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一歲半寶寶的營養粥
小米南瓜玉米粥做法:先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋;粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊;隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥,再取一顆蛋黃攪碎;將蛋黃碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,......
2023-11-02
適合2歲半寶寶的營養食譜
2歲半寶寶食譜:賽螃蟹材料:雞蛋10個,鮮魚肉250克,蛋清1個,鹽15克,料酒20克,白醋20克,水澱粉40克,高湯125克。做法:1.雞蛋打入盆內,均勻;魚肉去骨去刺,切成1釐米見方的小丁,放入盆內,加少許料酒、鹽抓勻,然後加入蛋清、水澱粉上漿。2.......
2023-11-04
3歲寶寶一天營養食譜
早餐:鮮奶果麥片材料:什錦果麥片半杯,鮮奶200亳升製法:將果麥片及鮮奶混合均勻即可。注:除了什錦果麥片,任何口味的玉米穀類脆片都是不錯的選擇,可按小朋友的喜好來變化,或者每天更換不同的口味也很棒。早點:小烤餅材料:麪粉125......
2023-11-11
一歲半寶寶營養燉湯食譜
1.山楂瘦肉湯原料:幹山楂脯20克、瘦肉150克、菜心50克、生薑10克、植物油10克、鹽5剋制作方法:1)瘦肉切成小塊,用開水焯燙;2)鍋內倒適量清水,加焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽,煮滾後改小火煲2個小時;最後撒上適......
2023-11-10
一歲半寶寶吃什麼好 推薦三款營養食譜
一歲半寶寶食譜之香菇肉米飯食材準備:大米100克,香菇50克,豬肉餡100克,聖女果2顆,奶酪一片,海苔少許,鹽巴醬油等調味料製作過程:首先,我們可以先將米飯蒸熟,先香菇清洗乾淨,切成細絲狀。其次,將豬肉剁成肉泥,再將處理好的香菇絲以......
2023-11-03
一歲半寶寶一日三餐營養食譜推薦
營養食譜一:早餐上午8:00母乳或配方奶150毫升,麪包25克,荷包蛋1個加餐上午10:00餅乾(蛋糕)少許酸奶50~100毫升午餐中午12:00稠粥1碗肉末炒豆腐60克加餐下午15:00香蕉或蘋果100克,小點心一塊晚餐下午18:00米飯1克珍珠丸子湯1碗......
2023-11-02
一歲半寶寶吃什麼好 推薦2款營養食譜
一歲半寶寶食譜之營養需求:爸爸媽媽們要想知道一歲半寶寶食譜需要有哪些食物,首先就需要知道這個年齡段的寶寶每日所需的營養物質有哪些。爸爸媽媽要想你的寶寶長得健康長得高,那麼就需要給您的寶寶補充充足的蛋白質、維......
2023-11-02
一歲半的寶寶食譜
一歲半寶寶食譜之鮮香五花肉材料:五花肉80克、大白菜30克、蔥末和薑末各1小匙、米酒少許、香油1匙、鹽少許、芝麻醬1小匙、醋2小匙、高湯2小匙、老抽1小匙做法:1、鍋內加水煮開,放蔥、薑末、米酒和五花肉大火煮2分鐘;五花......
2023-11-11
一歲半寶寶食譜
一週歲半寶寶食譜1:雞蛋炒番茄材料:雞蛋2個、番茄1個、植物油適量、鹽少許、香菜末少許做法:1、雞蛋打散,攪勻;番茄洗淨、去皮、切小丁。2、鍋燒熱,放少許植物油,倒入雞蛋液,8分熟出鍋;鍋內再倒少許底油,放番茄塊繼續翻炒,待番茄......
2023-11-13
推薦一歲寶寶營養食譜
寶寶一歲食譜之綠豆百合粥用料:綠豆100克;蓮子、大米各50克,鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量製作方法:一、綠豆、大米分別洗淨,入水中浸泡2小時;百合瓣成瓣洗淨;蓮子去心,洗淨。二、鍋內倒水煮沸,放入綠豆、紅小豆、蓮子、大米......
2023-11-13
適合一歲半寶寶喝的粥
適合一歲半寶寶喝的粥的做法大全一、綠豆薏仁粥材料:已泡好的大米50克,綠豆20克,薏仁20克。做法:薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水,將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內,用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏......
2023-11-11
一歲半寶寶食譜讓營養更豐富
豆腐魚頭湯適用寶寶:1.5歲起,生病時遵醫囑,不能隨便吃。材料:鰱魚頭1個,豆腐50克,料酒2小匙,蔥末和薑末1小匙,大豆油適量,鹽少許。做法:1、鰱魚頭洗淨,去鰓,切成4塊;豆腐沖洗後,切成小塊。2、起油鍋下入蔥薑末爆香後,入魚頭,加料酒煸......
2023-11-02
1歲半寶寶營養食譜推薦
1、雞肝麪條把肉湯放鍋內上火煮開,放入掛麪50克煮開鍋,加入少許醬油和食鹽再煮少許,待掛麪快熟時放入熟雞肝末25克,小白菜末25克及雞蛋液(半個蛋),滴上一點香油即可食用。2、紅白豆腐營養分析:紅白豆腐內含優質蛋白質。製作......
2023-11-10
一歲半寶寶夏季營養食譜推薦
寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段,需要保證每天攝入充足營養元素,所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱,很多寶寶會出現厭食的情況,下面小編爲家長們提供寶寶一週的飲......
2023-11-02
1歲半寶寶24款營養食譜
1歲半寶寶食譜:豆腐魚頭湯材料:鰱魚頭1個,豆腐50克,料酒2小匙,蔥末和薑末1小匙,大豆油適量,鹽少許。做法:1、鰱魚頭洗淨,去鰓,切成4塊;豆腐沖洗後,切成小塊。2、起油鍋下入蔥薑末爆香後,入魚頭,加料酒煸炒後,加入適量水和豆腐,加上鍋......
2023-11-14
寶寶的營養粥
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。蛋黃粥原料:ji蛋1個,大米50克,水4杯。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥......
2023-11-15
一歲半寶寶營養食譜
一歲半寶寶食譜之鮮香五花肉材料:五花肉80克、大白菜30克、蔥末和薑末各1小匙、米酒少許、香油1匙、鹽少許、芝麻醬1小匙、醋2小匙、高湯2小匙、老抽1小匙做法:1、鍋內加水煮開,放蔥、薑末、米酒和五花肉大火煮2分鐘;五花......
2023-11-13
適合2歲寶寶的營養粥食譜
2歲寶寶食譜一:茯苓蓮豆粥食物原料:白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30剋制作方法:先將白茯苓和陳皮、甘草熬水,去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆,和粳米一起熬粥,以蓮子和扁豆軟爛爲度。可另加白糖......
2023-11-10
4歲寶寶一日營養食譜
科學合理搭配的營養餐對4歲寶寶的健康成長非常重要,下面小編來介紹幾款合理搭配的4歲寶寶營養餐,媽媽們不要錯過哦。4歲寶寶營養餐之早餐搭配一:牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花捲搭配二:牛奶243毫升、蘋果20克、......
2023-11-10
一歲寶寶營養食譜分享
一歲寶寶營養餐食譜1:煎菜餅原料:捲心菜葉幾片、培根少許、雞蛋1個、麪粉100克、調味水70ml、玉米粒、蔥花適量做法:1)把卷心菜葉、培根切成絲待用;2)把雞蛋打散,到入70ml的調味水攪拌均勻,再到入麪粉,攪拌均勻;3)把切好的捲心菜......
2023-11-10
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