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秋凍有講究 學會秋凍養生方法少生病
古人講二八月亂穿衣,但在農曆的八月過後氣溫逐漸降低,人們在提倡逐漸添加衣物的同時還提倡“秋凍”養生。並且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養生方法。那麼秋凍對人體有啥好處?以及你的“秋凍”的“姿勢”對了嗎?秋凍能......
2021-05-05
秋季怎麼讓寶寶“秋凍”方法
中秋過後,天氣會越發的感覺涼意,家長們也會逐漸給孩子添加衣服。雖然春捂秋凍,不生疾病的諺語幾乎人盡皆知,但是天氣剛一轉涼,許多父母的第一反應仍是給嬰幼兒增加衣物。看來,這句諺語所含的科學道理並未深入人心,而寶寶在冬......
2023-11-14
寶寶如何秋凍 注意4個要點
寶寶秋凍注意4個要點常說的春捂秋凍中的秋凍是指秋季到來之後,不要氣溫稍有下降就立即增衣,應循序漸進地添衣保暖,以增強身體的禦寒能力。兒童體溫調節能力尚不成熟,在忽冷忽熱的天氣下比成人更易染病。因此在提高兒童對......
2023-10-20
春捂秋凍 如何讓寶寶科學“秋凍”
我國民間有一句廣爲流傳的保健諺語——春捂秋凍,百病難碰。意思是說,初春時節,乍暖還寒,天氣變化快,不宜過早減衣;夏秋交替之際,不要過早過多地增加衣服,適當地凍一下,能在無形中提高人的體質,對身體健康大有好處。那......
2023-11-04
過分“秋凍”容易引病上身
晨練老人老慢支發作據悉,最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統疾病復發的,比如慢阻肺、老慢支、哮喘等,每天都能接診近百例。醫師分析,大多數都是老人,都有晨練的習慣,太陽沒出來就急着出門了,有的是沒及時增添衣......
2023-11-17
秋季“秋凍”會傷身
儘管早上6時就出門晨練,不少老人依舊只穿一件單薄的短袖。他們依據祖國醫學中春捂秋凍的古訓,愈到冷秋,愈是衣服穿得少,認爲這樣才能起到更好的鍛鍊效果。到底哪種人適合秋凍,哪種人不適合,幾位熱心讀者已給健康週刊發來了......
2023-11-14
秋凍增強免疫力 這四個部位要保護
一、秋凍的作用秋凍說的是在入秋之後不宜過早的增加衣物,身體接受適度的涼爽刺激,有助於提高身體的耐寒能力。在秋季一天涼過一天的情況下,身體逐步降溫的情況下,經過冷的鍛鍊,能夠促進身體的新陳代謝,提高對低溫的是適應力......
2023-11-01
春捂秋凍 寶寶秋凍要避開這些誤區
寶寶和大人相比,寶寶剛剛來到這個世界不久,對於這個世界的適應能力還是很低的。另外,孩子身體對於體溫的調節能力是比較差的。在面對秋凍的問題,當我們讓孩子凍一凍,沒有把握好的話,寶寶還可能出現着涼感冒的問題。在秋凍的......
2023-10-19
醫生提醒:寒露後不適合“秋凍鍛鍊”
近日此類患者大幅增加。醫生提醒,寒露時節要注意保暖,多吃滋陰潤燥的食品,不要盲目秋凍。記者從省立醫院、協和醫院、福州市中醫院等處瞭解到,連日來因爲受寒而患感冒、哮喘、肺炎、支氣管炎的病人猛增了30%~50%,其中不少患......
2023-11-24
家長鬚知 過敏體質寶寶不宜秋凍
過敏體質寶寶不宜秋凍我們都知道這句老話——春捂秋凍,有些家長也遵循這條規律養育着孩子,可是這句老話適用於所有孩子嗎?當然不是,專家稱,過敏體質的兒童並不適合春捂秋凍。近來天氣時冷時熱,如果兒童不注意添加......
