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預防失眠的小竅門有哪些
在生活緊張和工作忙碌的現代社會中,許多人或多或少都有過失眠的經歷,養生保健專家提醒:長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力,甚至出現頭痛、多汗、注意力減退、記憶力差等症狀。其實生活中有很多簡單的小竅門來預防失眠,下面......
2023-11-01
告別肚腩肉的5個竅門
男女腹部肥大有兩個原因:一是由於脂肪堆積。大多數女子長時間久坐,又缺乏運動,腹部出現游泳圈,就是因爲脂肪堆積。二是由於腹部肌纖維鬆弛。主要體現在愛喝酒的男士身上,俗稱將軍肚。現在小編就教你幾個簡單的瘦腹妙招,輕輕......
2023-11-19
經常吃口香糖好嗎
咀嚼口香糖能夠促進唾液分泌,隨時隨地保護口腔健康咀嚼口香糖的時候會分泌唾液,看似平常的唾液具有清潔、抗菌的作用,而咀嚼可以刺激唾液分泌,沖掉食物和口腔中的其它殘渣,抑制細菌生長,是人體最強大的預防機制之一。在進餐......
2023-11-05
練習街舞的小竅門
街舞作爲當下最流行的舞蹈種類,很受年輕小夥子的喜愛,街舞英文名爲HipHop是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化,特色是爆發力強,在舞動時,肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張,最吸引人之處,是以全身的活力帶來熱情澎......
2023-11-23
教你切洋蔥不流淚的竅門
我們都知道,洋蔥當中含一種刺激性氣味的汁液,切開後就會揮發到空氣當中,通過空氣刺激到眼睛的角膜引起流淚,經鼻子吸入之後,通過反射也會引起我們流淚。就因爲洋蔥的這個難以處理的特性,很多人對於洋蔥的態度都是能不吃就不......
2023-11-06
預防癌症的十個小竅門
近些年,癌症的發病率逐年攀升,嚴重的威脅到大家的生命和健康安全。是什麼導致癌症越發趨於年輕化和如此高的發病率呢?專家表示,廣大朋友應在日常的生活當中建立良好的生活習慣。下面小編爲大家總結一些預防癌症的小竅門:少......
2023-11-08
讓你煮飯不溢出來小竅門
親愛的家庭主婦們,相信大家都有同感,煮飯的時候會溢出來,面對這樣的問題,今天小編給大家介紹一個巧妙的解決方法:一在煮稀飯時往鍋裏滴兩滴芝麻香油,開鍋後用小火慢慢煮,這樣粥就不會溢出來的;二或者先淘好米,等到鍋大半開時,......
2023-11-21
胃怕什麼 養胃的小竅門
胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌(Hp)感染、非甾體抗炎藥(人們常服用的一些感冒藥、止疼藥,及阿司匹林等)、吸菸喝酒、精神緊張導致。此外胃最怕下面這六個字。1、冷:胃、十二指腸潰瘍發病有季節性,秋冬和冬春交替都是高發期,寒冷的......
2023-11-06
快速瘦手臂的竅門
啞鈴瘦手臂怎麼樣瘦手臂?快速瘦手臂可以用啞鈴。有啞鈴的人跟沒啞鈴的人對生活對外表的態度絕對不一樣。爲了表達你瘦身虔誠的心,爲了在生活中觸目所及的提醒自己。趕買一對啞鈴放在牀頭吧,從此以一個很注重外表的人自......
2023-11-20
白衣服上的油漬去除小竅門
很多MM都喜歡穿純潔美好的白色衣服,但白色也是嬌貴得很,一不小心就粘上了各種各樣的污漬。其中,油漬是最惱人的污漬,很多MM一看到粘上了油漬便不知道該怎麼辦了。那麼,白色衣服上的油漬怎麼去除呢?來一起了解一下這些實用的......
