人流之後爲什麼會發胖？許多女性朋友都有這樣的經驗：人流會令人發胖。這其中不乏內分泌調節的作用，但主還應歸因於飲食調理不當。一般來說，成熟的女人身體處於一種穩態，能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的，這樣才令......

調整姿態是關鍵駝背：經常含胸、駝背，時間一久就會影響到胸部的健康。所以，我們應該爲有動人的曲線而自信，保持昂首挺胸，而且要時刻注意呦。彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地就會塌腰，這不僅會增加腰椎的負擔，而且還會阻礙......

許多人提到養生保健，就會想到需要很複雜的動作還是飲食，而這種觀點是錯誤的。其實日常養生也能做的很簡單，那麼具體的做法是什麼呢？讓我們一起聽聽中醫是怎麼說的，下面爲大家介紹方法簡單效果好的保健法推薦，供大家瞭解。方......

菜名：羊肉粥原料：瘦羊肉１００克，粳米１００克。製作：將羊肉刮洗乾淨，投入沸水鍋中汆去血水，再用涼水漂洗乾淨，切成小肉丁。粳米淘洗乾淨，與羊肉一併放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬３０～４０分鐘，以米和羊肉熟爛爲度。可酌加姜、蔥、食......

牙周病患者可採取五字保健法，效果較好。１、趕。每次就餐後，刷牙之前，把洗淨的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物趕出來，還起到按摩牙牀的作用。２、提。經過推趕後，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩餘的殘渣。３、......

我國傳統的清明節大約始於周代，已有二千五百多年的歷史。清明最開始是一個很重要的節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有清明前後，種瓜種豆。植樹造林，莫過清明的農諺。後來，由於清明與寒食的日子接近，而寒食是......

專家說，凡是藥都會有副作用，以西地那非爲主要成分，並且獲得藥監部門和國內外醫學界認可的處方藥也不例外。西地那非的作用機理，是通過抑制磷酸二酯酶5（PDE5），而使陰莖海綿體平滑肌鬆弛，血液充盈，使勃起功能障礙患者對性刺激產......

宮寒能吃橘子嗎？宮寒要少吃橘子。宮寒有先天和後天多種原因。先天因素指有些人天生體質較寒：四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。1、忌食生冷寒涼食品各......

呼吸衰竭患者飲食宜忌1、進食易消化、富含營養的食品，若病情較重者以流質，半流質爲主。2、不宜食過鹹，忌辛辣刺激之品。3、禁止吸菸。呼吸衰竭食療（以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生）1.慢性呼衰伴有感冒風寒者豆腐250克加水......

現在很多人都得了前列腺疾病，這種疾病對於男性健康影響是極大的，因此，爲了減少前列腺疾病的危害，及時的去治療是關鍵，並且還要注意日常的保健，則可以早日恢復健康。那麼，得了前列腺疾病要注意哪些？前列腺患者日常保健1、不要......

經前綜合症是由於月經期間雌激素和孕激素平衡失調，鈉水瀦留和抗利尿激素過多的緣故。由於本病的症狀主要涉及到情緒，並不影響病人的身體狀況，又能自行緩解，所以，容易被人包括患者自己，誤認爲是性格急躁、脾氣古怪而未引起重......

醫學上有陰莖夜間勃起之說，是指人在熟睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高於日間。隨着年齡的增長，勃......

頭痛的自我按摩保健法:1.一手放於腦後頸部，用手從腦後髮際往下拿捏到頸根兩手交替反覆3-5次.2.一手放於胸前，拿對側肩井穴及肩周圍，兩手交替2-3分鐘.3.用一手拇指交換按壓頸後部風府至大椎穴3-5分鐘.4.雙手5指交叉，放於頸......

口腔保健常識是在平常生活中所經常提及到了，因爲隨着飲食的多樣化，人們對口腔的護理要求越來越高，加註了越來越多的注重。特別是老年人，如果不注重口腔的護理，很容易使牙齒脫落比較快。那麼，你知道有什麼口腔保健的方法適合......

利用沐浴的方法進行保健，養生，防治疾病在我國已有幾千年的歷史，現在沐浴已經合用，洗頭洗身體已合二爲一，沐浴可以促進機體體溫的調節，改善血液循環和平衡神經系統的調節功能，促進人體的新陳代謝，不同的沐浴方法，能分別起到發汗......

安全的度過;那麼該如何繼續保持健康的心態和年輕的魅力，如何平穩度過這段特殊時期？策略一、自我保健擊退潮熱很多正處圍絕經期的女性時常會突然感到自己的皮膚像着火似的發燙，臉燒得通紅，內心也變得惶恐不安。這就是圍絕......

眼部要怎麼祛皺？眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨着年齡的增長而不斷加深。爲防止或推遲眼周皺紋的發生，現介紹一些保健方法。一、必須戒除日常的不良行爲習慣，諸......

一禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。二性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。三女方要體貼、安慰......

對於長時間坐在電腦前工作的白領來說，腰背部容易出現問題，以下是一些腰背保健法：1、調整坐姿：保持正確的坐姿非常重要，要確保脊柱和頸部處於自然狀態，肩膀放鬆，雙腳放平。可以使用一個有足夠支撐的椅子，並調整好椅子高度，保證......

一、走好每一步許多人走路習慣於自然鬆懈的狀態，使脊柱、脊椎無端受累。其實正確的走姿應該是：站立時全身從腳心開始微微上揚，即收腹挺胸;雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏，自然下垂;下顎微微收緊，目光平視，頭頂如置一碗水......