2023-10-29
秋凍有講究 莫讓寶寶陷入秋凍誤區
秋季,適宜的涼爽刺激,有助於鍛鍊寶寶的耐寒能力。但秋凍並不是盲目的,其根本在於適寒溫,然而面對降溫,有的爸爸媽媽卻不得要領,對孩子秋凍添衣存在不少誤區。這些誤區的存在,不僅使秋凍沒有起到應有的效果,而且還會有損寶寶健......
2023-11-01
“秋凍”要避免四個誤區
秋凍要避免四個誤區。一是少穿衣。在氣溫低的時候還是要注意保暖。二是開空調。低溫養生注重的是自然環境下的低溫對人體的調節,大熱天開空調有悖低溫養生的原則。三是喝涼水,吃冷飲。中醫講究少食生冷,與人體溫度接近的......
2023-11-20
秋季秋凍有哪些注意事項
想要秋凍,也要分清人羣。嬰幼兒,如果想要秋凍確實不適宜,但是兒童秋凍最適宜,也可謂是正當時。另外今天還爲大家介紹了一些秋凍的禁忌。俗話說:一場秋雨一場涼。秋天氣候多變,早晚溫差懸殊。這時候,不要急添厚衣,應有意識地從......
2023-11-14
秋季養胃 可從五方面入手
秋季天氣轉涼,人們的食慾旺盛,食量增加,使胃及十二脂腸的負擔加重,容易引起胃病復發。加之氣候變化較大,晝夜溫差懸殊,人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮,因此,抵抗力隨之降低。此外緊張的工作、飲食不......
2023-11-24
哪些人羣不適合秋凍
春捂秋凍、不生雜病是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對於身體的健康是有好處的。不過,有幾類人羣是不能盲目進行秋凍的。1、心血管疾病患者人......
2023-11-14
秋凍一下更健康 寶寶秋凍如何做才合理
★概念:什麼是秋凍秋凍,是指秋季天氣轉涼,不要過早、過多地增加衣服。由夏入秋,季節剛開始轉換,氣溫尚不穩定,暑熱尚未退盡,過多過早地增加衣服,一旦氣溫回升,出汗着風,很容易傷風感冒。事實上,在逐漸降低溫度的環境中,經過一定時......
2023-11-01
秋凍儘量別吃蘿蔔
處暑期間的氣候特點是白天熱,早晚涼,降水少,溼度低。秋乏也會不請自來。其實,秋乏是一種自然現象。因爲在夏季,人的皮膚溼度和體溫升高,大量出汗使水鹽代謝失調,過度消耗能量,失去許多老本兒。進入秋季,人體爲恢復平衡狀態會自......
2023-11-20
秋凍提高身體抵抗力 可這5類人不能凍
5類人不宜在秋季秋凍適當秋凍可以增強身體抵抗能力,促進血液循環,但秋季冷空氣活動頻繁,氣溫、氣壓、風速等氣象要素變化很大,容易引起舊病復發,或者出現新的疾病。所以,對於有些患者來說,秋凍要適度;尤其對患有慢性病的老人......
2023-10-19
老人秋季養生注意3點
1、堅持秋凍俗話說春捂秋凍,要遵循耐寒鍛鍊從初秋開始的規律,氣溫下降但不要急於添加過多的衣服,使身體有抗禦風寒的能力,增強身體抵抗力。但秋凍也不能過頭,有支氣管炎、胃炎等病史的人,則要注意適當保暖,防止舊病復發。2、......
2023-11-20
春捂秋凍 孩子秋凍要適度
一場秋雨一場涼,轉眼間已到了亂穿衣的季節。風一起,很多媽媽怕凍着寶寶,急急給孩子添上厚衣服,而有的媽媽則認爲寶寶秋凍才能保健康,究竟哪個媽媽的做法正確,我們請專家來做個評判。初秋的天氣,父母給寶寶過早、過多捂上厚衣......
2023-11-06
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