2023-10-31
你不可不知的祛除黑眼圈的竅門
土豆片敷敷眼取一個新鮮的土豆片,去皮洗淨,切片,約2毫米的超薄薄片。然後躺在牀上,將土豆片敷在眼睛上,約5分取下,用清水洗淨。另外有芽的土豆不要使用,生長了豆芽的土豆是有毒性的,不建議使用。蜂蜜敷眼如果是經常性的黑眼圈......
2023-11-03
消除魚尾紋的四個小竅門
一塊口香糖一塊口香糖:每天咀嚼口香糖十幾分鍾,不但能清潔牙齒,更可使面部魚尾紋減少,面色紅潤。因爲咀嚼能鍛鍊面部肌肉,改善面部的血液循環,增強面部細胞的新陳代謝功能,使魚尾紋逐漸消退。一杯啤酒一杯啤酒:啤酒的酒精含量......
2023-11-22
烹飪清蒸魚的六大竅門
家人團圓,招待親友,中國人的餐桌上總是少不了一條魚,而市場上魚的種類又是多種多樣,清蒸魚有哪些竅門呢?1、挑魚挑選活魚要把握五點:第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓......
2023-11-01
五個竅門提高精子質量 補鋅可改善
如何提高精子質量呢?1、食補所謂飲食營養是後天之精的物質基礎,所以,通過食療,可以達到提高精子質量的作用。根據腎藏精的理論,在食補中要攝入補腎益精的食物,如:山藥,鱔魚,銀杏,海蔘,凍豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。有些食物能夠......
2023-11-04
寒冷冬天給寶寶洗澡的竅門
給寶寶洗澡並不是個麻煩的過程,但是在寒冷冬天給寶寶洗澡需要爲寶寶營造一個溫暖的環境,讓寶寶喜歡洗澡,而且也要注意洗澡步驟,做到快速有序,不讓寶寶着涼。寶寶也許不喜歡脫光的感覺,讓他能很好的適應這個過程,需要注意以下......
2023-11-26
夏季對付寶寶痱子的小竅門
另外最好要忌食菸酒、辛辣、油膩食品;加強室內通風散熱,環境不宜潮溼、溫度要適宜,減少出汗和利於汗液蒸發;衣服宜寬大,並且要及時更換汗溼衣服;不要抓撓患處,以免繼發感染;保持皮膚乾燥清潔,常用毛巾擦汗或用溫水清洗後塗......
2023-11-24
不要忽視了頭髮也要防曬
夏日出門,臉上倒是塗抹了不少東東來防曬,不過頭髮因爲被曬也容易受損頭髮如何防曬你瞭解嗎?防曬是諸多頭髮養護工作中最重要的一項。如果讓頭髮曝曬在陽光下,陽光中的紫外線照射其上,會破壞存在於頭髮皮質層中的黑色素,使頭......
2023-11-18
夏季護膚的五大竅門
護膚小祕籍一:橄欖油護膚橄欖油的護膚效果非常明顯,首先,徹底潔面後可以將橄欖油塗抹在肌膚上,並加以輕輕按摩,使其充分吸收,這樣有利於保溼以及滋養肌膚,使肌膚更加水潤動人、富有彈性,還可以消除皺紋以及淡化色斑,防止肌膚老......
2023-11-04
教你快速瘦腿的8個竅門
一、洗澡時反覆按摩洗澡的時候最好是站着洗,這樣可以消耗熱量。用熱水沖洗兩分鐘,用手幫大腿按摩;然後換冷水沖洗兩分鐘,再用手幫大腿按摩。這樣反覆幾次,可以很好地促進大腿的血液循環,幫助燃燒大腿上面多餘的脂肪,從而達到......
2023-11-24
去黑頭小竅門 護膚步驟不能少
去黑頭小竅門1、熱毛巾敷臉軟化角質:在洗完澡後,角質層溼軟的狀態下,趁着浴室內蒸氣未散,還帶有些許熱度,可以用醫藥紗布,但是織布的密度越密越好,在有黑頭和需要去角質的地方慢慢的,輕輕的畫圈按摩,就會有去黑頭角質的效果。......
2023-10-31
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