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有關運動減輕糖尿病風險的內容
青少年多運動可減輕患糖尿病風險
該研究包括300名每年進行胰島素抵抗檢查的兒童,這些孩子的年齡爲9歲至16歲。胰島素抵抗導致高血糖,是2型糖尿病的危險因素。在13歲,常運動的青少年出現胰島素抵抗的比率比運動少的青少年少17%。然而,這種差異在往後3年逐......
2023-11-01
多吃水果可減少患糖尿病風險
根據一項縱向觀察研究發現,多吃水果,特別是蘋果,葡萄,藍莓,能夠降低患2型糖尿病的風險。哈佛大學公共衛生學院及波士頓布里拉姆婦女學院醫學博士、理學博士孫齊和同事發現,在調整個人的膳食、生活方式和個人風險因素之後,每......
2023-11-06
含糖飲料與糖尿病風險相關
在喝下一瓶可樂之前,您或許還需要三思。一項新研究發現,含糖飲料可能與2型糖尿病相關聯——這種關聯與肥胖等因素無關。即使體重或體型相同,攝入更多含糖飲料的人(每天1份)與2型糖尿病風險高13%相關聯。研究主要......
2023-11-01
糖尿病的運動療法
糖尿病保健在治療糖尿病中有着很重要的地位,對於糖友們來說,運動是現實生活中的兩大基石之一,他們是生活中不能少的,今天就爲大家介紹運動療法,希望這幾點對糖尿病病人有很大幫助。第一,運動能提高藥物療效:很多糖尿病朋友,都......
2023-11-13
降低糖尿病風險妙招
據英國《每日郵報》報道,喝茶和健康之間的關係很密切,有喝茶習慣的人,患糖尿病等慢性病的機率會大大降低。每天三杯茶可降低糖尿病風險媒體報道,美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項研究結果顯示,經常喝茶可使患2型糖尿病的......
2023-11-04
步行上班可減肥 降低糖尿病風險
英國的研究人員發現,採用類似步行或騎車這類主動的模式去上班與肥胖和糖尿病的低發生率密切相關。根據倫敦帝國學院的理工科碩士AnthonyLaverty和他同事說,與開車或打車相比,步行上班與肥胖風險下降20%和糖尿病風險下降4......
2023-11-07
糖尿病患兒適量運動 可降低心血管疾病風險
一項新的研究表明,兒童進行體育活動如散步等是非常重要的,可降低兒童患1型糖尿病的風險,也有利於兒童的心血管健康。這是首次表明1型糖尿病的兒童通過進行日常體育活動如散步等可提高他們的心血管健康的相關研究。據研究......
2023-10-29
運動治療糖尿病
(一)體育運動的好處1.堅持體育鍛煉,可以增強體質,增加抵抗力,促進全身的新陳代謝,改善內臟功能。2.由於肥胖促使了糖尿病的發生、發展,並且肥胖者,周圍組織對胰島的敏感性下降,故運動可以減輕肥胖,改善周圍組織對胰島素的敏感......
2023-11-26
PTSD會增加患糖尿病風險
從創傷性事件中生存下來的女性可能還要打倒另一個敵人:糖尿病的風險增加。健康的飲食和整體健康的生活方式可降低這種風險。一項新的研究發現,伴有創傷後應激障礙(PTSD)的女性比沒有這種疾病的女性更容易患上2型糖尿病......
2023-11-03
糖尿病患者減低血糖該如何正確運動
隨着第34屆北京國際馬拉松在天安門廣場鳴槍開賽,一支由1型糖尿病患者組成的隊伍同其他參賽選手一起衝出了起跑線。運動鍛鍊是糖尿病患者很重要的一種治療方式,但糖尿病患者的運動與常人不同,需要注意的地方更多,糖尿病患......
2023-11-03
糖尿病患者心衰風險高
心血管疾病與糖尿病之間關係密切,對於不少糖尿病患者來說,心血管併發症的發生直接導致糖尿病患者生存質量的降低以及預期壽命的減少。在這其中,心衰更是糖尿病患者最爲嚴重的心血管併發症之一,權威雜誌發表的心血管試驗證......
2023-11-06
運動加減肥讓糖尿病遠離您
糖尿病是一種慢性疾病,雖然與遺傳有很大的關係。但是無糖尿病家族遺傳史的人也應該注意,注意在生活中養成良好的生活習慣,形成健康的生活方式。今天爲大家介紹七個好習慣,讓大家遠離糖尿病。好習慣1:減肥少吃油對有糖尿病......
2023-11-14
喝果汁增加糖尿病風險
據日前《英國醫學會雜誌》的一項大型前瞻性隊列研究報道,某些種類的水果攝入與2型糖尿病風險顯著下降有關。但換算爲等量的果汁後,卻增加了風險。到底是哪些水果如此神奇?該研究證實,每週食用三份水果(不分種類)的實驗者,其......
2023-11-06
運動可降低女性孕期糖尿病風險
哈佛公共衛生學院的研究人員對參加護士健康研究的21765名女性進行了評估,這些女性在1990~1998年之間至少懷孕一次,共發現了1428例孕期糖尿病。在考慮體重指數、飲食和其他因素後,研究人員發現,身體活動強度最大的女性,其發......
2023-11-12
減肥手術可能降低糖尿病風險
減肥手術的目的在於幫助患者變得苗條。但是新研究表明它在這個過程中還可能預防2型糖尿病。研究發現進行了減肥手術的肥胖患者出現2型糖尿病的可能性比那些未進行此手術的患者要小。這個新研究的作者是由英國倫敦大學......
2023-11-03
糖尿病人如何運動
糖尿病人受到血糖的影響,在行爲上可能有很多的規範,諸如一些劇烈的運動可能對血糖的影響比較大,是不建議糖尿病人去做的。但是,糖尿病人可以運動嗎?下面我們來看看。專家介紹說,其實規範糖尿病人的行爲,並不是一味的要求糖尿......
2023-11-06
糖尿病人運動不當有哪些危險?
1.血糖易波動糖尿病患者適當參加運動,應避免因此導致的低血糖,特別在服用降糖藥期間。值得一提的是,患者在劇烈運動時,其血糖偶爾反會升高,同樣須加註意。儘可能在早餐後1/2—1小時參加運動,此時血糖較高,不易發生低血......
2023-11-21
常喝含糖汽水增糖尿病風險
最新研究表明,每日只要喝一罐350c.c.的含糖汽水,罹患第二型糖尿病的風險就會顯着提高達22%!別以爲只有美國纔會如此,因爲英國帝國學院也提出了喝汽水與罹患糖尿病關聯的研究。英國研究人員收集15年內來自歐洲七個國家的數......
2023-11-05
吃加工食品增加糖尿病風險 年輕人如何預防糖尿病
法國巴黎大學的營養流行病學家發現,人們吃的加工食品越多,患2型糖尿病的風險就越高。研究人員分析了2009~2019年期間近10.5萬名平均年齡爲43歲的法國成年人的飲食記錄。參與者在六年內完成了6份24小時食物日記,其中記錄......
2023-10-18
糖尿病患者適合的運動 糖尿病人運動注意事項
糖尿病是生活中很常見的一個疾病,患有糖尿病之後,患者需要終生的服藥進行治療。對於糖尿病患者而言,在生活中適當的進行一些運動可以給身體帶來不少的好處,對於糖尿病患者而言,可以進行哪些運動呢?在運動的時候有什麼注意事......
2021-05-05
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