不要輕視重感冒，禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起併發症，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，儘快到醫院就診，並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥。
養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。
減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
中藥處方預防H7N9
1.金銀花12克、黃芩10克、薏苡仁15克、沙蔘12克、生山楂15克、生甘草6克(適用人羣：平素體健者)。
2.黃芪10克、白朮9克、防風9克、山藥15克、北沙蔘9克、陳皮9克、炙甘草6克(適用人羣：平素體弱者，感冒後往往經久不愈，或反覆感冒者)。
3.大青葉5克、紫草5克、生甘草5克(適用人羣：面色偏紅，口咽、鼻時有乾燥，喜涼，大便略幹、小便黃)。
4.蘇葉10克、佩蘭10克、陳皮10克(適用人羣：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏)。
5.藿香6克、蘇葉6克、金銀花6克、沙蔘6克、生山楂6克(適用人羣：兒童預防“甲流”)。
建議：在執業醫師的指導下使用，在流行期間可連續服用3至5劑。
中藥代茶方
1.參麥花茶之一：西洋參5克、麥冬5克、金銀花3克。
2.參麥花茶之二：太子參6克、麥冬3克、金銀花3克。
3.桑菊花：桑葉3克、菊花3克、蘆根10克。
建議：沸水浸泡代茶頻頻飲服，每日一劑，在流感期間可長期服用。
