然的免疫增強劑。2、蘑菇長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。現在，研究人員們找到了......

在北方的冬天是十分寒冷的，而即將進入冬季的深秋是提高寶寶免疫力的最佳時機。下面小編就來推薦幫助寶寶抵抗寒冷少得病的食物。一、提高寶寶免疫力的十種素食1、薯類薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、......

隨着冬季的臨近，氣溫越來越低，早晚溫差也變大，很多孩子因此感冒、生病。因此，在秋冬季節一定要注意提高孩子免疫力。1、大棗大棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C等，是天然的維生素丸。具有補益脾胃、養血安神、保肝、抗變態反......

賁門癌患者吃什麼東西能提高免疫力?1.黃豆：黃豆中富含優質蛋白質及多種營養素。能防止血液提供營養給癌細胞,防止癌症擴散，改善細胞及體液的免疫力。2.包心菜：包心菜中含有大量人體必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿蔔素等，其......

下面爲您推薦以下六類食物，讓寶寶免疫力得到提升。番茄含有多種抗氧化強效因子，如其中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和C，可提高寶寶免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害。實驗證明，當人連續食用兩週番茄汁後，體內番......

多吃海鮮會傷害免疫力多吃海鮮會傷害免疫力新研究發現，通過吃海鮮而攝入體內的汞可能會增加自體免疫系統疾病風險，育齡女性危險更大。新研究中，研究分析了1999~2004年美國國家健康和營養調查（NHANES）涉及的16~49歲的女性參......

大多數的小寶貝打從孃胎開始，便不斷地接受來自各方的特殊待遇。就此中醫專家指出幾種損害寶寶智力的食物千萬小心。損害寶寶智力的食物——含鋁食品油條、粉絲、涼粉、油餅等食品中的鋁含量很高，如果經常吃就......

初春是各種傳染疾病的活躍時期，很多免疫力差的人常常被病毒找上門，因此想要預防只能提高免疫力。那麼怎麼來提升呢？六種食物提升免疫力1.山藥山藥是常見的食材，它含有大量的維生素與礦物質。這些維生素與礦物質都是人體所......

免疫力是維護健康的重要因素之一，所以如何增強人體免疫力很重要，以下就是增強免疫力的食物。增強免疫力的食物：蔬果類1、大蒜大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生機率降低2/3。經常咀嚼......

免疫力的提高很重要，提高免疫力的方法有很多，那麼哪些食物能增強免疫力呢？在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量營養素（如蛋白質和膳食纖維素等）、微量營養素（如鋅、銅、鐵、鎂、硒、錳、維生素A、C、E、B6、葉酸等）及特......

秋冬季節的時候，我們很多人都是會生病的，而我們生病的主要原因就是因爲我們的免疫力不足引起的，除此之外多吃一一些能幫助我們提高免疫力的食物也是有很好的效果的，下面我們就給大家說說能提高免疫力的食物有哪些吧。1、......

1、柳丁與橘子柑橘類水果內含的維它命C是第一要推薦，因爲增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預防病毒入侵人體。大多數維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮，是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質，它與C加......

人們要想擁有健康的好身體就一定要想方設法的提高免疫力和抵抗力。另外，要想提高免疫力的方法有很多，通過運動或者是通過飲食都有可能有效的提高免疫力。那麼吃什麼最好，更多關於提高免疫力食物相關介紹一起更加詳細的了......

前列腺癌患者宜多吃能增強免疫功能、抗前列腺癌的食物：1.洋蔥經常食用洋蔥的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。洋蔥所含的天然抗組胺物質......

每次一到季節變換的時候就會有很多人容易感冒，其實容易感冒是因爲人體免疫力太弱了，但是人體的免疫力除了取決於遺傳基因，也受到飲食、睡眠、運動、情緒等因素的影響。那麼你知道什麼樣的食物可以增強人體的免疫力呢!讓......

NO.1水人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。NO.2菇類最近二十年來，歐美和日本提倡多吃......

對老年人起到保護作用的抗氧化營養元素包括維生素E、C、β-胡蘿蔔素、銅、硒等。老年人能從馬鈴薯、綠茶、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、西瓜、西紅柿中攝取這些元素，這些都是價廉物美的天然抗氧化......