1、西瓜西瓜無疑是人們夏天的消暑解渴首選，但這只是對普通人來講而已，孕婦就不適合大量進食了。西瓜糖分高，孕婦脫大量進食，很容易導致胎兒發育異常、流產或者分娩困難等問題，因此，孕媽咪要少吃西瓜，尤其不能吃冰西瓜。2、綠......

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達６０％以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高２４倍，而且還含維生素蘆丁......

1、油條油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。2、臭豆腐臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。#p#副標題#e#3、菠菜菠菜營養豐富，但因......

1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生......

胃不好是現代人普遍的毛病，事實上，胃遠比我們想象的還要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會影響胃的工作。因此，生活中人們養胃一定要要遠離傷胃的食物，那麼哪些食物容易傷胃呢？傷胃的習慣有哪些呢？接下來爲大家一一介......

1.洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等;2.十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等;3.堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;4.穀類：玉米、燕麥、米、小麥等;5.莢豆類：黃豆、青豆、豌豆等;6.水果：柳......

孕媽咪們知道嗎？真正的危險來自於你的身邊，來自於你的日常生活！這絕不是不危言聳聽，生活中的8大殺手不時無刻的窺探着你，伺機傷害着你和胎兒的健康！殺手一：鉛、鎘、甲基汞等金屬及有機物質這些物質能增加孕婦流產和死胎的危......

1、菌類食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峯之無肉，被稱爲上帝食品、長壽食品。2、紅米紅米含有豐富的......

獼猴桃獼猴桃也叫奇異果，含有豐富纖維質，可以使人快速消化，排除便祕現象，有效消除小腹突起、虛胖等症狀。另外，獼猴桃中含有豐富的果膠，能有效降低血液中的膽固醇，對於高血脂症狀也有控制的療效。葡萄每天食用新鮮葡萄，既能減......

現在許多醫生提出食物防癌的相關知識和建議，說明食物的防癌功效在某種程度上得到了醫學界的認可。但是迄今尚沒有哪項實驗結果能夠肯定經常吃某種食物就一定能預防癌症。因爲一方面，食物成分在消化吸收過程中會發生變化......

避免食用大型魚美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部......

孕婦必知最傷胎兒的6種食物避免食用大型魚美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要......

編輯推薦：想生男孩男人多吃什麼？◆不宜過度鹹食有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食，現代醫學研究認爲，吃鹽量與高血壓發病率有一定關係，食鹽攝入越多，高血壓病的發病率也越高。妊娠高血壓綜合症是婦女在孕期纔會發病的一種特殊疾......

【吃飯時喝水】許多科學研究表明，我們的身體如果在微鹼性的環境下會變得更加生機勃勃，但通常我們進食了太多的肉類高脂食物後，身體處於酸性環境的可能性更大！導致我們身體在排除毒素的方面效率低下，很多亞健康問題應運而生......

很多美味往往不能讓我們放開吃，因爲那些廣受大衆喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧!１.土豆泥土豆是低熱量、高蛋白、含有......

醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化爲致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。#p#副標題#......

近日由於受到大風降溫天氣的影響，前去醫院就診的心血管病人明顯增多。在寒風中活動，人體的腦門、鼻子最容易受到冷空氣刺激，人的頭部是神經中樞所在地，皮膚薄、血管及毛孔既多且粗，體內熱量會從頭部大量散發。頭部一旦受寒......

孕期對胎兒具有危害性的食物有哪些？1、熱性作料主要有：八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉，會大量的消耗女性腸道的水分，降低女性分泌物的生成，易使女性出現便祕的情況，對胎兒極爲不利。2、味精因爲味精中還有大量的穀氨酸鈉，容......

相信每個成功懷孕的妹子都有一段非常艱難的路要走，就是備孕得需要很長一段時間，好不容易懷上寶寶，是一家人最開心的時候，有喜之後就開始了漫長的十個月的時間，不光是要忍受各種不舒服，還要忍受着飲食上的一些禁忌，這也不能吃......

超級食物一：無花果份量：1杯無花果乾（大約8顆）小編TIPS：一、最佳鈣源：無花果是非乳製品中攝取鈣的最佳來源，一杯無花果大約能提供媽咪一天所需鈣的1/4。二、強健BB牙齒：孕媽媽的牙齒可能不適合吃含糖量高的食物，但無花果卻是個......