這18種食物含有美白功效，快來看看，搞不好你吃的食物中就有能美白的，你也不用在費盡心思去美白啦。1、芝麻芝麻富含維生素E和礦物質硒，能阻礙色素的產生，改善腸胃功能，間接起到美膚作用。2、核桃核桃含有亞麻酸油，是人體理想......

愛美的女士趕緊過來看看，下面是小編介紹的幾種快速減肥法，非常有效果哦，試試這些方法吧!如何減肥1、瘦腹小竅門每天早晨一起牀，所做的第一件事就是空着肚子喝一杯蜂蜜檸檬水。別小看這一杯蜂蜜檸檬水，它的作用可大呢。檸檬......

近些年，癌症的發病率逐年攀升，嚴重的威脅到大家的生命和健康安全。是什麼導致癌症越發趨於年輕化和如此高的發病率呢？專家表示，廣大朋友應在日常的生活當中建立良好的生活習慣。下面小編爲大家總結一些預防癌症的小竅門：少......

戶外佩戴隱形眼鏡小常識很多眼睛近視的戶外活動愛好者都喜歡在戶外佩戴隱形眼鏡，可是你知道嗎?隱形眼鏡有兩個最大的天敵--冷和髒，這裏有一些簡單的小竅門來對付它們。1.在戶外宿營時，爲了避免隱形眼鏡在摘戴的時候丟失，......

1、看外貌葡萄產地不同，品種不同，風味、特點也不同。選購時首先注意外觀新鮮，果穗大小適宜且整齊，果梗新鮮牢固，果粒飽滿，大小均勻，青籽和癟籽較少，外有白霜者品質最佳；新鮮的葡萄用手輕輕提起時，果粒牢固，落籽較少。如果粒紛紛......

最養胃的食物是麪條；如果熬粥，少放點蘇打進去，可以中和胃酸；花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的。1、最養胃的食物是麪條；2、如果熬粥，少放點蘇打進去，可以中和胃酸；3、小米粥就饅頭可以養胃；4、有胃病的人兩種飲料應該多喝：一是牛......

生活中，總是有些護膚美膚的小竅門抵得過那些昂貴的護膚品，然而，這些神奇的護膚小竅門卻很少有人熟知，今日，小編就爲各位美眉們全面分享一下那些你所不知道的神奇的美膚小竅門，掌握了這些護膚小竅門，會讓你的肌膚護理工作事半......

相信不少MM會有這樣的困擾：好不容易將臉頰兩側冒出來的痘痘消滅了，卻落下了一臉凹凸不平的痘印，實在影響形象。那去痘印最有效的方法是什麼呢？如何才讓臉頰兩側的痘印一網打盡？去痘印的小竅門【第一發：塗抹酸奶】使用方法：晚......

在劇中，劉濤扮演的溫靜若是蜀國皇子孟祈佑（嚴寬飾）的紅顏知己，並一直默默愛着他，但苦於孟祈佑早已心屬亡國公主馬馥雅（林心如飾），爲了能夠取代馬馥雅在孟祈佑心中的位置，溫靜若甘願模仿馥雅的一顰一笑，化做馥雅的影子陪在孟祈佑......

1、對骨質增生現象的正確認識隨着年齡增長，每個中老年都會出現骨質增生，猶如人老了眼睛會"老花"一樣，不能一概認爲是一種疾患；其次，就大多數人而言，有骨質增生不等於有病，沒有症狀就不需要進行治療；第三，骨質增生產生壓迫症狀......

1.出點汗戶外活動可促進熱量產生原因：戶外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出爲度，汗多泄氣，有......

炒菜前，將切好的西葫蘆絲放在鹽水中，浸泡一會兒後撈出，再放入清水中浸泡去掉鹹味再炒。另一種方法是將切好的西葫蘆絲用油拌勻再炒，這樣出湯也較少。挑選西葫蘆也有講究，最好不選粗的。細的西葫蘆，味道更鮮嫩，而且出水也較少......

親朋好友聚會，即使是非常不願意，人們還是常會一不小心就喝高了，導致第二天出現宿醉的情況。宿醉一般會帶來口乾舌燥、頭痛欲裂和全身乏力等一些症狀，下面就是一些幫助自己恢復正常狀態的小竅門：1，補充水分宿醉產生的最主要......

在生活緊張和工作忙碌的現代社會中，許多人或多或少都有過失眠的經歷，養生保健專家提醒：長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多汗、注意力減退、記憶力差等症狀。其實生活中有很多簡單的小竅門來預防失眠，下面......

有人說削皮吃就好了呀，可是講究營養的人可不會浪費掉蘋果皮這塊寶，那就只能看我們洗的本事了！現在來教大家一些洗蘋果的小竅門：竅門1：準備一個小盆，放些澱粉，然後洗蘋果。這個方法也適用於洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易變......

羊肉是冬季養生的常見食物，有人因爲羊肉本身的濃烈羶味敬而遠之，今天，小編就告訴大家六種去除羊肉羶味的小竅門，選用的食材都是咱們常見的，而且方法也很簡單。NO.1：蘿蔔去羶味法在燉羊肉或者煲羊肉湯之前，可以準備1根白蘿蔔，......

一、肌膚的徹底清潔記得在每天洗澡時，固定地使用較溫和的清潔沐浴產品，不致刺激皮膚;而秋天的氣候也不像夏天那般炎熱了，所以頭髮的清潔只須保持乾淨清爽即可，不用一天清洗一次。肌膚的去角質動作一個禮拜2-3次，同樣的以溫......

對於4～6個月的嬰兒，母乳無疑是最理想的奶製品。假如母親因各種情況不能哺乳時，應該爲寶寶選擇一些不含澱粉，蛋白質含量適中，易消化、吸收的配方奶粉。配方奶在營養結構方面優於普通鮮奶及全脂奶粉，且強化了多種維生素、礦物......

大家都知道，水果是營養元素豐富的食物，不僅營養價值高，美容價值也不低。來看看具有美白效果的水果有哪些吧。1、櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維......

同樣是唸書給孩子聽，有些父母做到親子盡歡，有些卻是父母與孩子都很不愉快，這其中的關鍵就在於親子共讀時是否能掌握其要訣。以下，我們介紹幾個唸書給孩子聽的五個小訣竅，希望對父母們有所幫助。1.輕鬆愉快地念故事閱讀是孩......