2017年9月11日，重慶。一口氣做108下俯臥撐，一擡腳就能完成豎劈叉，一隻手轉動20斤重的健身球……這些都是一位90歲大爺的健身“絕活”，你相信嗎？這位大爺名叫周汝華，今年剛好90歲，因爲熱愛健身，已成小區周圍的紅人。
90歲大爺秀絕活
周爺爺手裏的臂力棒重達50斤，普通成年男子很難掰彎它，周爺爺卻能把臂力棒的兩頭掰到一起。手臂上的肌肉比許多年輕人還要明顯。周爺爺一口氣可以做108個俯臥撐，每次至少做5組。做完之後幾乎聽不到周爺爺的喘氣聲，只是面部稍顯紅潤。退休後，周爺爺凌晨3點半就起牀，在家裏做完一套健身操後，再出門繼續鍛鍊。每天早上和下午都會在外鍛鍊幾個小時。
大爺做俯臥撐
周爺爺曾經就讀於軍事院校，又在部隊學校工作多年，現在他身上還有軍人的風采，軍人的風采，即使90歲高齡，他精神矍鑠，身姿挺拔，走路也穩健。周爺爺現在一個人租住在九龍坡一個小區裏，因爲他退休前就住在這裏，現在又結識了一羣志同道合的健身夥伴，雖然兒子一直勸說他搬到江北和家人一起住，有個照應，周爺爺還遲遲沒有答應。
大爺爬樹絕活
“爬樹”也是周爺爺的“絕活”，他可以身體懸空雙手吊在樹上，這樣矯健的身姿一點都看不出來已經是年屆90歲的老人。曾經周爺爺差點因爲脊椎受傷而站不起來。醫生說需要手術換上人工脊椎，周爺爺拒絕了，幸運的是，後來脊椎恢復了，周爺爺要養成了健身的習慣。
