苦味養心安神長夏屬心，夏季心火當令，心火過旺而腎氣不足，加之夏季天氣炎熱，人容易鬱悶氣惱，會傷及心臟，而苦味是火的天敵，因此夏季養心安神，首推苦味。最佳的苦味食物首推苦瓜，苦瓜具有增食慾、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明......

夏天，我國大部分地區氣溫都很高，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級。以下爲一些生活小常識，供大家參考，請大家一定要做好防暑降溫措施，注意身體健康。一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水......

哮喘多與遺傳有關，另外，多變的天氣、病毒感染、空氣污染也是引起哮喘的原因，而春天是哮喘的高發季節，哮喘患者要知道如何預防哮喘病發，安全度過這一季節。哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病，這種慢性炎症......

避免夏季感冒的發生，應注意生活起居，通過飲食營養、體育鍛煉等增強自身體質，提高免疫力。感冒，是每個季節都會見到的小病，然而夏天炎熱的氣候給這看似不起眼的小病又添幾分不適，鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐……諸......

常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺得更熱，而熱水澡雖然會多出汗，但能是毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這纔是符合自然規律和人體節律的方式。常識二、疲倦需補鉀炎熱的夏季，有些人稍微活......

炎熱的夏天人們最怕出門，因爲火辣辣的太陽曬得讓人很不舒服，愛美的姑娘們更是不敢出門，怕曬黑了皮膚。那麼我們該如何防曬呢？曬傷後我們又該怎麼辦呢？下面就讓小編帶大家一起來看看吧。如何防曬1、曬後不能用熱水洗臉炎熱......

常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺得更熱，而熱水澡雖然會多出汗，但能是毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這纔是符合自然規律和人體節律的方式。常識二、喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能持久解......

夏季幼兒常見病之疾病種類夏季幼兒疾病種類繁多，說說以下幾種夏季小孩子常見的疾病吧。腸炎：夏季，食物中的細菌滋生的速度極快，要是小孩子吃了變質的食物，就很容易拉肚子，如果是患了急性腸炎的話，就會發燒、腹痛、腹瀉。預防......

防曬方法一：減少外出的時間如果一定要出門的話，也儘量不要正午的時候出去，可選擇清晨或傍晚，當然了外出一定要做好防曬工作，帶好防曬傘，如果有必要的話，帶防曬面具也是可以的，塗好防曬霜，記得要多塗幾次，夏季的紫外線危害大，因此......

一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多......

人的臉上和手上的皮膚如果曬的紅通通的，就需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷直至皮膚感到涼爽爲止，敷後需用潤膚露保溼。防曬8法1.日曬前半小時，塗抹適合自己的防曬用品。2.經常坐車的女士們，應注意面部，背部和......

夏季天氣越來越熱，皮膚暴露在太陽底下，勢必會造成很大傷害，如何有效的在夏季防曬？很多MM，帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……所有能防禦的工具全都利用起來了。至於臉部、手臂、美腿等暴露在陽光下無法完......

夏季是一個高溫的季節，在夏季男性朋友一定要做好防暑工作。夏季的氣溫太高容易讓我們身體缺水，很容易產生中暑，要想舒服的過一個夏季就要掌握一些防暑降溫的小常識。今天，本站小編爲大家整理了一些關於夏季男人如何防暑及......

夏季也是一個疾病多發的季節，在夏季裏面最容易就是中暑、長痱子等。夏季養生小常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺得更熱，而熱水澡雖然會多出汗，但能是毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這才......

夏天來了，幼兒是脆弱的，很多疾病都會找上門來，那麼，夏天幼兒都要也哪些疾病呢中？病從口入。夏季蚊蠅比較多，攜帶病毒細菌的蒼蠅可污染食物，如果寶寶吃了，就有罹患腸炎的可能。在冰箱內放置的食物要加熱後再給寶寶吃。酸奶從冰......

妊娠期間，由於孕婦的生理負荷加大，機體代謝產熱增多，而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利於產熱和散熱的平衡。如果此時，再碰上居住環境狹小、不通風，就很容易發生中暑。孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心......

夏季也是一個疾病多發的季節，在夏季裏面最容易就是中暑、長痱子等。今天小編介紹幾個夏季養生防病小常識給大家，讓大家在慢慢夏日裏面少生疾病，開心健康的度過夏季。小常識一、喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴......

夏季防暑降溫小常識熱，熱，熱，成爲了這個夏天的主題曲，夏天的太陽特別的毒辣，在如此高溫的條件下，最重要的就是要學會給自己給家人防暑降溫了。下面就來分享幾個防暑防溫的小常識。1、使用防暑降溫工具使用空調，風扇，涼蓆，太陽......

夏季我們的皮膚都需要防曬，如果不注重防曬，皮膚會被曬得黝黑，很難再白回來了。雖然，美眉們都知道夏季防曬對於皮膚的重要性，但是，仍然有很多美眉看上去並不白，這是因爲他們忽略了一些死角部位的防曬工作。美眉們要防曬、要皮......

如何防曬1、曬後不能用熱水洗臉炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在戶外運動後。2、穿彩色T恤抵擋陽光衣......